Moret 2012
 

Noch jemand dabei?

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Rennmaus4444


CiaoCiao bis Samstag "in Moret" (der Ort, der auf keiner Landkarte zu finden ist:Cheese: ) - Rennmaus4444

Noch jemand dabei?

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Thorsten

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Thorsten
Superstaffel 2012: klein wagnerli, hazelman und der coach

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Thorsten
Werner (60/40 Wahrscheinlichkeit, das ich starte)
Superstaffel 2012: klein wagnerli, hazelman und der coach

Werner - HM oder offen? Ich starte offen. Bei gleicher Startgruppe könnten wir uns wieder einen schönen Kampf liefern. Sieh zu, dass aus 60% die 100% werden!

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Rennmaus4444
Thorsten
Werner (60/40 Wahrscheinlichkeit, das ich starte)
laufcultur- siehe Werner :Cheese:
Superstaffel 2012: klein wagnerli, hazelman und der coach

Ich glaube,ich bin für HM gemeldet.

1. Wetterprognose sieht momentan nicht so gut aus (was eigentlich egal wäre aber im Hinblick auf den IM drei Wochen später vielleicht doch nicht) .
2. Bin ich unsicher ob ein weiteres "richtiges" Trainingswochenende nicht doch besser ist für die Performance am 8.7.

Schaun wir mal...

Habe gerade die Startliste entdeckt und ich habe Nr. 180, du die 297. Das wird wohl nichts mit gemeinsamer Startgruppe.

Die Wettervorhersagen ändern sich doch stündlich, sah auch schon mal recht gut aus. Ich nehme das als vorletzte richtig harte Einheit vor Roth mit. An meiner Moret-Performance kann ich immer gute Schlüsse für Roth ziehen.

Das war auch mein Plan. Startest Du auch in Waldeck?

Da muss ich passen, weil am nächsten Tag Rothsee-Triathlon ist. Sonst hätte ich auf jeden Fall unsere glorreiche Senioren-Mannschaft verstärkt.

Rennmaus4444
Thorsten
Werner (60/40 Wahrscheinlichkeit, das ich starte)
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Superstaffel 2012: klein wagnerli, hazelman und der coach
taunuspaula
taunus-paul

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Superstaffel 2012: klein wagnerli, hazelman und der coach
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unter7

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laufcultur- siehe Werner
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taunuspaula
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unter7
erestor

Kann mir jemand sagen wo man die Startzeit nachlesen kann. Aus der Meldeliste komm ich nicht so ganz klar ob 11:20 oder 11:40 Uhr???

Staffelerfahrung
 

Hallo zusammen,

hat von Euch schon mal jemand Staffel in Moret gemacht ?
Ich überlege gerade, wie wir das am Besten mit unserer Schwimmerin und mir (läuferin) machen, dass wir zum See hin und wieder zurückkommen.
Die letzten Jahren war ich nur als Zuschauer, mit dem Rad unterwegs.

:Huhu:

Rennmaus4444
Thorsten
Werner (60/40 Wahrscheinlichkeit, das ich starte)
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Superstaffel 2012: klein wagnerli, hazelman und der coach
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Der Hesse 2

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Werner (60/40 Wahrscheinlichkeit, das ich starte)
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Superstaffel 2012: klein wagnerli, hazelman und der coach
taunuspaula
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unter7
Der Hesse 2
be fast

Thorsten
Werner (60/40 Wahrscheinlichkeit, das ich starte)
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Superstaffel 2012: klein wagnerli, hazelman und der coach
taunuspaula
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Der Hesse 2
be fast
air-canada_nba

Thorsten
Werner (60/40 Wahrscheinlichkeit, das ich starte)
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Superstaffel 2012: klein wagnerli, hazelman und der coach
taunuspaula
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Der Hesse 2
be fast
air-canada_nba
Die Frau Hesselbach (auch wenn die hier nur mitliest)

Thorsten
Werner (60/40 Wahrscheinlichkeit, das ich starte)
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Superstaffel 2012: klein wagnerli, hazelman und der coach
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Der Hesse 2
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Die Frau Hesselbach (auch wenn die hier nur mitliest)
liebeskunst

Thorsten
Werner (60/40 Wahrscheinlichkeit, das ich starte)
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Superstaffel 2012: klein wagnerli, hazelman und der coach
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unter7 (DNS)
Der Hesse 2
be fast
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Die Frau Hesselbach (auch wenn die hier nur mitliest)
liebeskunst

Du auch? Dann sehen wir uns spätestens in Maxdorf wieder.

Thorsten
Werner (60/40 Wahrscheinlichkeit, das ich starte)
laufcultur- siehe Werner
Superstaffel 2012: klein wagnerli, hazelman und der coach
taunuspaula
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Der Hesse 2
be fast
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Die Frau Hesselbach (auch wenn die hier nur mitliest)
liebeskunst
Gelbbremser

@rennrob, habe seit heute morgen nen dicken Hals, es ist zum:Kotz:.
Aber Maxdorf im nächsten Jahr steht wieder auf meinem Fahrplan.

Thorsten
Werner (60/40 Wahrscheinlichkeit, das ich starte)
laufcultur- siehe Werner
Superstaffel 2012: klein wagnerli, hazelman und der coach
taunuspaula
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Der Hesse 2
be fast
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Die Frau Hesselbach (auch wenn die hier nur mitliest)
liebeskunst
Gelbbremser
IM70.3WI

Thorsten
Werner (60/40 Wahrscheinlichkeit, das ich starte)
laufcultur- siehe Werner
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Der Hesse 2
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liebeskunst
Gelbbremser
IM70.3WI
Jack

Wieder zu Hause. Die Generalprobe für den Ironman in 3 Wochen ist geglückt.
Heute mal schön die "Hammer the bike" Taktik angewendet. Ist einfach ein schönes Gefühl in die 2. Wechselzone zu kommen und es stehen nur ein paar Räder da. :Cheese:
Wobei die Taktik auf der ersten Laufrunde doch einige Körner gekostet hat. Nach einem Klobesuch nach der ersten Runde gings dann aber wieder in einem ordentlichem Tempo richtung Ziel.

Fazit: Wirklich eine super Veranstaltung mit einer klasse Organisation. Dazu ist die Anreise um einiges kürzer als u.a. ins Kraichgau. Das einzige was ich zu bemängeln habe, dass es auf der Laufstrecke zu wenig Toiletten gabe.

Wieviel Rad-km hattet ihr auf der Uhr? Meine Polar hatte heute keinen Bock, mit dem Sender zu kommunizieren? Jetzt kann ich meine Radperformance nicht so gut einschätzen.

@werner: In T2 hattest du heute einen virtuellen Vorsprung von wenigen Sekunden ;). Wenn wir zusammen gestartet wären, hätten wir das Ding zusammen laufen können.

So wie das im Westen am Himmel aussah, hätte wohl fast jeder mit einem fetten Regen gerechnet, aber zum Glück blieb es trocken und sonnig.

Bin mit meinem Wettkampf zufrieden. Verünftig geschwommen, ca. 8-10 min schneller geradelt als sonst auf dieser Strecke und dann mit dem Blick auf Roth in 3 Wochen und mein diesjähriges Minimal-Lauftraining "ambitioniert nach Hause gejoggt". Nur auf den letzten Metern habe ich kurz Gas gegeben, weil mir zugerufen wurde, dass da gerade einer von hinten ansprinten wollte. Trotzdem kam eine Zeit raus, wie ich sie nur in guten Jahren hinkriege.

klingt gut:Blumen: , ich hoffe Du magst keinen Kuchen:Cheese:

Also ich hatte 80,08 km Rad und 20,8 km Lauf auf meiner Garmin.
Hat jemand die Schwimmdistanz?
Grüße

Merci :Blumen:. Leider decken sich alle Aussagen mit 80 km - ich hätte gerne ein paar km mehr in der gleichen Zeit absolviert gehabt :Lachen2:. Egal, dann müssen halt die Bedingungen dafür herhalten ;).

