II. 100km-Laufchallenge (Start Fr, 29.April, 5:00)
 

Nach dem durchschlagendem Erfolg der ersten Runde, geht es nach bewährtem Muster am Freitag in die zweite Runde !

Was :
Es werden 100km um die Wette gelaufen.

Wann :
Start ist am Freitag, 29. April, 5 Uhr morgens
Dies ist offizieller Startzeitpunkt für alle Teilnehmer.

Wie :
Pausen erlaubt.
Der Eintragszeitpunkt zählt als (Zwischen)zielzeit.
Gewertet wird die Brutto-Zeit ab offiziellem Start.
Einzelne Läufe sind nach Möglichkeit am selben Tag einzutragen.
Bei Unmöglichkeit ist vorher eine Ausnahmeregelung zu beantragen.

Meldeschluß :
Meldeschluß ist vor Laufbeginn !
Der ordnungsgemäße Teilnehmer trägt sich also mit "0 km" vor dem offiziellen Start ein.
Unordentliche Teilnehmer können auch zu einem späteren Zeitpunkt, durch Eintragen von "0 km", einsteigen, wobei erst ab diesem Zeitpunkt gelaufene km zählen !

weitere Regeln :
Bestimme ich ... :cool:

Wieso :
Da kannste selbst drüber nachdenken ...

1. 0,0km - Flow
2. 0,0km - your name here ...
   

Darf man denn Versuch II starten, wenn Versuch I noch gar nicht beendet bzw. abgebrochen ist?:Lachen2:

Gute Spezialfrage ...

Der Gedanke ein besseres Qualifikationssystem als die WTC zu etablieren, den 100km-Laufchallenge© auf alle drei Disziplinen auszudehnen und im Oktober eine WM zu veranstalten existiert ja bereits ... ;)
Bisher sind Qualifikations-Regeln allerdings noch nicht nachwirkend festgesetzt worden ...

Vorläufige Regel :
Gelaufene km können nicht in zwei Runden eingetragen werden !

Auf der sicheren Seite wärst du also, wenn du die restlichen ~70km bis ins Ziel noch schnell runtertrabst.
Alternativ könntest du dich auf meine Zeilen berufen (wenn du sie findest), in denen ich großspurig ankündigte, die fehlenden km der leading woman zusammen mit DeRosa schnell vollzumachen.
Dritte Möglichkeit wäre ein DNF in Runde I zu melden.
Damit solltest du derzeit locker in Runde II kommen ... :)

1. 0,0km - Flow
2. 0,0km - lonerunner
3. 0,0km - your name here ...
   

Ja, da kann ich doch nicht nein sagen:)

1. 0.0km - Flow
2. 0.0km - lonerunner
3. 0.0km - felix__w
4. 0.0km - your name here ...
   

Dann trage ich mein Training und WK (HM am Samstag) auch wieder hier ein :Lachen2:

Felix

gott neee, schon wieder ein schwanzvergleich. :Lachen2:

1. 0.0km - Flow
2. 0.0km - lonerunner
3. 0.0km - felix__w
4. 0.0km - sinapur
5. 0.0km - Quille

6. 0.0km - your name here ...

1. 0.0km - Flow
2. 0.0km - lonerunner
3. 0.0km - felix__w
4. 0.0km - sinapur
5. 0.0km - Quille
6. 0.0km - Carlos85

7. 0.0km - your name here ...


Hm, sollte ich meinen langen Lauf auf Freitag verlegen?

1. 0.0km - Flow
2. 0.0km - lonerunner
3. 0.0km - felix__w
4. 0.0km - sinapur
5. 0.0km - Quille
6. 0.0km - Carlos85
7. 0.0km - your name here ...
   

Von Quille 'kaputt gemachte' Liste wieder repariert.

@Quille (+Carlos): Immer mit[*] zitieren (und nicht einfach Text kopieren) dann werden die Zahlen automatisch generiert und auch alles andere bleibt.

Felix

sorry.....

1. 0.0km - Flow
2. 0.0km - lonerunner
3. 0.0km - felix__w
4. 0.0km - sinapur
5. 0.0km - Quille
6. 0.0km - Carlos85
7. 0.0km - Rosl
8. 0.0km - your name here ...
   

in diesem Durchgang werd ich mindestens 2 Wochen für die 100 benötigen :-)... bluff oder Wahrheit...?! hehe man wird sehn

1. 0.0km - Flow
2. 0.0km - lonerunner
3. 0.0km - felix__w
4. 0.0km - sinapur
5. 0.0km - Quille
6. 0.0km - Carlos85
7. 0.0km - Rosl
8. 0.0km - TomX
   
9. 0.0km - your name here ...
   

