Wie gut/schlecht bin ich
 

Mahlzeit.
Weil ich son misserabler schwimmer bin hab ich mich dazu entschlossen mehr schwimmen zu gehen :)
Ich trainier ja nur für Sprintdistanzen, und die mach ich auch nur zum "Spaß".
Ich wollt mal fragen ob ihr mir anhand der Daten sagen könnt ob ich halbwegs in nen Rahmen liege:
http://connect.garmin.com/activity/193910697

Das nur anhand von Zahlen ned wirklich viel aussagen kann is mir klar.
Aber über n "du bist kurz vomr absaufen" oder "schaut ganz gut aus" würd ich mich dann doch freun :)
Danke euch

Du hast noch sehr viel Raum für Verbesserungen.

Henry

hehe,
das is ja schonmal ne gute Aussicht!

und du machst mehr Pause, als du schwimmst...
Ist das denn so richtig? :)

Bei euch ist das Wasser recht warm im Schwimmbad.
Qualifizierteres Feedback bekommst du, wenn du dich filmen lässt und das dann mal verlinkst, z.B. über YouTube.
Da habe ich auch mal angefangen, besser geht immer ;)

Bis denne, Michael

ja des mit der pause stimmt erstmal, weil beim letzten mal sind mir bei 50 meter schon die luft ausgegangen. Ich kann eh nur 2er Zug schwimmen. Ich war dieses jahr das 3te mal beim schwimmen, und hab auch jetzt erst angefangen mehr zu kraulen daher.
Die 30 gräten sind schon draussen im Freibad gewesen

Warmbadetag?
versuchs mal bei 23° Wassertemperatur, dann geht es richtig vorwärts, werden die Pausen automatisch kürzer... :)

Mit dieser Methode bin ich vor vielen Jahren bei genau 1Std in Roth aus dem Wasser gekommen. Ist also keine Ausrede.

aso hehe, na die 30 beziehen sich auf die umgebung, was das wasser hatte weis i ned, war aber eigentlich angenehm.
Ausreden sollen des keine sein.
Ich weis auch das ich mich beim luftholen viel zu stark dreh, also ned nur da kopf rum sondern da geht da halbe oberkörper a no mit. DAnn fehlts no a weng an der Kraft in de arm, und an der Ausdauer bei der Belastungsart.
Nur des jahr werd i wohl nimmer viel in angriff nehmen können, und nächstes jahr wird ausfallen wg. Hausbau.

und nu?

des jahr noch das beste draus machen, und in Regensburg und Glonn Spaß haben, und ned letzter werden.

1000m Dauerschwimmen unter 20 Minuten. Da fängt für mich schwimmen an. Ich arbeite auch noch dran. Mit Neo klappts schon. :Huhu: HAPPY SWIMMING


Guck mal hier:

http://de.wikipedia.org/wiki/Liste_d...immweltrekorde

Dann mach mal bei jeder Schwimmeinheit einige Technik-Bahnen, nicht so viel Pause zwischen den Intervallen und los geht es.

Für's Sportabzeichen reichen 26min... (wenn du älter bist, auch mehr)
andere wiederum schwimmen drei 1000m-Intervalle in jeweils unter 14min. innerhalb einer Einheit. Weißt du, wie oft wir beide da überrundet werden? :Cheese:

Auf jeden Fall funktioniert Deine GPS Uhr im Becken... :Cheese:

Das beweist mal wieder, dass es besonders beim Schwimmen auf eine gute Technik ankommt.

Um auf die Eingagsfrage zurückzukommen.

Das ist mehr als langsam, wie schauen denn die Zahlen beim Brustschwimmen aus?

Kann ich noch ned sagen, werd ich beim nächsten mal versuchen, bzw dann auch mal die 500m am stück.

Hi Bertl1983,

erstmal herzlichen Glückwunsch zur 910xt :liebe053: .
Ich hab meine forerunner ersetzt und wegen des Vibrationsarlams die 910xt gekauft. Dann festgestellt, was die kann auch schwimmen?!? Also jetzt auf zum Schwimmbad. Ich denk mal so ählich wie deine Daten könnten meine beim ersten Schwimmen auch ausgesehen haben. Nach ca. 20 Tagen fast täglichem schwimmen und gefühlten 10 std. youtube schwimmvideos schauen und suchen gehts etwas besser (siehe Link)

http://connect.garmin.com/activity/200765334

Konnte bis vor 30 Tagen gerade mal 50 m am Stück kraulen, wenn man das so nenne darf. Also man kann schnell was dazulernen.

Am besten mehr oder überhaupt mal Technikbahnen machen, z. B. einen Arm seitlich angelegt, anderen gestreckt nach vorne und dabei auf der Seite schwimmen mit Kraulbeinschlag etc.
Vermutlich hast Du keine gute Wasserlage. Das ist aber das erste woran Du arbeiten solltest. Das hier hat mir am meisten geholfen, dass zu verstehen mach mal die Übung bei 5:30

http://www.youtube.com/watch?v=oW5nE5FBPsQ


GL nogood

Danke :Blumen: ...ganz toll... da kommt man wieder auf dumme Ideen. Gibt nichts, was man nicht auswerten könnte.

Ich finde, gerade am Anfang geht beim Schwimmen enorm viel weiter. Lass Dich genau analysieren, @Bertl und Dir ein paar gscheite Tipps geben. Dann machst Du brav Technikübungen und ein paar Intervalle und zack..wirst Du merken, wie Du durchs Wasser gleitest und der Wecker für 1000m nach unter 20 Minuten stehen bleibt. Ich bin den ganzen Winter jetzt brav geschwommen, habe Technik trainiert, habe zuvor ein paar Stunden in einen Coach investiert und jetzt bin ich nicht nur schneller - es geht auch gut voran und vor allem, macht es mehr Spass!

Also...weitermachen!

Ich komm irgendwie mit den Zeiten nicht klar. Bei der Pace brauchst Du ja netto nur 25 min. (10x 2:22 )hast aber eine Gesamtzeit von 52 min angegeben ( Pausen ? ).

Fehlt also die Ausdauer ?

Gruß

Und ich hab mich nicht getraut zu fragen :Cheese: Ich bin wohl einfach zu doof die Webseite zu verstehen.

Musste gestern feststellen, dass ich auch 2min für 100m brauche :(
Naja ich muss ja auch nur irgendwie 750m überleben und nicht absaufen.