@Torsten,

ich hatte 80,13Km - passt ins Bild der Anderen.

Lange wären wir nicht zusammen gelaufen, ich hatte Probleme mit Oberschenkelkrämpfen und habe deshalb und auch mit Hinblick auf die Langdistanz in drei Wochen ein "Wohlfühltempo" vorgezogen.

@Be Fast
Du bist mit 236 Watt einen 2:15 Split gefahren ist bei mir waren es 2:30 mit 221 Watt. Nich dass ich jemals 2:15 fahren könnte aber irgendwie komme ich mir ineffizient vor.

Glückwunsch Thorsten! Beim nächsten Mal winkst Du etwas früher... dann machen wir von Dir auch Bilder! :Blumen:

War ein klasse Wettkampf - ich hab da zum ersten Mal mitgemacht, da ich ´ne Alternative zu Kraichgau sucht.
Echt "old school" das Schwimmen in der Kiesgrube - der Wechsel auf der Wiese, und das Hochlaufen zum Rad - der Verkehr auf der Straße hat mich nicht gestört, und das Laufen im Wald war auch super, hätte nicht gedacht, dass ich bei meiner derzeitigen Form noch die 29. Laufzeit hinlege :)
Wie gesagt eine prima Veranstaltung, irgendwann bin ich wieder dabei.

Müssen wir das Heu eigentlich bezahlen, dass wir mit unseren Neos mitgenommen haben :Cheese:? War das eine Drecksarbeit, das ganze Zeug von der Neo-Innenseite wieder abzupulen:(.

:Lachen2:
ich hab heut früh erst die Innenseite abgeduscht, nachher kommt die andere Hälfte dran - duschen geht schneller wie pulen :)

Sauber, Coach. :Blumen:

3ter Platz in der Mixedwertung und 1ster Platz in der 2Frauen/1 Mann Wertung.

Hey Trommlerin :Huhu:

Glückwunsch an "Die Frau Hesselbach", haste gut gemacht.

1. MD gefinisht!!!:bussi: :bussi: :bussi:

So jetzt gehts auf die LD, gelle???:Cheese:

Hi,

bin auch einigermaßen gut durch- und angekommen!!! Und für die einigermaßen kurze Vorbereitungszeit von ca. 6 Wochen kann ich doch zufrieden sein.
Schwimmen war trotz der frischen Temperaturen kein Problem, guter Rhythmus, Übersicht behalten, keine Hektik. Wechsel etwas konfus (was ziehe ich an, über - die Wahl einer sehr dünnen Windjacke war eigentlich überflüssig). 1. Radrunde an den Anstiegen maximal zäh - völlig kurzatmig..... 2. Radrunde dann o.k. Wechsel auf Laufen auch mit Haken und Ösen, mein "Parkplatz" war schon durch Räder der Kolleginnen blockiert, musse erstmal Platz schaffen.... 1. Laufrunde extrem schwierig, alles hat weh getan, wieder Kurzatmigkeit..... 2. Runde schon besser, 3. Runde lief dann tendenziell zügig und ich konnte noch einige "einsammeln". Meine zweitbeste Zeit "in Moret" - Herz, was willst Du mehr? Jaaaa, mit mehr Training und mehr Konsequenz wäre mehr drin gewesen, vielleicht auch etwas mehr Spaß. Aber diese Erfahrung, dass es im Laufe des Rennens besser werden kann, war nun auch nicht schlecht. Die Orga war wie immer klasse, das Wetter hat mitgespielt, einfach gerne wieder.
CiaoCiao Rennmaus4444