Ja, warum nicht :)

Regeneration nach Marathon hinter mich gebracht, dann können wir ja wieder durchstarten :Cheese:

1. 0.0km - Flow
2. 0.0km - lonerunner
3. 0.0km - felix__w
4. 0.0km - sinapur
5. 0.0km - Quille
6. 0.0km - Carlos85
7. 0.0km - Rosl
8. 0.0km - TomX
9. 0.0km - Jesh
   
10. 0.0km - your name here ...
    

Da momentan sonst keine Ziele anstehen und um endlich mal wieder den Hintern hoch zu bekommen melde ich mich auch mal mit an.

Ja klar, is' Frühling ... aber lauf doch 'ne Runde mit, dann mußte vielleicht nicht so viel an Sex denken ... ;)

Neues Maskotchen ?
Nach dem Sprint nach rechts, humpeln wir wieder zurück nach links ... ? :Cheese:


Ja, werden wir sehen ... :)

Wie auch immer ... ich werde es mir vom Ziel aus ansehen ... :cool:

Naja, so rund 20 hätte ich ja noch zum Nachtragen, wenn ich jetzt loslaufe, wäre ich vielleicht bis Freitag früh fertig mit den fehlenden 50 km. Dann bräuchte ich allerdings nicht mehr über die Teilnahme an der 2. Challenge nachdenken.:cool: Das widerum wäre ja schade, denn wenn es jetzt schon Pläne zur Austragung einer WM gibt, möchte ich natürlich an allen Challenges teilgenommen haben:Cheese:

Auch eine gute Idee, das wären für jeden von euch nur 25 km, die ihr morgen laufen müsstet, das macht ihr mit links:Blumen: Allerdings möchte ich mit meiner Faulheit nicht schuld sein, wenn sich deine Achillessehnen-Probleme verstärken. Deshalb verzichte auf die nicht selbst gelaufenen Km und werde wohl zur Variante 3 übergehen:

1. 0.0km - Flow
2. 0.0km - lonerunner
3. 0.0km - felix__w
4. 0.0km - sinapur
5. 0.0km - Quille
6. 0.0km - Carlos85
7. 0.0km - Rosl
8. 0.0km - TomX
9. 0.0km - Jesh
10. 0.0km - Diver
    
11. 0.0km - your name here ...
    

Diesmal wird gefinisht!:Cheese:

lol, Scherzkeks, du wirst gleich morgen früh schon 22 km aufzuholen haben :-)

1. 0.0km - Flow
2. 0.0km - lonerunner
3. 0.0km - felix__w
4. 0.0km - sinapur
5. 0.0km - Quille
6. 0.0km - Carlos85
7. 0.0km - Rosl
8. 0.0km - TomX
9. 0.0km - Jesh
10. 0.0km - Diver
11. 0.0km - frechdachs
12. 0.0km - wingman
    
13. 0.0km - your name here ...
    

zur ablenkung, weil fruehling ist und damit ich nicht so viel an sex denken muss..... :Lachen2:

1. 6.25km - TomX
2. 0.0km - Flow
3. 0.0km - lonerunner
4. 0.0km - felix__w
5. 0.0km - sinapur
6. 0.0km - Quille
7. 0.0km - Carlos85
8. 0.0km - Rosl
9. 0.0km - Jesh
10. 0.0km - Diver
11. 0.0km - frechdachs
12. 0.0km - wingman
    
13. 0.0km - your name here ...
    

Ha! Erster :Lachen2:

... der 'ne Gehpause einlegt ... ? :Cheese:




Darfst dich aber auch nach "oben rücken" ... ;)

Na also ... :cool:

Viel Vergnügen ... :Huhu:

Done ;)

1. 24.0km - wingman
2. 6.25km - TomX
3. 0.0km - Flow
4. 0.0km - lonerunner
5. 0.0km - felix__w
6. 0.0km - sinapur
7. 0.0km - Quille
8. 0.0km - Carlos85
9. 0.0km - Rosl
10. 0.0km - Jesh
11. 0.0km - Diver
12. 0.0km - frechdachs
    
    
13. 0.0km - your name here ...
    

