Zu leicht für Triathlon?
 

Hey,
ich bin 17 Jahre, 1,81m groß und wiege 62kg. Ich bin überdurchschnittlich sportlich und laufe meine 10km auch unter 39 Minuten. Weil mir das Laufen aber inzwischen zu langweilig geworden ist, trainiere ich inzwischen so Richtung Triathlon.

Aber bin ich vll zu leicht dafür? Oder ist das ein ideales Gewicht für Triathlon, den König der Ausdauersportarten?

Da werden dir hier einige widersprechen..

Zur Frage: Nein! Du wirst ja in den nächsten Jahren wahrscheinlich automatisch noch zulegen und mit entsprechendem Training auch (durchs Schwimmen und Radfahren). Viele sehr gute Triathleten sind sehr leicht für ihre Größe (die Raelerts, Frodeno etc.).

happy training

war bei mir ähnlich. 1,80 hoch und 60,6kg auf der waage gehabt. sagte mir der leistungsdiagnostiker direkt, das es für einen läufer ok wäre, für einen triathleten etwas wenig. habe dann mit absicht (viel fleisch gegessen) 5 kilo draufgelegt und konnte damit wirklich vor allem auf dem rad deutlich mehr druck entwickeln.

Gewicht kommt mit dem Training, kommt mit dem Alter, wenn die Raelerts nicht zu leicht sind, bist Du es auch nicht :)

Sub 39 ist ja nun nicht die Welt by the way


m.
Super 40

Was meinst Du damit?

Fishing for compliments?

Schau dich doch mal heutzutage auf einem Schulhof um... da liegt man sehr schnell über dem Durchschnitt was die Sportlichkeit angeht.

Ich kann halt irgendwie die meisten Sportarten. Ballsportarten, Leichtathletik, Schwimmen. Bin da irgendwie der Allrounder was koordinative Fähigkeiten angeht. Aber auch körperlich bin ich halt sehr widerstandsfähig, hab shcon oft gesehen wie gut trainierte, schwerere Jungs umgefallen sind während ich feucht fröhlich weitergemacht habe. Beim Spendenlauf hatten manche Krämpfe weils so warm war und sind nur 5km gelaufen, ich bin halt 20 gelaufen und 20km Fahrrad gefahren, immer schön Berg hoch. War das ausführlich genug was ich damit meine? :)

Bin an einer Schule mit Schulsportzentrum wo eine Menge gute Sportler rumlaufen, um smiling_stars Frage zu beantworten ;)

Vorm Bund war ich auf 63-65kg bei 182cm. Währendessen hab ich auf 72kg zugelegt und da bin ich auch heute noch. Daher denke ich kommen bei dir auch zwangsläufig von ganz alleine ein paar Kilos dazu, auch wenn man sie nicht großartig sehen wird. Muskulatur wiegt halt auch nochmal ebbes :)

Seit wann läufst du denn? Je nachdem sind die sub39 schon gut und lassen sich auf alle Fälle noch mit dem richtigen Training ausbauen.

erstmal verspätetes Willkommen in Europas aktivsten Tri-Froum,

siehst selbst, kaum etwas über Gewicht-Leistung-Zukunft geschrieben, schon eine ganze Seite Antworten ... :)

unter ausführlich erwartet man hier wohl jede Menge Daten über Zeiten, 5,10, HM etc. ....
aber keine Sorge, das wird schon ...

m.

