Zeiten Beim Tria
 

Hallo Aus Unna;möchte Im August Meinen Ersten Tria Machen.(volkstria).Meine Fragen:was Für Zeiten Muss Ich Ungefähr Schwimmen;fahren;und Laufen Um Es Vernünftig Zu Gestallten? Danke Im Voraus

Was heißt denn vernünftig für dich?

Also ich finde es heißt nicht umsonst Volkstriathlon und meiner Meinung nach (ich bin ja ebenfalls blutiger Anfänger) reicht es eigentlich fast aus wenn man von einer Sportart kommt und halbwegs sportlich ist um in einer nicht schlechten Zeit anzukommen.

Zumindestens war es so bei mir. :Gruebeln:

edit: Bin jetzt von 500m/30km/5km ausgegangen

:Gruebeln:

selten eine so unpräzise frage gelesen.

was meinst du denn mit "vernünftig gestalten"?
nicht letzter sein, gewinnen?
was fürn tria is das? volkstria kann zwischen 300,10,3 bis 1000,30,10 alles sein, selbstredend dass sich da die zu erwartenden zeiten doch ein wenig ändern werden

Habt ja recht,gemeint war 600,30,6. Wollte die ungefähre Gesamtbelastung WÄHREND DES WETKAMFES WISSEN.SORRY

Guckst Du in die Ergebnisse vom letzten Jahr, dann weiste, wer wobei wie schnell war... ;)

mensch seit ihr alle heute mies drauf.

schnecke, erst mal herzlich willkommen hier im triathlon-szene.de forum.

aus deiner frage lese ich heraus, dass du sicher gehen willst, nicht letzter zu werden. ich denke, dass schaffst du wenn du

a) beim schwimmen 2-2,5min auf 100m im Schwimmbad schaffst und locker 15min durchschwimmen kannst
b) beim radeln einen Schnitt von 20 km/h auf auf 1,5h durchhälst
c) und beim laufen 6-7min/km schaffst.

Mein Tipp: Trainiere 2-3x pro Woche die einzelnen Disziplinen so, dass du danach nicht "tot umfällst". Dann sollte der Volkstriathlon für dich kein Problem werden!

Felix

DANKE DIR FELIX;HAST MIR ECHT WEITERGEHOLFEN.
WERDE BALD MIT DEM SCHWIMMPROGRAMM ANFANGEN,RAD UND LAUFEN DÜRFTE MACHBAR SEIN.Danke

Kein Problem. Gern geschehen.

Normalerweise sind die hier alle ganz nett. Berichte mal über dein Training und wie es dir dabei so geht.

Kennst du das Einsteigerseminar?

Einsteigerseminar - Intro

Das erste Mal - Training für die Volksdistanz

Von 0 auf 500m schwimmen

Laufend schneller werden, Teil 1

"Alle" gleich ... das ist ja zu schön um wahr zu sein ... :Cheese:

Ich bring' gleich mal wieder etwas "Strenge" hier rein ... :Lachen2:

20 km/h auf'm Rad (bezogen auf die Ebene !) finde ich schon sehr lahm ! :-((

Als "Sportler" sollte man doch schon locker 'nen Schnitt von 25 bis 30 km/h fahren können ... das finde ich immer noch ziemlich moderat ...


Ja Schnecke ... mach das ruhig mal ... :Huhu:

Kommt aufs Rad an. Mit meinem Hollandrad schaffe ich im Schnitt vielleicht 23km/h. Mit meinem MTB vielleicht 29 km/h und mit meinem Triarad (auf einer kurzen Strecke) 36-37km/h.
Auf einer Volksdistanz starten auch viele mit einem Trekking-Rad. Ich halte 20-25 km/h für realistisch, um gut durch zu kommen.

DANKE FÜR DIE LINKS;WERDE ÜBER MEINE FORTSCHRITTE(oder auch nicht) BERICHTEN.