Start 01.05.-31.08. Liegestütz-Challenge 50.000
 

Da die letzte Liegestütz-Challenge doch schon einige Zeit zurückliegt, dachte ich mir, dass wir 2014 mal wieder durchstarten.

2012 haben wir das gesteckte Ziel von 30.000 Liegestütz fast punktgenau erreicht, weshalb ich eine Steigerung von 10% für angemessen halte :Peitsche: :Lachen2:

Die Regeln wie gehabt:
Erlaubt sind auch "Frauen-Liegestütze" auf den Knien abgestützt, sie zählen wie normale Liegestütze einfach, gleiches gilt für Burpees. 1armige Liegestütze zählen nicht doppelt. Es wird jeweils die Gesamtzahl eingetragen, z.B. bei 5x10 werden dann 50 eingetragen. Es gibt keine Mindestvorgabe.

Ich nehme mir mal vor dabei zu sein :Lachen2:

+1:Huhu:

Dabei

Bin dabei! AUA, was hab ich nur getan?

Ich werde dann wohl auch mal mitmachen, nachdem ich gemerkt habe, dass ich durch solche Aktionen im Forum (Radchallenge, km-Spiel...) deutlich motivierter bin! :)

Ziel: Regelmäßigkeit

Gruß
Marcus

Gut, dass Burpees zählen :Cheese: Bin dabei!

Da bin ich wieder dabei. Danke !

Endlich ein Motivations-Thread dazu :-)
Bin ebenfalls dabei!

Yes....Dabei...

Dann beginne ich die Challenge mal getreu dem Motto "mühsam ernährt sich das Eichhörnchen" und lege den Grundstein :Peitsche:

30

Gruß
Marcus

Sehr gut! Freue mich, dass es los geht :cool:


30
+100
---------
130


Auf geht's! :Peitsche:

130
+30
--------
160
:)

Kurz vorm Frühstück mal eben 50

160
+50
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210

schade hab heute noch langen Lauf, da krieg ich hinterher keine vernünftige Aphrodite hin.

210
+101
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311

311
+30
_______
341 :Hexe:

Bin auch dabei... :Blumen:

341
+40
____
381

Für mehr Muckis in den Ärmchen!

381
+10
____
391

391
+195 ("Hades"/150 Burpees + 45 Pushups) - alter Verwalter :p
____
586

586
+ 50
------
636

mache in meinen Radpausen LS (heute 190km 2700HM)

636
+ 300
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936

936
+ 45
------
981

981
+ 30
-----
1011

Sorry wegen OT, aber das muss jetzt einfach mal sein: Hut ab und Applaus :Huhu:

... bin schon wieder weg.

1.011
+ 45 Burpees
+ 19 Pushups
------------------
1.075

Am Abend kamen noch mal 30 dazu:

1.075
+ 30
-------
1.105

Gruß Marcus

1.105
+ 1
-------
1.106

Bin auch dabei :cool:

1.106
+ 30
-------
1.136

Ihr legt ja los wie die Feuerwehr :cool:

1.136
+ 110
_______
1.246

Zurück von meiner Laufrunde, kurzer Stop an jeder Bank: 200
1246
+200
--------------
1446

Fand die Zahl grad unrund, hab 4 nochmal eben draufgelegt :)

1446
+4
---------------
1500

sieht doch besser aus!:Huhu:

1.500
+50
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1.550

Wenn wir so weitermachen sind wir Ende Mai durch mit den 33k ;)

1.550
+50
--------
1.600

1.600
+50
--------
1.650

1650
+23
--------
1673

1.673
+ 30
------
1.703

1.703
+40
______
1.743:Hexe:

1743
+40
-------
1783

1783
+20
-----
1803

....