Ich mache regelmäßig Krafttraining um zuzunehmen muss man dazu sagen, haut aber noch nicht so gut hin, obwohl ich eig auch genug und das Richtige esse. Wirklich laufen tu ich jetzt seit einem halben Jahr, vorher immer nur so 1000m-Schülerläufe, weil ich früher 10km zu laufen einfach langweilig fand^^

10km Laufen in 38:42; 1km Schwimmen in 17:11 (das ist meine Schwäche weil ich das kaum bis jetzt trainiert habe); 20km Fahrrad in 33 Minuten. Muss dazu sagen dass ich ein Mountainbike habe, weil man das wohl mit 15 Jahren noch cooler findet und ich mir manchmal wie ne lahme Schnecke gegenüber Rennrädern vorkomme^^

Na dann wirst Du wohl bald Weltmeister.

btw: Aus meinem kleinen Heimatverein sind z.B. letztes Jahr zwei siebzehnjährige bei einem (nicht flachen) amtl. vermessenen 10k Strassenlauf 33:54 und 34:24 Minuten gelaufen.

vll sollte man überdurchscnittlich sportlich auch im Verhältnis sehen, weil an meiner Schule nicht nur Triathleten rumlaufen und da jetzt nicht ununterbrochen drauf rumreiten ;) außerdem war das auch auf andere Sportarten wie Fußball oder Handball bezogen, oder bist du da auch weltklasse drin? ;) ich habe ja nicht gesagt dass ich der beste Sportler meines Alters bin, aber die beiden aus deinem Verein trainieren bestimme auch schon lange und regelmäßig oder? ;) Ich hab nämlich bis letztes jahr Fußball und Handball gespielt und hab mich noch nicht so mit Laufen und Co beschäftigt...

Ok, das war jetzt mal der Leistungsaspekt, aber: darum geht es wohl dann doch noch nicht, oder?

Mir fallen jetzt bei Licht betrachtet nur wenige Sportarten ein, in denen man irgendwie zu leicht sein kann, um sie mit Freude&Spass&Leidenschaft zu machen, Sumo?, selbst Ruderer haben diese Gewichtsklassen.
und Pferde bekommen Blei um :)

Also: Hau rein .... das läuft

m.
P.S.: Gewicht und Triathlon, das ist der honey pot schlecht hin ....., muss man sich von frei machen.

Wieso denn direkt diese Opposition. Lasst ihn doch machen. Er wird doch merken, wie gut er wirklich ist, wenn er gegen andere antritt.

Wettkämpfe werde ich in näherer Zukunft erstmal nicht machen, da in meiner Nähe kein Verein ist der Triahtlon anbietet, was eig sehr schade ist, und ich als Schüler eig viel zu wenig Zeit habe -.-
Deshalb werde ich wohl hauptsächlich die Sommerferien nutzen müssen, was ja eig kein geeigneter, da recht kurzer, Zeitraum :-/

Bei Dir läuft irgendwas falsch

Verstehe auch nicht, dass sich so viele daran aufhängen. Ich habe auch schon Leute kennengelernt die innerhalb weniger Jahren Top Zeiten zustande bekommen haben. Und das obwohl sie von ganz anderen Sportarten kamen und eben von Zeit zu Zeit immer mal was neues ausprobieren. Ich finds jedenfalls cool.

Lass dich nicht entmutigen! Genieße das Training und freue dich auf kommende Wettkämpfe :)

Verein wäre super, aber suche einfach mal nach Wettkämpfen in der Nähe
Die Bemerkung mit Schüler und wenig Zeit, wird sicher hier auch kommentiert werden, G8 und all das.
Mach einfach mal los und schreib wie es ist & war


m.

lol, das wird hier zum Online-Chat, jetzt kommt auch noch das Zeitbudget, work life balance Thema rein

aus welche ecke kommst du denn? Vielleicht hat jemand Tipps für WK's

Stefan scheint sich ja auf mich eingeschossen zu haben ;) Vll hat das "überdurchschnittlich sportlich" auf ihn ein wenig arrogant gewirkt, wofür ich mich, wenn es denn so war, entschuldigen möchte :)

PS: Und ja, als Schüler hat man wenig Zeit, da ich frühestens um 3 Uhr daheim bin um dann zu lernen oder hausaufgaben machen zu müssen ;) Ich würde auch lieber trainieren ^^

ich finde, Basti21 gehört morgen in die TZ-Sendung, da wird *alles* geklärt (auch die Themen, die man besser nicht anspricht)

