Der FFM IM 2016 Countdownsammelthread
 

So, dann legt mal los :)

Ladies:


Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)

Ladies:


Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)

Ladies:
sabine-g M45 (sub 9:00)


Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)

Ladies:
sabine-g M45 (sub 9:00)


Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)
trifra M45 sub 13:00

sabine-g M45 (sub 9:00)


Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)
trifra M45 sub 13:00
DerHesse2 M40 sub 11:00

sabine-g M45 (sub 9:00)


Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)
trifra M45 sub 13:00
DerHesse2 M40 sub 11:00
the man AK 50 schau mer mal

Ladies:
sabine-g M45 (sub 9:00)


Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)
trifra M45 sub 13:00
DerHesse2 M40 sub 11:00
the man AK 50 schau mer mal
Christian84 (LD début: Ankommen im Bereich meines Leistungsbereichs :Lachen2: )

Ladies:
sabine-g M45 (sub 9:00)


Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)
trifra M45 sub 13:00
DerHesse2 M40 sub 11:00
the man AK 50 schau mer mal
Christian84 (LD début: Ankommen im Bereich meines Leistungsbereichs :Lachen2: )
Nobodyknows, M50, Spaß haben in der Vorbereitung und am Raceday

Ladies:
sabine-g M45 (sub 9:00)

:Gruebeln:

Die schnelle Lady ist raus. ;)

Wo bleiben denn hier die Temperaturen von Langener Waldsee?:)

Und wer ist denn alles dabei?

Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)
trifra M45 sub 13:00
DerHesse2 M40 sub 11:00
the man AK 50 schau mer mal
Christian84 (LD début: Ankommen im Bereich meines Leistungsbereichs )
Nobodyknows, M50, Spaß haben in der Vorbereitung und am Raceday
wodu, M45, Sub 10

Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)
trifra M45 sub 13:00
DerHesse2 M40 sub 11:00
the man AK 50 schau mer mal
Christian84 (LD début: Ankommen im Bereich meines Leistungsbereichs )
Nobodyknows, M50, Spaß haben in der Vorbereitung und am Raceday
wodu, M45, Sub 10
Gerrnzfg (#2690), M45, 1. LD: Ankommen (und mich noch einigermaßen fit aussehend über die Ziellinie schleppen) :cool:

Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)
trifra M45 sub 13:00
DerHesse2 M40 sub 11:00
the man AK 50 schau mer mal
Christian84 (LD début: Ankommen im Bereich meines Leistungsbereichs )
Nobodyknows, M50, Spaß haben in der Vorbereitung und am Raceday
wodu, M45, Sub 10
Gerrnzfg (#2690), M45, 1. LD: Ankommen (und mich noch einigermaßen fit aussehend über die Ziellinie schleppen) :cool:
Chrispayne M35 sub 10 atm schon mit Schienbeinkantengerümpel am tapern :Cheese:

Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)
trifra M45 sub 13:00
DerHesse2 M40 sub 11:00
the man AK 50 schau mer mal
Christian84 (LD début: Ankommen im Bereich meines Leistungsbereichs )
Nobodyknows, M50, Spaß haben in der Vorbereitung und am Raceday
wodu, M45, Sub 10
Gerrnzfg (#2690), M45, 1. LD: Ankommen (und mich noch einigermaßen fit aussehend über die Ziellinie schleppen) :cool:
Chrispayne M35 sub 10 atm schon mit Schienbeinkantengerümpel am tapern :Cheese
eNTe M45 (9:35)

Das Wasser soll 21,2 Grad haben. :Huhu:

Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)
trifra M45 sub 11:00
DerHesse2 M40 sub 11:00
the man AK 50 schau mer mal
Christian84 (LD début: Ankommen im Bereich meines Leistungsbereichs )
Nobodyknows, M50, Spaß haben in der Vorbereitung und am Raceday
wodu, M45, Sub 10
Gerrnzfg (#2690), M45, 1. LD: Ankommen (und mich noch einigermaßen fit aussehend über die Ziellinie schleppen) :cool:
Chrispayne M35 sub 10 atm schon mit Schienbeinkantengerümpel am tapern :Cheese
eNTe M45 (9:35)

Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)
trifra M45 sub 11:00
DerHesse2 M40 sub 11:00
the man AK 50 schau mer mal
Christian84 (LD début: Ankommen im Bereich meines Leistungsbereichs )
Nobodyknows, M50, Spaß haben in der Vorbereitung und am Raceday
wodu, M45, Sub 10
Gerrnzfg (#2690), M45, 1. LD: Ankommen (und mich noch einigermaßen fit aussehend über die Ziellinie schleppen) :cool:
Chrispayne M35 sub 10 atm schon mit Schienbeinkantengerümpel am tapern :Cheese
eNTe M45 (9:35)
trijani, M45, alles was geht

Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)
trifra M45 sub 11:29
DerHesse2 M40 sub 11:00
the man AK 50 schau mer mal
Christian84 (LD début: Ankommen im Bereich meines Leistungsbereichs )
Nobodyknows, M50, Spaß haben in der Vorbereitung und am Raceday
wodu, M45, Sub 10
Gerrnzfg (#2690), M45, 1. LD: Ankommen (und mich noch einigermaßen fit aussehend über die Ziellinie schleppen) :cool:
Chrispayne M35 sub 10 atm schon mit Schienbeinkantengerümpel am tapern :Cheese
eNTe M45 (9:35)
trijani, M45, alles was geht

Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)
trifra M45 sub 11h
DerHesse2 M40 sub 11:00
the man AK 50 schau mer mal
Christian84 (LD début: Ankommen im Bereich meines Leistungsbereichs )
Nobodyknows, M50, Spaß haben in der Vorbereitung und am Raceday
wodu, M45, Sub 10
Gerrnzfg (#2690), M45, 1. LD: Ankommen (und mich noch einigermaßen fit aussehend über die Ziellinie schleppen) :cool:
Chrispayne M35 sub 10 atm schon mit Schienbeinkantengerümpel am tapern :Cheese
eNTe M45 (9:35)
trijani, M45, alles was geht

schönes Spiel :)

Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)
trifra M45 sub 11h
DerHesse2 M40 sub 11:00
the man AK 50 schau mer mal
Christian84 (LD début: Ankommen im Bereich meines Leistungsbereichs )
Nobodyknows, M50, Spaß haben in der Vorbereitung und am Raceday
wodu, M45, Sub 10
Gerrnzfg (#2690), M45, 1. LD: Ankommen (und mich noch einigermaßen fit aussehend über die Ziellinie schleppen) :cool:
Chrispayne M35 sub 10 atm schon mit Schienbeinkantengerümpel am tapern :Cheese
eNTe M45 (9:35)
trijani, M45, alles was geht
einzelstueck AK50, hoffentlich schneller als letztes Mail

Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)
trifra M45 sub 11h
DerHesse2 M40 sub 11:00
the man AK 50 schau mer mal
Christian84 (LD début: Ankommen im Bereich meines Leistungsbereichs )
Nobodyknows, M50, Spaß haben in der Vorbereitung und am Raceday
wodu, M45, Sub 10
Gerrnzfg (#2690), M45, 1. LD: Ankommen (und mich noch einigermaßen fit aussehend über die Ziellinie schleppen)
Chrispayne M35 sub 10 atm schon mit Schienbeinkantengerümpel am tapern :Cheese
eNTe M45 (9:35)
trijani, M45, alles was geht
einzelstueck AK50, hoffentlich schneller als letztes Mail
Sciencetoday M35 - 1. LD, sub 11:00

Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)
trifra M45 sub 11h
DerHesse2 M40 sub 11:00
the man AK 50 schau mer mal
Christian84 (LD début: Ankommen im Bereich meines Leistungsbereichs )
Nobodyknows, M50, Spaß haben in der Vorbereitung und am Raceday
wodu, M45, Sub 10
Gerrnzfg (#2690), M45, 1. LD: Ankommen (und mich noch einigermaßen fit aussehend über die Ziellinie schleppen)
Chrispayne M35 sub 10 atm schon mit Schienbeinkantengerümpel am tapern :Cheese
eNTe M45 (9:35)
trijani, M45, alles was geht
einzelstueck AK50, hoffentlich schneller als letztes Mail
Sciencetoday M35 - 1. LD, sub 11:00
Eber M50 - "finish strong"

Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)
trifra M45 ( #2376) sub 10:59
DerHesse2 M40 sub 11:00
the man AK 50 schau mer mal
Christian84 (LD début: Ankommen im Bereich meines Leistungsbereichs )
Nobodyknows, M50, Spaß haben in der Vorbereitung und am Raceday
wodu, M45, Sub 10
Gerrnzfg (#2690), M45, 1. LD: Ankommen (und mich noch einigermaßen fit aussehend über die Ziellinie schleppen)
Chrispayne M35 sub 10 atm schon mit Schienbeinkantengerümpel am tapern :Cheese
eNTe M45 (9:35)
trijani, M45, alles was geht
einzelstueck AK50, hoffentlich schneller als letztes Mail
Sciencetoday M35 - 1. LD, sub 11:00
Eber M50 - "finish strong"

Gestern waren es ca. 22° und schon perfekt um ohne Neo zu schwimmen :Cheese:

Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)
trifra M45 ( #2376) sub 10:59
DerHesse2 M40 sub 11:00
the man AK 50 schau mer mal
Christian84 (LD début: Ankommen im Bereich meines Leistungsbereichs )
Nobodyknows, M50, Spaß haben in der Vorbereitung und am Raceday
wodu, M45, Sub 10
Gerrnzfg (#2690), M45, 1. LD: Ankommen (und mich noch einigermaßen fit aussehend über die Ziellinie schleppen)
Chrispayne M35 sub 10 atm schon mit Schienbeinkantengerümpel am tapern :Cheese
eNTe M45 (9:35)
trijani, M45, alles was geht
einzelstueck AK50, hoffentlich schneller als letztes Mail
Sciencetoday M35 - 1. LD, sub 11:00
Eber M50 - "finish strong"
Killerdachs - 2.LD , TOP 3 DM AK wäre geil. 1.LD 09:42

Die Vorfreude steigt ins Unermessliche :)
Zweiter Start in Frankfurt, hoffentlich bei humanen Wetterbedingungen.

Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)
trifra M45 ( #2376) sub 10:59
DerHesse2 M40 sub 11:00
the man AK 50 schau mer mal
Christian84 (LD début: Ankommen im Bereich meines Leistungsbereichs )
Nobodyknows, M50, Spaß haben in der Vorbereitung und am Raceday
wodu, M45, Sub 10
Gerrnzfg (#2690), M45, 1. LD: Ankommen (und mich noch einigermaßen fit aussehend über die Ziellinie schleppen)
Chrispayne M35 sub 10 atm schon mit Schienbeinkantengerümpel am tapern :Cheese
eNTe M45 (9:35)
trijani, M45, alles was geht
einzelstueck AK50, hoffentlich schneller als letztes Mail
Sciencetoday M35 - 1. LD, sub 11:00
Eber M50 - "finish strong"
Killerdachs - 2.LD , TOP 3 DM AK wäre geil. 1.LD 09:42
FlyLive - das wahrscheinlich letztmalige Aufbäumen zum Thema Langdistanz - Sub12


Nach 5mal Roth hat die Neugierde mich nach Frankfurt geholt - das war im Sommer 15. Schon im Herbst war ich so sehr mit anderen Dingen beschäftigt. Der Focus auf Langdistanztraining fiel über den Winter und bis ins Frühjahr hinein, komplett hinten runter. Das Laufen geht eher holprig und wird bis heute komplett vernachlässigt, da es bei jeder Intensivierung zu Problemen kam. Hier habe ich seit dem 1.1.16 gerade mal 700km. Ab und an saß ich auf der Rolle und spulte regelmäßiges 1-Stunden-Training ab ( Programm Fehlanzeige). Bis Ende April hatte ich auf der Straße 700km gesammelt. Im Mai ist man dann ja gezwungen zu fahren ( aufgrund des nahenden Termins ) und das habe ich dann auch gemacht - immerhin knapp 15ookm im Mai. Bis heute zähle ich 2600 Km auf der Straße - gut rein gekämpft würde ich sagen.
Keine Baustelle ist die Schwimmerei. Das hat mir sogar soviel Spaß gemacht bei dem überwiegenden Sauwetter, das ich Rekorde bezgl. Umfängen breche. Hier komme ich seit dem 1.1. schon auf 340km bei 90 Einheiten.
Insgesamt schwappt die Routine über mich - ich mache mir kaum Gedanken über mein Finish und habe keinerlei Probleme damit, kein neues besseres Niveau zu erreichen. Ich werde es mir eher gemütlich machen am Raceday und hoffen, das es einfach von selbst flutscht.

Hey,

hat man mit Zeiten von um 9:40 wirklich schon chancen auf TOP 3?
Ich hätte gedacht, dass das Starterfeld sterker ist...

Ich will hier niemanden angreifen! Ist nur der Interesse halber...

Grüße

ich schätze er will bei der 2. LD schneller sein.

Aber klar hat er Chancen...Besonders unter welchen Bedingungen die Zeit letztes Jahr zu Stande kam.:Huhu:

Schau Dir doch einfach mal die Ergebnisse des letzten Jahres an.
Übrigens will er nicht unter die Top 3, sondern Top 3 der DM.

[quote=Killerdachs;1229181]Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)
trifra M45 ( #2376) sub 10:59
DerHesse2 M40 sub 11:00
the man AK 50 schau mer mal
Christian84 (LD début: Ankommen im Bereich meines Leistungsbereichs )
Nobodyknows, M50, Spaß haben in der Vorbereitung und am Raceday
wodu, M45, Sub 10
Gerrnzfg (#2690), M45, 1. LD: Ankommen (und mich noch einigermaßen fit aussehend über die Ziellinie schleppen)
Chrispayne M35 sub 10 atm schon mit Schienbeinkantengerümpel am tapern :Cheese
eNTe M45 (9:35)
trijani, M45, alles was geht
einzelstueck AK50, hoffentlich schneller als letztes Mail
Sciencetoday M35 - 1. LD, sub 11:00
Eber M50 - "finish strong"
Killerdachs - 2.LD , TOP 3 DM AK wäre geil. 1.LD 09:42
Kalle Grabowski - 5.LD, AK 50: Schneller als 2013 (10:15) nach 2 Jahren Pause wäre :)

@christian84 mit 09:40 hat man da Null Chancen :) . Aber wie schon geantwortet wurde habe ich vor schneller zu sein. Da mittlerweile 2Jahre vergangen sind und ich ohne gesundheitliche Probleme durchs Training gekommen bin denke ich , dass ich in den Bereich DM AK kommen kann wenn es passt. Habe mich aber nicht in das Ziel verbissen, da ich zuerst einmal eine konstante LD abliefern will. 2014 bin ich für meine Verhältnisse richtig schlecht geschwommen und beim Marathon in der Hitze eingegangen,; zusätzlich hab ich gemerkt,dass es suboptimal ist in 1.35 den HM anzulaufen :Lachanfall:
Rad werde ich 270NP fahren können und beim Laufen mal schauen; kein Risiko eingehen Jahresschnitt beim Laufen war 04:43 , da müsste was gehen. Unrealistische Ziele bekomme ich auch schnell aus dem Kopf geschlagen, da ich hier in der Nähe mehrere 9h Trainingspartner um mich herum habe. FFM kann aber auch in der AK25 abartig sein da gehen häufig die ersten Plätze unter 9 weg. Die bisherige Wettertendenz liegt mir aber wie auf den Leib geschnitten.:cool:

Das war auch nicht gegen dich oder Deine Leistung gemeint!!! Hut ab vor 9:40!!! Mich hat das ganze Thema nur interessiert!! Aber eine Zeit um die 9h für TOP3 klingt besser!

Keine Angst, ich werde dir das nicht streitig machen. Für mich ist es meine erste LD und ankommen ist das Ziel :-)
Zudem starte ich M30 :-)

Wegen dem Wetter stimme ich dir zu, dass spielt mir auch in die Karten...

Keine Angst . Ich fühle mich nie Angegriffen. Bin auch froh über jede Kritik. Ich werde auch mit allem zufrieden sein, was in irgendeinerweise eine Verbesserung sein wird.
Viel Spaß in FFM . Ein Konkurrent weniger :)

Men :
Hinterrad M50 ( sub10:30)
Marcus1893 M30 (1.Langdistanz sub 10:00)
trifra M45 ( #2376) sub 10:59
DerHesse2 M40 sub 11:00
the man AK 50 schau mer mal
Christian84 (LD début: Ankommen im Bereich meines Leistungsbereichs )
Nobodyknows, M50, Spaß haben in der Vorbereitung und am Raceday
wodu, M45, Sub 10
Gerrnzfg (#2690), M45, 1. LD: Ankommen (und mich noch einigermaßen fit aussehend über die Ziellinie schleppen)
Chrispayne M35 sub 10 atm schon mit Schienbeinkantengerümpel am tapern :Cheese
eNTe M45 (9:35)
trijani, M45, alles was geht
einzelstueck AK50, hoffentlich schneller als letztes Mail
Sciencetoday M35 - 1. LD, sub 11:00
Eber M50 - "finish strong"
Killerdachs - 2.LD , TOP 3 DM AK wäre geil. 1.LD 09:42
Kalle Grabowski - 5.LD, AK 50: Schneller als 2013 (10:15) nach 2 Jahren Pause wäre
Ken FFM M40 - sub 10:00 (trocken) / finishen (regen)

Keine Mädels am Start?????????

Laufe in der Mainova-Promi-Staffel von Laura Philipp (2. Hälfte Marathon):Cheese:

CiaoCiao rennmaus4444

P.S.: Wir sollen für ein Foto schon morgens am Schwimmstart sein, bis wann wäre eine halbwegs schmerzfreie Anfahrt zum Sehring-Werk möglich:confused:

CiaoCiao rennmaus4444

Und sogar der / die Schwimmer kann noch mit auf das Bild.. ;)

Gruß
N. :Huhu:

????????????????:confused:

Hallo, ich suche noch ein Ticket für die Pasta-Party heute Abend.
Wer geht nicht hin und will sein Ticket loswerden?
Bin heute Nachmittag in der City bzw. am Mainufer und abends an der Eissporthalle für eine mögliche Übergabe.

CiaoCiao rennmaus4444