Eure Marathon Debüt Zeiten
 

Möchte im Frühjahr meinen ersten Marathon laufen und weiß noch nicht welche Zeit ich anstreben soll. Wie schnell waren denn eure erste Zeit für nen Marathon?

Grüße,
dani1

3:04

;-)

Was hilf es dir wenn ich dir meine Zeit sage?
Deine angestrebte Zeit kann du dir vielleicht besser von einer 10 er oder HM Zeit ableiten.

Das bringt dir doch nix. Es gibt Leute, die wandern ihren ersten Marathon in 6h, ein Kenianer hat letztes Jahr in Boston in seinem ersten Marathon 2:03:XX gebraucht.

André, bisher Marathon nur als auslaufen nach 3.8swim und 180bike

werde ich eh errechnen ist trotzdem interessant zu wissen!

Wieso fehlen bei der Umfrage Zeiten unter 3h? Da können dann ja keine schnelle(re)n Leute oder Kenianer abstimmen.

Und um nochmal meinen Vorrednern zuzustimmen: Dir werden unsere Debutzeiten sicher nichts bringen.

5:08 :)

Weil die Frage eh vollkommener Humbug ist.

5:50 h

Kam allerdings weil ich erst Ende August nach einem Motorradunfall aus dem KH kam und nicht auf meinen ersten Marathon verzichten wollte. Hatte praktisch 3 Monate Taperingphase und einen ausgedehnten Stadtspaziergang durch Frankfurt.

Ich glaube nicht dass dir die Zeiten von anderen weiterhelefen werden. Was Dir weiterhilft ist eine aktuelle HM Zeit, die man hochrechnen kann.

Die Optionen für die Umfrage scheinen mit auch recht willkürlich gewählt ;)


Ich plane auch mein erstes Mal.
Mit einer HM Zeit von ca. 1:40 werde ich nach einem 3:45er Plan trainieren und als Ziel vermutlich auf 4 Stunden setzen da mir das fürs erste Mal reichen wird und der Marathon auch nicht ganz flach sein wird.

*offtopicON* Humbug ist so ein schönes und etwas in Vergessenheit geratenes Wort *offtopicOFF*

Wie Recht Du hast! Dem ist Nichts hinzuzufügen.

Aber war es nicht für einen von den beiden vorne der Erste? Und die hatten ja beide 2:03:xx

hab zwar abgestimmt, aber aus meiner sicht völlig sinnlos..

Wenn der dude sagt Blo-edsinn, dann is' Blödsinn, kapiert ... ?
(Der hat schließlich sicher auch einen schnelleren ersten Marathon stehen als du)







... check this out (Moses Mosop):

Zitat:

On April 18th, 2011, he ran a 2:03:06 at the Boston Marathon, placing second [...] It was Mosop's first marathon race [...]

3:47 beim ersten Solo, 3:51 beim ersten IM Marathon :Lachen2:

Auch wenn die Sinnhaftigkeit in Frage gestellt werden kann, bereichern doch gerade solch ungewöhnliche Fragen unser Leben :Huhu:

Ich finde die Frage völlig in Ordnung ...
Nur das Ableiten der eigenen Zielzeit ist natürlich ... äh, wie sagt man ... Humbug ... :Cheese:

Stimmt !

Dani stellt doch fast nur solche Fragen und gerade das macht die Beantwortung durch die alten Triathlon-Hasen für mich als "Zaungast" so spannend und interessant.

5:50 - erster Mara war bei der ersten LD. :Schnecke:

Erster Solo ca 4:35, war nur ein paar Wochen später :Lachen2:

Dito - HM-Bestzeit 1:43h und ich trainiere auf Steffny 3:45h-Plan. Ziel ist dann Sub4 bzw. natürlich erstmal ankommen. Obs klappt, weiß ich am 9.10. am nachmittag....

das ist ja genau mein hm zeit-
sehn uns dann am 9.10 im ziehl:Huhu:

Wieso willst du etwa vor mir da sein?:Duell:

ne einfache frage und so ne aufregung :Lachanfall:
oke das ableiten meiner zielzeit ist vielleicht ein bisschen fragwürdig aber sonst ist es find ich die frage ok:Lachen2:

(alle schimpfen, stimmen dann aber sicher trotzdem ab, deswegen liebe ich diese forum! :Liebe: )

2006 = 4:53
2007 = 4:03
2008 = 3:57 und 3:38
2009 = 3:42
2010 im IM = 4:56 Solo = 3:19
2011 im IM = 3:49 Solo = geplant ? (3:05 - 3-15) mal schauen was kommt am 02.10.2011

also immer kontinuierlich verbessert

Tilly

so stell ich mir ne antwort vor! danke :Lachen2:


die verbesserung im IM von 2010 auf 2011 ist ja unglaublich :O

ja stimmt,
Danke

Tilly

Nö, der 2010er IM-Mara angesichts der Solozeit nur unterirdisch :Huhu:

Hab die gleiche Solobestzeit, im IM aber eine 3:38 gelaufen im gleichen Jahr.

Das macht mir auch Hoffnung.

Nach 40 Jahren Sportlosigkeit habe ich für den ersten Marathon 4:24 gebraucht. War total schön und konnte es genießen.
Wenn ich Eure Zeiten und Verbesserungen sehe, könnte ich die 4h im Herbst evtl. knacken, wenn man den Genuss zurüclschraubt und mit mehr Biss rangeht.
Mal sehen, wie lange es in der ersten LD nächstes Jahr dauert...

1988
-----
3:34
3:32
3:14
3:06
2:59
2:55
2:56
2:49
2:50
2:47
2:47
2:45
2:43
2:43
2:40
2:44
2:46
2:51
2:45
------
2011

ich glaub ich bin jetzt zu alt dafür.
ich hätte sicher unter 2:40 geschafft aber dann hab ich wieder mit dem Triathlon angefangen.
Daher kann das gut sein, was du sagst.

Ich warte jetzt drauf, daß triduma alle seine Marathons aufzählt :Lachanfall:

ich hatte sie in einer Datei auf meinem Server.

dann muss Arne Speicher zubauen.

Welcher war der schönste?

weiß nicht.
der erste war klasse, in Hamburg
der 3:14 war in Paris, war auch toll, wir kamen von überall her und haben uns am Triumphbogen verabredet.
der zweite war auch cool, in Berlin, wir haben unser Auto im Stau 1km geschoben um die Grenze zu passieren.
der erste 2:47 war auch toll, der erste Ruhr-Marathon von Bochum nach Dortmund.
der zweite 2:47 war auch gut, da ich auf die Sekunde die gleiche Zeit gelaufen bin, wie ein Jahr zuvor, beim 2. Ruhr-Marathon.
die 2:49 war in Berlin, ein super Marathon, am Ende hatte ich das Gefühl, dass noch 4-5min drin gewesen wären, mein einziger negativer Split.
der schnellste war natürlich schön aber besonders toll irgendwie nicht.
Ich bin bei 37km gestolpert und hab mich richtig lang gemacht.
Beide Hände aufgeschlagen, Hüfte auf, Hose aufgerissen und Hölle Schmerzen, vielleciht hab ich da die 2:39h verschenkt, man weiß es nicht.
Das sind so die, die mir irgendwie in Erinnerung bleiben.
Die schlechtesten waren allesamt die in Köln (3x), da ging jedesmal genau nix.

Ich hab übrigens einen vergessen, 3:01 vor 3 Jahren als langer Lauf zur Kona-Vorbereitung.

Nö, so viel Zeit hab ich nicht.:Cheese:
Hier meine ersten drei.
89 Berlin 3:16:28
90 Berlin 3:09:51
90 Frankfurt 2:59:33
Falls wirklich jemanden alle meine Marathonzeiten interressieren hab ich eine Word-Datei angehängt.
Gruß
triduma;)

ich verneige mich, sehr beeindruckend, vor allem die große Zahl an sub2:40h Läufen.

Hast du Familie?
Ich finde den Zeitraum und das Niveau echt heavy, so ohne Einschnitt.

Erste Marathon 1990 2:57:55 h. Kann bei der Unfrage nicht mitmachen ;-)