:)
geht nichts ueber einen schoenen lauf am fruehen morgen auf kosten der steuerzahler. :Lachen2:

bin raus, hab laufverbot vom arzt :(

1. 24.0km - wingman
2. 7.0km - felix__w
3. 6.25km - TomX
4. 0.0km - Flow
5. 0.0km - lonerunner
6. 0.0km - sinapur
7. 0.0km - Quille
8. 0.0km - Carlos85
9. 0.0km - Rosl
10. 0.0km - Jesh
11. 0.0km - Diver
12. 0.0km - frechdachs
    
    
13. 0.0km - your name here ...
    

Heute Mittag gab es einen lockeren Lauf mit ein paar Steigerungen in Hinblick auf den morgigen HM. Es war noch eine 'interessante' Laufzeit: 33:33.3
Ich wollte mir unterwegs überlegen ob ich 6 oder 7km mache. Aber als ich Toms Eintrag sah war es klar :Lachen2:

Morgen gibt es 21km und einlaufen. ich werde es aber eventuell verspätet eintragen.

Felix

Ich fürchte du musst entweder auf die unterwürfige oder etwas gröbere Art die legendäre Laufchallenge-Ausnahmegenehmigung bei Flow beantragen

Flow :confused: Was ist das :Cheese:

Felix

flow ist das runners high, der Chef in dieser Challenge sozusagen :Cheese:

:Cheese: Ich wollte ja eigentlich heute morgen so zwischen 8 und 10 km machen.

Mein Bett hielt mich allerdings etwas zu lange fest :Schlafen:

1. 24.0km - wingman
2. 14.1km - Jesh
3. 7.0km - felix__w
4. 6.25km - TomX
5. 0.0km - Flow
6. 0.0km - lonerunner
7. 0.0km - sinapur
8. 0.0km - Quille
9. 0.0km - Carlos85
10. 0.0km - Rosl
11. 0.0km - Diver
12. 0.0km - frechdachs
    
    
13. 0.0km - your name here ...
    

Hat überraschend gut geklappt trotz fast 2 monatiger Sportabstinenz.

Wünsche euch ein schönes trainingsreiches Wochenende! :cool:

Was mich hier genau wie beim TM wundert ist,
dass manch einer die Laufstrecke auf 50m genau kennt.

Na super, alle guten Vorsätze werden vom Wetter torpetiert! :cool:

Pünktlich zum Feierabend gibt's erst mal ein Gewitter. Hoffentlich dauert das jetzt nicht so lang, sonst seh ich Schwarz für heute:Nee:

Na ja, das sagt Garmin, dass das so war.

Ich würde ja großzügig auf oder abrunden, nämlich auf den km, aber so wie die Tabelle aufgebaut ist, sollen wohl Kommastellen angegeben werden.

1. 24.0km - wingman
2. 14.1km - Jesh
3. 7.0km - felix__w
4. 6.25km - TomX
5. 6.0km - lonerunner
6. 0.0km - Flow
7. 0.0km - sinapur
8. 0.0km - Quille
9. 0.0km - Carlos85
10. 0.0km - Rosl
11. 0.0km - Diver
12. 0.0km - frechdachs
    
    
13. 0.0km - your name here ...
    

Nur ein kurzer Koppler zum Auftakt, so richtig lang wird`s erst wieder nächste Woche:Huhu:

1. 24.0km - wingman
2. 14.1km - Jesh
3. 9,6km - Diver
4. 7.0km - felix__w
5. 6.25km - TomX
6. 6.0km - lonerunner
7. 0.0km - Flow
8. 0.0km - sinapur
9. 0.0km - Quille
10. 0.0km - Carlos85
11. 0.0km - Rosl
12. 0.0km - frechdachs
    
    
13. 0.0km - your name here ...
    

Das Wetter hatte glücklicherweise ein Einsehen:liebe053:

1. 24.0km - wingman
2. 22.0km - frechdachs
3. 14.1km - Jesh
4. 9,6km - Diver
5. 7.0km - felix__w
6. 6.25km - TomX
7. 6.0km - lonerunner
8. 0.0km - Flow
9. 0.0km - sinapur
10. 0.0km - Quille
11. 0.0km - Carlos85
12. 0.0km - Rosl
    
    
    
13. 0.0km - your name here ...
    

Freitagabendstandardrunde :Huhu: