Strecke für FTP Test im Rhein Main Gebiet?
 

Hallo,

hat jmd ein Tipp für eine ruhige, geeignete Strecke ?

http://www.jogmap.de/civic4/?q=node/5272&tid=2109527

bitte im Uhrzeigersinn fahren, dann unendlich erweiterbar.

https://www.strava.com/segments/5966959

das ist ganz nett-

Nördliches, südliches, ... Rhein-Main-Gebiet?

Im Norden: Bei Weckesheim/Reichelsheim rund um den Teufelssee/Pfaffensee. Die Rund hat ein paar Meter weniger als 10 km. Zwei Rechtsabbieger auf der Vorfahrtsstraße, ein Rechtsabbieger im gut einsehbaren Kreisel, ein Rechtsabbieger mit Vorfahrt gewähren (an dem es eh leicht hoch geht, so dass man etwas langsamer ist). Nicht topfeben, aber noch gut zu drücken.

Da noch statt der je zwei 90°- und 180°-Kurven unter der Autobahn asphaltieren, so dass nur noch 2 * 90° übrig bleiben :cool:. Wobei das bei knapp 18 km zu verschmerzen ist.

Velodrome is net gut... Hunde, Ecken usw...

Das einzige was wirklich gut funktioniert ist wohl den Feldberg hoch, am besten von Oberursel aus. (oder Wisperstraße, aber das ist im Rheingau..)

Im Süden:
https://www.strava.com/segments/4913203?filter=overall
geht in beide Richtungen

Na gut, einen hab ich auch noch...

strava

Weder musst du auf die andere Seite noch so weit in den Süden...
Autofrei ist es auch, wenn auch nicht ideal..

wenn es etwas weiter weg sein soll

Von Büdingen nach Kefenroth auf der L3010 das geht moderat und etwas stärker bergauf

nur mal zwischendrin:
wie lang (Minuten / km) ist so ein FTP Test normalerweise?

edit: hat sich erledigt: FTP Tests sind wohl 20 Minuten, wenn ich das richtig recherchiert habe.

(den letzten Strava-Link R6 Auenwald kenn ich sogar)

Was gut funktioniert ist die B 54 (Aarstraße) von Taunusstein-Bleidenstadt aus Richtung Limburg. Keine Ampel für über 20 km in beide Richtungen...

Vielleicht verrät der TE ja doch irgendwann mal wo er im Rhein-Main-Gebiet seine Runden dreht. Dann muss man nicht so ins Blaue hinein texten...:)

Ist komplett asphaltiert, allerdings ist eine Runde nur 6km lang, also hast alle 3km etwas Gegurcke drin.

Trust me, das ist für nen FTP-Test ungeeignet, mehrmals abbremsen auf 0 Watt, Nordic-Walker, Hunde, Zivilfahrer nebeneinander.
Bei deinem mehrfach Runden - 37er Schnitt-KOM geht das vielleicht noch, mein 42,7er Schnitt-KOM war ein Slalomlauf...:Cheese: :Lachen2:

ups, ist schon etwas älter-

Ich suche im Bereich Rüsselsheim, Rauenheim, Flörsheim eine geeignete Strecke.

Hier zwei Strecken die mir im Raum Mainz/Wiesbaden einfallen:

1.) Hessenaue - Rund um Trebur - alles flach, lediglich etwas windanfällig. Entlang des Damms südlich von Ginsheim

2.) Zwischen Mainz-Laubenheim und Bodenheim am Polder/Damm entlang. Alles recht flach, recht guter Asphalt. Da könnte man sich einen Rundkurs basteln.