01.04.-30.06.2011 Liegestütz-Challenge 22.222
 

Neues Quartal, neues Spiel, neue Zielvorgabe. Möge diese etwas realistischer sein.

Erlaubt sind auch "Frauen-Liegestütze" auf den Knien abgestützt, sie zählen wie normale Liegestütze einfach. 1armige Liegestütze zählen nicht doppelt. Es wird jeweils die Gesamtzahl eingetragen, z.B. bei 5x10 werden dann 50 eingetragen. Zur Vermeidung von Tippfehlern beim Eintragen empfiehlt sich copy&paste der letzten Gesamtsumme oder den Beitrag zitieren und alles außer der Gesamtsumme weglöschen und dann addieren wie hier:

100
+ 100
--------
200


Und nun genug der Worte, zu Boden mit Euch wer mitmachen will :Peitsche: + :Huhu: .

:Huhu:

Erster

40



Gruss eddi

Öh, da habe ich gerade nachgeguckt, habe aber noch 2 Fragen:

- Frauenliegestütz zählen einfach, richtig?
- Trage ich Sätze mit der Gesamtzahl ein, d.h. trage ich bei z.B. für 3x25 diese mit der Gesamtzahl 75 ein?

Ich muss bitter was tun, deshalb kommt mir dieser Thread gerade Recht :) .

Gott sei Dank geht es weiter! Ich hatte schon überlegt, was ich sonst jeden Morgen machen soll:Cheese:

40
+ 50
------
90

Überredet. Dabei:)

:liebe053:

die dürften doch eigentlich bloß halb zählen, da ja nur ein arm belastet wird :Gruebeln:

ja

ja

Super, dass es hier weitergeht, da macht das "Pumpen" gleich doppelt soviel Spass.

90
+ 50
-----
140

140
+50
-----
190

190
+ 60
------
250

250
+ 45
_________
295

295
+10
-------
305

305
+75
----
380

@arist17: Danke für die Info. Werde einsteigen.

380
+ 60
------
440

440
+65
-----
505

+100
_______

605

605
+50
----
655

655
+ 60
-------
715

715
+15
-------
730

siehe unten!

730
+75
----
805

:Lachanfall: Da haben wir wohl gleichzeitig eingegeben!:Cheese:

Also gut:

805
+ 60
------
865

865
+50
----
915

915
+ 60
------
975

:bussi: für den Initiativ-Luke!!

Bin dabei, fang heut wieder mit Training an nach dem Trainingslager (naja, eigentlich schon gestern schwimmen :) )

:Huhu:

De nada, guapa :) . Wie war's im TL?

975
+55
-----
1.030

1.030
+ 80
.........
1.110

TL war gut wie jedes Jahr, Fortschritt deutlich :liebe053:
1150km / 13500HM Rad und viel Stabi, Schwimmen, Laufen..

1110
+ 50
------
1160

Wir sollten für Dich mal eine Fortgeschrittenengruppe aufmachen ;) .


1.160
+ 60
-------
1.220

1220
+30
-------
1250

Ich bin doch ein Mädel und so mach ich auch die Liegestütze :cool:

1250
+ 100
= 1350

War etwas außer Gefecht gesetzt, habe aber gestern wieder angefangen, mich zu bewegen. Und ja: es sind natürlich Frauenliegestütz.

Schön, dass Du dabei bist.


So steht es ja in den Regeln. Ich wollte keinen verwirren, war mehr so als Wintersturm-Insider-Würdigung an Dieda gedacht.

@all: Hier gibt es keine Mindestvorgaben, auch die kleinste Menge zählt. Einfach mal aufraffen, mitmachen und über die Fortschritte freuen, die sich automatisch ergeben, wenn man es regelmäßig betreibt :Huhu: .

Luke, wir sollte mal irgendwann zusammen Eis essen gehen :Cheese:
Wenns was zu würdigen gibt, wird sich dass im Sommer zeigen.
Wir waren ein starkes Team!!! :Blumen:

1.350
+ 100
= 1.450

1.450
+60
------
1.510

1.510
+ 60
+ 60
-------
1.630

1630
+ 60
-----
1690

1690
+30
-------
1720