Trainings-Tagebuch führen
 

Hallo!

Ich schreibe mir seit ca. 1 Jahr meine Trainingseinheiten
auf und ich möchte gerne die Daten in eine Excel-Tabelle einfügen und sie auswerten.
Der Trainingsplan, der hier online angeboten wird finde
ich sehr gut, nur stört mich z.B. dass die absolvierten
Kilometer automatisch errechnet werden. Ich bin mal
schneller mal langsamer unterwegs, da es ja ein Unterschied
macht ob man Ausdauer, Kraftaudauer, Schnelligkeit oder TEchnik usw. trainiert.
Ich möchte auch Puls, max Puls, kg, Geschwindigkeit usw eintragen.

Hat jemand einen Tip wie man das am geschicktesten in eine
Excel-Datei packen kann, damit man hinterher Grafiken, Auswertungen usw. erstellen kann?

lg,
hanna

Hi lade dir mal da http://www.l4d.de/
das Triathlontagebuch runter:Prost:
du wirst begeistert sein:Holzhammer:
ich habe das für meine Zwecke noch ein wenig umgebaut
kannst du ja auch machen
viel Spaß damit:Huhu:
Gruß Walli

Ich brauche seit diesem Jahr dieses Excel Sheet und finde es toll: http://www.tricats.org/triDocs/trilog.htm
Vorher hatte ich eine ältere Version davon.

Gruss Felix

DANKE danke danke
 

ich werde mir das gleich in Ruhe ansehen

ich habe leider bei beiden Dateien Probleme. Die erste kann ich gar nicht öffnen, die zweite (Excel) zwar schon, aber ich kann sie nicht abspeichern und nutzen... :o(


lg,
hanna

Das erste ist im RAR-Format komprimiert. Wenn deine Probleme daran liegen, dass du es nicht entpacken kannst, dann schau mal hier:
http://www.7-zip.org/
mit dem Programm kannst du es entpacken.

zum 2. Programm kann ich nix sagen.

ich persönlich finde den ganz gut:

http://www.it-mense.de/trn

ist nichts mit excel und hat auch alles wichtige fürs triathlon. da kann man auch diverse daten in diagrammen und so anzeigen lassen!

grüße
till

das finde ich auch sehr gut hab ich bis letztes Jahr benutzt, jetzt Sporttracks.

Nun [Klugscheiss Modus on] ... einfach eintragen und machen! [Klugscheiss Modus of] :Cheese:

... ist fast so einfach. Neue Datei - erste Blatt (Tabelle1) wird Dein Datenblatt und da fängst Du an die Daten die Du hast einzutragen. Wobei die Du Spaltenköpfe mit den jeweiligen "Inhalten" bezeichnest - also z.B.

DATUM ART ZEIT PULS km km/h TF durch.TF ...

hier kann ich natürlich aus der Entfernung Dir wenig helfen, weil ich nicht weiß welche Daten Dir zur Verfügung stehen.
Ich würde bei der Reihenfolge der Daten nur darauf achten sie in eine sinnvolle Reihenfolge zu bringen. Dies mehr nachdem Du sie abrufen kannst - als vielleicht wie sie inhaltlich zusammen gehören.

Wesentlich schwieriger wird es nachher die passenden Diagramme zu erstellen - wobei es wiederum weniger das erstellen als das "sinnvolle" erstellen ist. Hier können Dir die diversen Muster aus den vorherigen Post vielleicht helfen. Oder Du schickst die Daten mal jemanden der sich damit auskennt :cool:

Hoffe konnte Dir die Scheu nehmen es einfach zu versuchen - Excel ist cool und einfacher als es geschrieben wird :Cheese:

Ich benutze jetzt seit 2 Jahren den trilog auf Excel Basis.
Find ich Klasse und ist eigentlich kostenlos, man kann aber ein paar Euronen spenden....
Seit diesem Jahr gibts auch ne 10 Euro Version, die brauch ich aber nicht, da ich mit der anderen zufrieden bin.
Infos gibts hier:
http://www.mytrilog.de


Lutz

Hallo,

ich bastel auch seit Jahren immer wieder mit Excel rum. Was für mich passendes habe ich im Netz nie gefunden. Als Anregeung lade ich mal meine aktuelle Datei hoch. Möglichkeiten gibt es unendliche und ich werde meine Datei wohl mindestens ein- bis zweimal pro jahr optimieren ;-).

Gruß

Christoph aka pXpress

http://www.netupload.de/detail.php?i...5cd95ac3.xl s

Das benutze ich auch und bin ebenfalls sehr zufrieden damit.

oh man(n) was für eine Monsterdatei :Cheese: :Blumen:

Jede Menge Info's und Verknüpfungen - da was verändern ist aber auch ein Job für sich ...

BTW - was mir fehlt - ist als alter Controller immer der Vergleich zwischen SOLL und IST zumindest wenn wir von Trainingsplan sprechen ... im Gegensatz zum Trainingstagebuch ...

Obwohl es gerade beim Soll/ISt Vergleich schwierig wird - wenn ich ausser Quantitäten auch noch Qualitäten vergleichen/ analysieren will ... :Maso:

Ich bin da auch noch ganz früh in der "Findungsphase" ... :o

Na so schlimm ist das ändern nicht, da Excel zu meinem täglich Brot gehört gehen Änderungen eigentlich recht fix. Am aufwendigsten sind eigentlich immer grundsätzliche Layoutänderungen und meiner aktuellen Version sind schon einige andere Versionen vorrausgegangen.
Aber neue Auswertungsideen und Übersichten hab ich im Moment auch noch im Kopf.;)

Hi joschi_grace,

Online mit Auswertungen kannst du dein Tagebuch auf www.performancetracker.de führen. Ich benutze es seit einiger Zeit und habe alles was ich brauche. Ich kann sogar mein Training planen. :Lachen2:

Grüsse

Recycler

Ich führe mein Trainingstagebuch über deinsport.net
Hier kann ich die Daten meiner Garmin-FR direkt online übertragen. Aber auch andere Formate wie Polar und Ciclo werden unterstützt. Ist eine super Sache!! :)
Einfach mal hier schauen: http://www.deinsport.org/info/dateitransfer