(sorry, insider Witzchen)

m.
Konstruktiv: such Dir ein paar Wettkämpfe (WK) in der Nähe und spring rein

Kreis Hersfeld-Rotenburg... ich weiß das bei uns im Kreis ein Verein eine kleine Triathlon-Abteilung hat, aber das ist schon wieder so weit entfernt, dass mich meine Eltern nicht fahren... das unglückliche Los des Minderjährigen^^

in 5 Minuten hast Du hier gleich ein WK-Liste bis Oktober und den schlauen Rat "nimm doch das Rad zur Fahrt zum Training/Wk" :)

m.

Training ist nach 18h und an Wochenenden problemlos möglich ;)

aber echt. Triathleten nehmen einfach das Rad :Cheese:

grundsätzlich und immer

m.

Das stimmt natürlich, aber ich hab unglücklicherweise noch Sport-Leistungskurs, was mir immermal einen Strich durch die Rechnung macht^^

Sobald ich ein für Straßen geeignetes Fahrrad habe werde ich das wahrscheinlich auch machen, aber nicht mit meinem 16kg-Gerät mit diesen breiten Reifen :-/

auch ich habe anfangs mit meinem sackschweren trekkingrad meine ersten touren gemacht. wenn auch nicht schnell und wirklich weit gekommen bin ich auch nicht, aber mit nem mtb kann man nochmal ne ecke mehr machen. und nen guter trainingsreiz ists auch ;) einfach ma machen.

Grundsatz in Materialfragen: das Rad sollte nicht schwerer sein, als man selbst, Carbon hin oder her
was Termine angeht: einige hier balancieren einen 50-60 hrs Wochenkalender (ich nicht) mit zünftigen Trainingsumfänge, es geht alles ......


m.

Ich hab mir angewöhnt zweimal pro Woche 20km mit dem Teil zu nem 9km-Rundweg zu fahren, wobei es die letzten 400m nen steilen Schotterweg hoch geht. Und dann halt wieder die 20 zurück und 1000m schwimmen. Dann ist aber auch Schluss mit dem Tag, dann gibts nurnoch essen und schlafen :D

Und dann halt noch am Wochenende morgends 1000m schwimmen und Krafttraining zwischendurch... kann halt nicht direkt nach einem Trainingsplan, da ich wegen Schule immer schauen muss wann ich unterkriege

Du wirst hier nicht viel Verständnis für deine Zeitproblematik finden, da sich hier einige 50 Arbeitsstunden und mehr Kandidaten befinden, die trotzdem ihre 15 Trainingswochenstunden unterbekommen.
Mehr als 36 Wochenschulstunden wirst du auch nicht haben, das sind 36 mal 0,75 = 27 Zeitstunden Schulunterricht. Da hat die Durchschnittswoche noch 141 Stunden für Sport, Essen, Schlafen, Weiber und Hausaufgaben übrig......

Also wirklich! Mehr Freizeit als zu Schulzeiten wirst du nie wieder haben. Höchstens noch im Studium weil du sie dir da einfach besser einteilen kannst. Dennoch sollte der Zeitfaktor bei dir das allerkleinste Problem sein.

Leider hab ich sogar 42 Wochenstunden, so dass ich mit Hausaufgaben locker über 50 Stunden komme.

deswegen kannste die Hausaufgaben ja auch Abends nach dem Training machen.

Versteh eig. deine ganze Probleme nicht.
Zeit ist genügend vorhanden, auch wenn du das noch anders siehst.
Ein Rad steht dir zu Verfügung, ich würde sagen einfach mal Anfangen.
Du suchst für alles eine Ausrede.

Zeit hat man nicht, die nimmt man sich!

Oder auch gut:

Es ist nicht die wenige Zeit die wir haben, es ist die viele Zeit die wir nicht nutzen!

+1:Huhu: