Arne Gabius will 2:10 in Ffm laufen bei Debüt...
 

Bin ja mal gespannt - recht mutige und forsche Töne für einen Debütanten.
2:10 ist ja ne echte Hausnummer.
Und das alles ohne Energiezufuhr im Rennen......außer einer Cola bei KM 35 (so stehts im Programmheft vom Frankfurt Marathon)

http://www.echo-online.de/sport/leic...rt2397,5553638

Der ist ja kein Anfänger und hat einiges vorzuweisen - bin trotzdem gespannt, ob das gutgeht:confused:

Klappern gehört zum Handwerk?! ;)

Ich bin auch sehr gespannt und drücke die Daumen.

Ich will auch immer so viel.

Morgens keinen Stau haben.
Immer schönes Wetter.
tbc...

Bei seinen Vorleistungen ist das doch durchaus ein realistisches Ziel für den ersten Marathon.

Auf seiner Homepage hat einer seine Trainingsaufzeichbungen veröffentlicht. Wünsche ihm auch viel Glück!

Falk Cierpinski wollte auch immer viel ;)

Bin gespannt ob das klappt, 2:10h ist echt mal ne Ansage :)

Ich tippe mal, der Schuss geht nach hinten los und es wird irgendwas zwischen 2:12 und 2:14

Das wäre ja total bitter. :Lachen2:

Der geht ein. Das mit der Cola ist bescheuert. Entweder gar nix oder richtige Ernährung.

Packt er nicht! :cool:

Ist es nicht!

Gegen Ende des Marathons ist der Körper so am Limit, dass die Aufnahme irgendwelcher komplexer Zaubertränke mit ausgewählten Mineralstoffen und unterschiedlichsten Kohlehydratformen nicht mehr möglich ist. Der einfache Zucker und das Koffein im Cola wird vom Verdauungstrakt aber noch bewältigt.

Das mag jetzt nicht für jeden gelten, jeder Körper ist schließlich anders, aber es funktioniert für viele. Auch ich bin meine besten Marathons mit einer ähnlichen Strategie gelaufen.

Ob´s für 2:10 bei Arne Gabius reicht, weiß ich natürlich nicht. Aber selbst wenn er ein paar Minuten länger braucht, wär´s ein tolles Marathon-Debüt.

:Blumen:
Auf jeden Fall.

Da er Arzt ist und jahrelang Spitzensportler, wird er halbwegs wissen was er da ernährungsmässig vorhat.
Ich find so ne "Tod oder Weltmeister" Attitüde ja ganz erfrischend.
Von wegen "für ne 2:15 würd ich mir das nicht antun".

Wenns nicht klappt wirds halt Häme geben.....immerhin macht er das Rennen damit im Vorfeld aus deutscher Sicht spannend.

2:15 laufen lohnt sich für ihn nicht. Dann bleibt er besser auf den kürzeren Strecken.

Will er anscheinend eh erstmal.
Ffm Mara ist wohl nur einmaliger Ausflug auf lange Strecke.

Wer weiß? Vielleicht läufts auch richtig gut und wir bekommen endlich mal wieder einen gescheiten Marathonläufer aus D.

Geil wär's...
Ich bin für den Läufer und selbst eine 2:12 wär der Hammer!

Und ich glaub, da läuft in den Medien so eine Ego-Sache zwischen den beiden Egoisten Diddy Baumann und Doc Arne.
Der Dieter war früher sein Trainer, Doc Arne hat während der gesamten Zeit nix gerissen.
Als "Solist" ohne den "Schwabenpfeil" als Vormund/Trainer ist er dann sehr bald sehr schnell geworden und auf Fragen antwortete er ziemlich direkt, dass "der D.B. sich als Trainer sehr bemüht hat", aber eigentlich war es Scheisse bei der langsam verblassenden Lichtgestalt des deutschen Bahnlaufsports.

Und jetzt hat eben sein Ex-Coach in diversen Kolumnen (u.a. Runners World) die interessierte Laufszene mit der Info beglückt, dass er es dem Herrn G. natürlich und selbstverständlich extremst wünschen würde. Aber leider hat er nun mal gar nichts auf der Straße drauf und es ist der allergrößte Mist, dass er überhaupt Marathon läuft.
Und das am Interview vom A.G. ist nunmehr darauf das Echo.

Wird Zeit, dass der Volkslauf in Hessens Metropole demnächst endlich stattfindet und dann einer der Beiden als "Ich hab's doch gesagt" Sieger von der Platte geht.
Laufen ist in der Spitze auch nicht anders als Triathlon - Egoisten, Bauch rein und Ellenbogen raus...

Hallo, ich glaub zwar nicht dass er beim ersten 2h10 laufen kann aber 2h15 wäre doch auch super. Ich drück ihm die Daumen und würde mich freuen. Besser einer Kampfansagen macht als einer der nur rumjammert.

Ich hab ja keine Ahnung. Bin selbst nie unter 3:00 gelaufen. Trotzdem denke ich das eine cola bei 35km nicht reicht. Da ich in den letzten Jahren regelmäßig am verpflegungsstand bei km 35 gearbeitet habe, weiß ich, das viele Profis aber dort noch Getränke aufnehmen. Cola nimmt keiner.

Find ich auch. 'Mag eigentlich keine Grossmäuler...aber diese biedere, miefige Großveranstaltung Frankfurt Marathon kann ein paar schräge / bunte Vögel gut gebrauchen.

Es doch schön wenn -anders als in der Vergangenheit geschehen- in der Vorab-Berichterstattung der Medien noch etwas anderes passiert als ein scheintoter Inder der als Staffelmitglied über die Strecken geschoben wird oder diese beiden züchtigen Zwillinge mit Aussehen und Attitüde zweier BDM-Mädels.





Allen einen schönen Lauf...

Gruß
N. :Huhu:

vom livestream

"Arne Gabius fast wie ein Uhrwerk nach 15 km. Mit der Zeit von 46:16 min läuft es exakt nach Plan. Hochgerechnet nicht viel über 2:10 Stunden."

nach 1:30h wirds erst interessant........

Jetzt bei km25 mit 15:16m die beste 5km Zeit gelaufen. Geile Ansage und bisher astreine Umsetzung.
Immerhin hält er es bis hierher offen. :liebe053:

15:13 und 15:12 für die jeweils nächsten 5km. Progressives Laufen.:liebe053:

2:15h läuft der nur, wenn er es entweder beim M wirklich nicht drauf hat oder es total blöd kommt. Man muss mal überlegen, wie lange der schon auf welchem Niveau läuft.

Bisher sieht er ja ganz gut aus. Schnell, locker, sehr focussiert. Die Zwischenzeiten sprechen für ihn. Und wenn der erstmal merkt, dass es läuft, dann kommt der garantiert in den Tunnel und rennt das Ding wie im Rausch zu Ende.

mittlerweile muss man sagen: hut ab! selbst wenn er es auf den letzten 5km nicht durchbringen sollte.....irgendwann klappt das.
saustarkes debut.......

Respekt! :liebe053: :liebe053: :liebe053:

Er hats geschafft:cool: . Sogar unter 2:10!

Alle Achtung!!! Große Ankündigung und dann auch noch abgeliefert!

Ziemlich schwach, nicht mal ne halbe Minute schneller als angesagt.:Nee:
































Bärenstark! :liebe053: :liebe053: :liebe053:
Angesagt und durchgezogen.

2:09:32h (01:05:08 / 01:04:24 )

Respekt!

Da habe ich mich ja mal wieder als Experte geoutet! :Lachen2:

Tolles Rennen von Ihm.

Ich mich auch. :Cheese:

Respekt, dass er das so durchgezogen hat. Vor allem weil er wirklich viel alleine gelaufen ist.

Ganz stark!
Bin mal gespannt auf die Interviews (mit etwas Abstand) hinsichtlich weiterer Pläne.

Angesagt und abgeliefert. Tolle Leistung, Hut ab. :Blumen:
Derzeit wohl der schnellste deutsche Marathonläufer.

Was heißt derzeit?
War überhaupt schnell mal ein Deutscher schneller?

Ewige Bestenliste

1988 ein gewisser Jörg Peter in Tokio 02:08:47

Geiler Typ, Irre!
Tröstet mich ein bisschen drüber weg, dass ich beim sechsten Start in Ffm erstmals aufgeben musste.
Auch nach 2:10, aber paar km weiter hinten ;)

bei soviel Akrebie....top Vorraussage...schön das er viele Kritiker überzeugt hat....hoffentlich nutzt er diesen Erfolg und wechselt auf den M. dann gibts wieder was zum schaun Richtung Olympia hinter den Kenianern

Des is aber bös' !! :Gruebeln: