Start 01.11.-31.03. Liegestütz-Challenge 150.000
 

Und weiter gehts. Im letzten Jahr waren wir kläglich hinter der Zielvorgabe zurückgeblieben.

150.000 Stück in 5 Monaten, das sind 30.000 pro Monat, sind mal grade 1.000 Stück pro Tag.

Erlaubt sind auch "Frauen-Liegestütze", 1armige Liegestütze zählen nicht doppelt.

Zählbeispiel:

10
+7
__
17

Dabei. Motiviert vielleicht für die ein oder andere Liegestütz mehr:)

d.h. dieses Jahr zählen Frauen-Liegestütze nicht nur halb?

ich mache durchschnittlich 150 in 5 monaten.

dann fehlen ja nur noch 149850

1000 am Tag :Lachanfall:

Endlich geht´s wieder los. :liebe053:

Auch dabei, hatte vor ein paar Wochen mal angefangen. Jetzt schläft die Motivation grad wieder ein.

Muss man sich dafür extra anmelden oder kann man einfach so jederzeit hier schreiben, wenn man welche gemacht hat?

witzig, habe letzte Woche wieder mit Rumpfstabi angefangen........mal schauen wieviel ich beitragen kann

10 Jungs machen 100 Stück am Tag - da ist für den Rest nix mehr zu tun ...
Ich sollte mal wieder das Programm anfangen:
http://100liegestuetze.de/

Ahhh - ich hab nur mal wieder auf der Leitung gestanden. :Cheese:

Wir machen zusammen diese ganzen ollen Liegestütze. Na dann bin ich dabei :)

Genau, wer werfen all unsere Liegestütze in einen großen Topf - und ich werde dadurch besser schwimmen :liebe053:
Also strengt Euch an :Lachen2:

Ach, durch Liegestütze kann man besser schwimmen, ich dachte durch Situps.

Dieses Forum animiert zu den tollsten Sachen ;) .
Bin dabei.

Was sind´n Frauenliegestütze? :confused:

http://www.eigenerweg.com/Lgsttzn.htm

weiter unten.

Na endlich: hatte schon Sorge!:(

Nachdem im letzten Jahr meine Schulter schmerzte (faule Ausrede :Lachanfall: ), hab ich mich inzwischen an den Schmerz gewöhnt (Zeit heilt) und hoffe wieder dabei zu sein (der Weg zur Hölle ist mit guten Vorsätzen gepflastert):Cheese:
:bussi:

Ah cool, ich wollte selber schon einen Liegestütz Thread aufmachen.

Ich habe mal vor einigen Jahren einen Versuch gemacht 100 Liegestütz am Stück zu machen, habe bei 20 angefangen und Woche für Woche um 2 gesteigert. Bei 68 war dann leider Schluss.

Also ich bin auf jeden Fall dabei - aber ohne Frauenliegestütze, davon kann ich auch so 200 machen...

ansonsten: einfach "clustern":Huhu:

Primstens, ick mache ooch mit

Darf man auch als Mann mit Frauenliegestützen beitragen? :-)

du nicht

bin dabei!

Hmm, das sollte man mal machen. Ich bin früher immer bei 50 oder 60 stehen geblieben, jetzt vielleicht wenns hoch kommt noch 40 am Stück.

ahahah, wie geil...Sachen gibts...das müssten hier alle durchziehen, dann wäre die quote besser...*schepplach*

Cooler Link, danke! Ich glaub den probier ich aus.

willst du ein eis ;)


ich will auch mitmachen, aber ich schaff nicht viel. hab aber gestern abend nochmal geübt.
wird ja alles schön aufaddiert, dann bringt jede einzelne was :Cheese:

nooo kein Eis, danke :-)
mir wär im Moment mehr nach nem tollen Steak :Cheese:
jea Übung macht den Meister!
vorher nachher Bilder erwünscht

Hat vielleicht jemand Lust auf eine Paleo-Test-Challenge? 1.11.2010-31.12.2010
Fehltritte geben je nach Ausmaß Strafpunkte :-)

zählt auch bankdrücken?

nur wenn mehr Gewicht als Körpergewicht gestemmt wird :Cheese:

dann bleibe ich doch bei den Liegestütze :D

war letztes Jahr dabei,
und werd auch dieses mal wieder mitmachen:Huhu:

hab heute morgen auch hierfür geübt. aber ich werd ganz klein anfangen, damit ich mich nicht direkt abschieße.

Wie klein??:cool:

Das würde ich auch gerne wissen.

Hab gerade auch mal "geprobt": 14 Liegestütze habe ich geschafft. Naja. Bin aber dabei!! Kleinvieh macht auch Mist :))

Man muß die Liegestütze ja nicht alle am Stück machen. Wenn Du am Tag 10 Serien à 14 Stück machst, ist das schon ordentlich viel :Lachen2: