Lorsbacher Crossduathlon 2011
 

Der Duathlon findet 2011 am 28.5. statt.

Wer war da schon mal? Gibt es Erfahrungen?

Einfache und gut organisierte Veranstaltung.
Brettharte Lauf- und Radstrecke. Alles Cross. Entweder rauf oder runter ...

Ausschreibung von 2010

Ich wäre auch sehr an Erfahrungen interessiert :)

Dann läufste mal bei der Winterlaufserie mit, das ist der beste Weg die Radstrecke kennenzulernen ...

Bort sollte am gleichen Tag besser beim Swim & Run in Mainz starten, da kann er an seinen Schwächen arbeiten und hat gleichzeitig ein gutes Gefühl, weil er so viele überholt.

Danke für den Tipp, werde mal gucken wann die Winterläufe sind.

Swim & Run, ich glaube du spinnst :Cheese:

geiles Rennen, bei dem man es sich richtig besorgen kann :Cheese:
Leider schon sehr nah am Start der Ligarennen...

...will see :Huhu:

Das ist ja "nur" ein kurzer Duathlon, der tut ja noch 1-2 Tage weh und so lange es Spaß macht..
Wobei ich die Radstrecke vom Sonntag noch immer in den Oberschenkeln merke :Cheese:

Steht der Termin für Swim and Run schon fest? Wusste ich gar nicht.

Aua! Das ist die Radstrecke? So ganz ohne Flachstücke? Hat was.

ich bin dort mal 2006 gestartet und fand die Laufstrecke deutlich schlimmer als die Radstrecke.

Die Anstiege beim Laufen mögen ja recht kurz sein, aber dafür giftig und es geht halt ständig rauf und runter. Steil wirds beim Radfahren nur an einer Stelle ;-)

PS: Radstrecke entspricht der 20km Strecke vom laufen

Die Himmelsleiter hoch :Cheese: ?? Aua.

Naja mit ordentlich Matsche verlangt die Radstrecke schon einiges an technischem Fahrvermögen ... und immerhin gehts erstmal 6,5k fast nur bergan ...

ja, wird aber in diesem Jahr vom ALV organisiert.

http://www.rtv-triathlon.de/PDFDatei...an_2011_v1.pdf

kleiner Gang und locker hochstrampeln, da kenn ich deutlich schlimmere Rampen

Also bisher bin ich da nur hochgelaufen und das tut weh...mir zumindest :Lachen2: . Innerhalb eines Duathlons dort hochstrampeln zu müssen, stelle ich mir auch nicht locker vor...ist aber alles Ansichts- oder besser Trainingssache :Cheese: .

Über den ALV Swim&Run am 28.5.11,

gibts da iiiiirgendwo Infos?

Z.B. so nebensächliche Sachen wie die Streckenlänge etc.??

Hallo?!

Der WK braucht sich echt nicht zu wundern wenn niemand kommt...

Guck doch einfach im Swim & Run Fred. Hier gehts doch um den Crossdua...

Argh, sehe grade im Geisterbeitrag von Mandarine (weg isser aber im Link vom Oe ist OK), dass der Laufanteil viiiiel zu hoch ist...

Wer ist morgen dabei?

Glückwunsch :Blumen: :bussi:

Glückwunsch auch von mir und danke fürs Anfeuern. Pantone hat den Sieg bei den Damen mal wieder mit einem Sturz vergurkt, ist aber weitgehend heil geblieben. Dafür hat sie dann schon wieder die Siegerehrung verpasst.

Naja, sie musste auch ihren Mann auf der großen Runde anfeuern!

Nächstes Jahr startest Du aber auch mal bei den Erwachsenen, ok?

Fand das Rennen auch super schön und einfach nur brutal hart. Hatte den Film mit Tim Stutzer "Hammer the Bike" gesehen und bin gefahren als müsste ich nicht mehr laufen - so nach dem Motto "mal sehen, wieweit ich damit komme"...

Ich kam dann beim letzten Lauf noch vier Kilometer weit...

Die hatten auch sehr nette Sanis dort.

Brav, Brauner :Cheese:

In Worm auch Podest !!!

Andi und ich kommen gerade vom 20 km Berglauf aus Lorsbach. Auch ein echt genialer Lauf, 100% zu empfehlen.

Gratulation!!

Schöner Blumenstrauss.

Woher weißt du? :Cheese:

He did it !!!! :liebe053: :Blumen:

Der Kurze ist die 1000m gelaufen und wir waren auf dem Weg zur Siegerehrung, da haben wir Euch gerade noch mit Trophaeen bepackt abmarschieren sehen.

@swim+Bike+Run: ist schon klar - wollte Deine Leistung nicht schmälern. Glückwunsch zum AK-Sieg in Worms.
Schwimmt man 300m besser mit Neo oder ohne? Ich meine, wegen der Wechselzeiten.

Nächstes mal "Hallo" sagen.:Blumen:

Die "kleinen"waren beeindruckend!

Ich wollte ja, aber mit dem Dicken, der an der Hand zerrt, einem dicken Rucksack auf dem Rücken mitten im Getümmel während die Frau ihre Buffetbestellung zu mir herüber bellt, war ich zunaechst ein bisschen eingeschränkt in meinen Handlungsoptionen als ich Euch sah. Und dann wart Ihr auch schon wech.

Außerdem bin ich schüchtern.

Aber der Kurze hat sich heute mal aufs Treppchen getraut. Obwohl er einen Kopf kleiner war als der Rest der Meute :-)

OK, das gilt. Nächstes mal wird es dann schon :Huhu: