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frechdachs 29.08.2010 10:19

Zehnfach Ironman Roland Patzina
 
In der Hoffnung, ein paar Informationen zu bekommen, stell ich das hier mal rein :)

Am Sonntag, 29.08.2010 startet Roland Patzina aus Kempten den Versuch einen zehnfachen Ironman in 14 Tagen zu meistern. Er geht um 6 Uhr auf Lanzarote auf die 38 km lange Schwimmstrecke.

Was zum Lesen

Meik 29.08.2010 10:47

Ein zehnfach ist schon bekoppt, aber die Distanz einfach mal so alleine für sich ... :Maso:

Aber der Roland ist so ein Bekloppter :Lachen2:

Drücke ihm auf jeden Fall die Daumen :Huhu:

Nils 29.08.2010 11:01

Nur mal so zum Verständnis.
Er macht 1800km auf dem Rad. Aber er darf sich seine Etappen einteilen. Gibt es ein Mindestmaß?
Darf er auch beim schwimmen stoppen und am nächsten Tag an der gleichen Stelle weitermachen? Also z.B. 19km an einem Tag und 19km am nächsten Tag?
Gibt es eine Cut-Off Zeit?

FlyLive 29.08.2010 11:06

Zitat:

Zitat von Nils (Beitrag 445476)
Nur mal so zum Verständnis.
Er macht 1800km auf dem Rad. Aber er darf sich seine Etappen einteilen. Gibt es ein Mindestmaß?
Darf er auch beim schwimmen stoppen und am nächsten Tag an der gleichen Stelle weitermachen? Also z.B. 19km an einem Tag und 19km am nächsten Tag?
Gibt es eine Cut-Off Zeit?


klar darf Er - Er will es lediglich in 14 Tagen bewältigt haben.

Meik 29.08.2010 11:08

Zitat:

Zitat von Nils (Beitrag 445476)
Gibt es eine Cut-Off Zeit?

Jein, ist ja keine offizielle Veranstaltung, er macht das ja nur aus Spaß. Üblicher Cut-Off ist bei bisherigen Decas meist die genannten 14 Tage gewesen.

Vorgaben für Etappen oder Pausen gibt es dabei keine, wie man die Distanz in möglichst kurzer Zeit schaffen will ist jedem selber überlassen. Mehr Pausen dafür schneller, langsam und mit extrem wenig Schlaf, ...

Schwimmen sollte aber schon an einem Tag zu packen sein.

roadrunner 29.08.2010 13:52

Zitat:

Zitat von Meik (Beitrag 445485)

Schwimmen sollte aber schon an einem Tag zu packen sein.

Ein 12 Stunden Tag?

Viel erfolg, auch wenn ich mir das (für mich) nicht vorstellen kann.

Gummiknie 29.08.2010 20:06

Der ist ein Beißer, der schafft das.

frechdachs 29.08.2010 21:02

Zitat:

Zitat von Gummiknie (Beitrag 445662)
Der ist ein Beißer, der schafft das.

hat ja diesen monat auch erst einen triple zum üben gemacht :Lachanfall:

frechdachs 30.08.2010 09:05

Day 1 So. 29.08.2010 swim 31 km swim 31 km 09:45:00 h 009:45:00 h

Meik 30.08.2010 12:36

Zitat:

Zitat von roadrunner (Beitrag 445534)
Ein 12 Stunden Tag?

Ich muss mal bei Wiki nachgucken, aber ich habe das irgendwie in Erinnerung dass ein Tag 24h hat :Gruebeln:

9h45min für 31km Schwimmen - auch noch ein recht hohes Tempo, Respekt. :)

roadrunner 30.08.2010 16:47

Zitat:

Zitat von Meik (Beitrag 445902)
Ich muss mal bei Wiki nachgucken, aber ich habe das irgendwie in Erinnerung dass ein Tag 24h hat :Gruebeln:

9h45min für 31km Schwimmen - auch noch ein recht hohes Tempo, Respekt. :)

Das war mehr die Frage ob er die 38KM in 12:00 Schaft...

Jetzt sind es ja auch nurnoch 1800KM aufm Rad und etwas laufen:Cheese:

frechdachs 30.08.2010 16:53

Zitat:

30.8.2010
Noch schwieriger als erwartet
___________________
Von Sabine Patzina

Playa Blanca, Sonntag 6.00 Uhr morgens bei Dunkelheit ist Roland gestartet. Nach sechs Stunden war schon mehr als die Hälfte der Schwimmdistanz geschafft. Am Nachmittag bei ungewöhnlichen hohen Temperaturen für Lanzarote von 37 Grad, sehr starkem Wind und heftigem Wellengang entschloss er sich auf mein Anraten hin die restlichen sieben Kilometer am Montag vor dem Radfahren anzuhängen. Er war schon ziemlich angeschlagen und da er noch zwei harte Wochen vor sich haben wird, war dies genau die richtige Entscheidung.

Jetzt hoffen wir, dass sich die extremen Bedingungen mit den hohen Temperaturen in den nächsten Tagen etwas entspannen, damit er die verlorene Zeit beim Radfahren wieder reinholen kann.
der hats gut ....37° :)

roadrunner 30.08.2010 17:00

Zitat:

Zitat von frechdachs (Beitrag 446074)
der hats gut ....37° :)

etwas zu "gut"...

Badekaeppchen 30.08.2010 17:01

Ich flieg morgen nach Lanza. Na vielleicht seh ich ihn ja :Cheese:

frechdachs 31.08.2010 09:06

Zitat:

Day 1 So. 29.08.2010 swim.31 km swim.31 km 09:45:00 h.009:45:00 h

Day 2 Mo.30.08.2010 swim.07 km swim.38 km 02:23:00 h.012:08:00 h
Day 2 Mo.30.08.2010 bike.215 km bike.215 km 09:54:00 h.022:02:00 h
:) :)

roadrunner 31.08.2010 09:15

Jetzt kommen wohl jeden Tag um 300KM dazu.

Ab Sonntag auf der Laufstrecke...

frechdachs 31.08.2010 09:19

Zitat:

Zitat von roadrunner (Beitrag 446320)
Jetzt kommen wohl jeden Tag um 300KM dazu.

Ab Sonntag auf der Laufstrecke...

.... ich glaub 250 war der plan ......... lauf 70 km/d :cool:

ironmansub10h 31.08.2010 10:07

so ein bull....!
Solange er die Pausenzeiten die er macht nicht in seine Gesamzeit einrechnet ist das Ganze doch nichts anderes als ein verlängertes Trainingslager mit etwas längeren Einheiten. Zwischen den einzelnen Tagesetappen jeweils mehrere Stunden ruhen und dann wiedr eine Einheit ist meiner Ansicht nichts was nur annähernd mit einem 10fach Ironman zu tun hat. Ich zähle.
Sonst wäre ja jeder etwas "Mehrtrainierer" gleich einer. Oder Triduma?
Aber es lebe die Selbstinszenierung.

FuXX 31.08.2010 10:10

Zitat:

Zitat von ironmansub10h (Beitrag 446346)
so ein bull....!
Solange er die Pausenzeiten die er macht nicht in seine Gesamzeit einrechnet ist das Ganze doch nichts anderes als ein verlängertes Trainingslager mit etwas längeren Einheiten. Zwischen den einzelnen Tagesetappen jeweils mehrere Stunden ruhen und dann wiedr eine Einheit ist meiner Ansicht nichts was nur annähernd mit einem 10fach Ironman zu tun hat. Ich zähle.
Sonst wäre ja jeder etwas "Mehrtrainierer" gleich einer. Oder Triduma?
Aber es lebe die Selbstinszenierung.

Spielt das ne Rolle? Mit Wettkampf im eigentlichen Sinne hat 10-fach IM doch eh nichts zu tun. Die Jungs machen das, weil sie es (sich) geil finden - lass se doch.

NBer 31.08.2010 10:22

triathlon ist eine "kombination aus mehreren einzelsportdisziplinen, die unmittelbar hintereinander und ohne unterbrechung der wettkampfzeit erfolgen" (sportordnung der dtu).
insofern ist es wirklich kein "triathlon" im üblichen sinne, sondern wirklich nur eine aneinanderreihung von trainingseinhieten, die halt über die vorher bestimmten strecken gehen.

frechdachs 31.08.2010 10:44

ganz abgesehen, dass er es für sich allein macht und weil er eben gerade lust hat .......... ohne schlaf wäre dann doch 10 fach gar nicht möglich, oder? dreifach ohne schlaf? weiß es jemand genauer? :confused:

beim "raam" kann doch auch jeder schlafen, wie er will :Blumen:

NBer 31.08.2010 10:49

Zitat:

Zitat von frechdachs (Beitrag 446369)
ganz abgesehen, dass er es für sich allein macht und weil er eben gerade lust hat .......... ohne schlaf wäre dann doch 10 fach gar nicht möglich, oder? dreifach ohne schlaf? weiß es jemand genauer? :confused:

beim "raam" kann doch auch jeder schlafen, wie er will :Blumen:

klar wird geschlafen. aber dann läuft die wettkampfzeit trotzdem weiter. das ist ja die eigentliche herausforderung bei solchen events, mit so wenig schlaf wie möglich auszukommen.......

Superpimpf 31.08.2010 11:11

Zitat:

Zitat von NBer (Beitrag 446372)
klar wird geschlafen. aber dann läuft die wettkampfzeit trotzdem weiter. das ist ja die eigentliche herausforderung bei solchen events, mit so wenig schlaf wie möglich auszukommen.......

Aber das macht er doch auch. Die offizielle Zeit bei 10fachen sind die 14 Tage die er sich auch nimmt. Wie er den Schlafrythmus steuert ist doch sein Ding. Solange er die Strecke in den 14 Tagen schafft.

Geht arbeiten anstatt euch an sowas hochzuziehen, André

ironing 31.08.2010 11:11

3-fach ohne Schlaf geht, 10-fach sicher nicht. So wie beim RAAM gibt es da aber Typen, die mit 2h Schlaf auskommen, der Rest des Tages besteht aus Sport ...

Auch wenn Patzina den halben Tag frei hat, ist es doch eine starke sportliche Leistung. 250 km Radfahren geht einmal, vielleicht auch zweimal hintereinander - nach einer Woche werden die Beine dann aber wohl schon leicht angesäuert sein, vom Sitzfleisch nicht zu reden. Im Anschluss daran noch 4 Tage lang 70k zu laufen ist wirklich sehr hart. Ich weiss nicht ob ich 70k ein einziges Mal schaffen würde.

Mir taugt das Projekt. Ich schätze Leute, die einfach ihr Ding durchziehen und freue mich schon auf die Berichte in den nächsten zwei Wochen!

Stefan 31.08.2010 11:37

Zitat:

Zitat von Jakob (Beitrag 446391)
3-fach ohne Schlaf geht, 10-fach sicher nicht.

Darum gehts nicht. Aber die Pausen bei der Gesamtzeit abzuziehen ist doch nicht ok. Ich bin bei einem 10er auch schneller, wenn ich 5*2km Intervalle laufe und die Pausen rausstoppe.

Stefan

roadrunner 31.08.2010 12:54

Zitat:

Zitat von Stefan (Beitrag 446407)
Darum gehts nicht. Aber die Pausen bei der Gesamtzeit abzuziehen ist doch nicht ok. Ich bin bei einem 10er auch schneller, wenn ich 5*2km Intervalle laufe und die Pausen rausstoppe.

Stefan

Ihr habt euch die seite nicht angesehen. Da Steht eine Brutto und Netto zeit. Wie bei jedem Marathon auch.

Also für MICH sind 1800 KM auf Rad in zwei Wochen schon viel, ohne die 422KM laufen...

NBer 31.08.2010 13:03

Zitat:

Zitat von roadrunner (Beitrag 446434)
.....Also für MICH sind 1800 KM auf Rad in zwei Wochen schon viel, ohne die 422KM laufen...

ist es ja auch, und das respektiert ja auch jeder. es ist halt nur kein 10fach triathlon, sondern 14 tage training, bei dem am ende 38km schwimmen, 1800km radfahren und 422km laufen stehen. viel, und vll bewunderungswürdig, aber kein wettkampf.

ironing 31.08.2010 16:21

Zitat:

Zitat von Stefan (Beitrag 446407)
Darum gehts nicht. Aber die Pausen bei der Gesamtzeit abzuziehen ist doch nicht ok. Ich bin bei einem 10er auch schneller, wenn ich 5*2km Intervalle laufe und die Pausen rausstoppe.

Stefan

Bei einem regulären 3- oder 10-fach Ironman bzw beim RAAM werden die Pausen eben nicht abgezogen, daher stellt sich dort schon die Frage, ob überhaupt bzw wie lange man schlafen soll. Patzina ist aber nicht in einem offiziellen Bewerb unterwegs sondern in einer reinen Spassveranstaltung.

frechdachs 31.08.2010 17:39

startzeit war sonntag 6.00 uhr ......... bruttozeit kann ja jeder rechnen ...... also fast jeder :Lachanfall:

und offiziell oder nicht ........ ich kann den voll verstehen, dass er nicht auf einer 50m bahn und rad und lauf auf einer 2 km runde abreißen will ....... steht halt nicht jeder auf die hamsternummer :Cheese:

Marsupilami 31.08.2010 18:58

Zitat:

Zitat von roadrunner (Beitrag 446434)
Ihr habt euch die seite nicht angesehen. Da Steht eine Brutto und Netto zeit. Wie bei jedem Marathon auch.

das hat doch damit nix zu tun. wenn ich beim marathon pausen mach, werden die in der nettozeit ja auch nicht abgezogen

ironmansub10h 31.08.2010 19:20

30-facher Ironman in 180 Tagen
 
Zitat:

Zitat von Marsupilami (Beitrag 446676)
das hat doch damit nix zu tun. wenn ich beim marathon pausen mach, werden die in der nettozeit ja auch nicht abgezogen

Habe in 6 Monaten einen 30fach Ironman gemacht, natürlich mit ein paar Pausen. Aber die Nettozeit war gar nicht so schlecht.
Auf jeden Fall 114 km geschwommen, 5400 kmgeradelt und 1260km gerannt in den 180 Tagen. Suche jetzt noch Applaus. Und Sponsoren. Wo kann ich das eintragen lassen als Rekord?

Gummiknie 31.08.2010 19:25

Die Uhr läuft weiter, auch wenn geschlafen wird. Dann wird so ein Ding recht anstrengend.....

ironlollo 31.08.2010 20:07

Zitat:

Zitat von ironmansub10h (Beitrag 446693)
Habe in 6 Monaten einen 30fach Ironman gemacht, natürlich mit ein paar Pausen. Aber die Nettozeit war gar nicht so schlecht.
Auf jeden Fall 114 km geschwommen, 5400 kmgeradelt und 1260km gerannt in den 180 Tagen. Suche jetzt noch Applaus. Und Sponsoren. Wo kann ich das eintragen lassen als Rekord?

:Lachanfall:

frechdachs 31.08.2010 20:29

Zitat:

Zitat von ironmansub10h (Beitrag 446693)
Habe in 6 Monaten einen 30fach Ironman gemacht, natürlich mit ein paar Pausen. Aber die Nettozeit war gar nicht so schlecht.
Auf jeden Fall 114 km geschwommen, 5400 kmgeradelt und 1260km gerannt in den 180 Tagen. Suche jetzt noch Applaus. Und Sponsoren. Wo kann ich das eintragen lassen als Rekord?

Solche Ignoranten gibt`s doch sonst nur bei der Bundeswehr oder in einer Bank :confused: Ich tippe auf BW ....... die aus der Bank beherrschen nämlich die deutsche Sprache :Lachanfall:

Flow 31.08.2010 20:39

Zitat:

Zitat von ironmansub10h (Beitrag 446693)
Habe in 6 Monaten einen 30fach Ironman gemacht, natürlich mit ein paar Pausen. Aber die Nettozeit war gar nicht so schlecht.
Auf jeden Fall 114 km geschwommen, 5400 kmgeradelt und 1260km gerannt in den 180 Tagen. Suche jetzt noch Applaus. Und Sponsoren. Wo kann ich das eintragen lassen als Rekord?

Das Radeln gültet aber erst, wenn die gesamten 114km geschwommen sind ...

Male Partus 31.08.2010 20:46

Zitat:

Zitat von frechdachs (Beitrag 446725)
die aus der Bank beherrschen nämlich die deutsche Sprache :Lachanfall:

Da wäre ich mir aber auch nicht so sicher:Cheese:

Axel 31.08.2010 22:18

215km in 10 Stunden. Hä? Sind da Stützräder erlaubt? :Lachen2:

Axel

Male Partus 01.09.2010 08:00

Zitat:

Zitat von Axel (Beitrag 446792)
215km in 10 Stunden. Hä? Sind da Stützräder erlaubt? :Lachen2:

Axel

Du darfst nicht vergessen, die Radstrecke hat 500 Hm, und er muß am nächsten Tag auch wieder ran. Von daher muß er es schon ruhig angehen lassen.
Für mich hat dieser 10fach Ironman auch eher Trainingscharakter.
Nur halt ein bßchen intensiver.

Papiertiger 01.09.2010 08:43

Also, soweit ich weiß, hat Astrid Benöhr im Jahre 1999 für den Deca-Iron 7 Tage, 19 Stunden, 18 Minuten und 37 Sekunden verbrutzelt. Darin enthalten (!) sind etwa achteinhalb Stunden Schlaf.

Der Franzose Fabrice Lucas war wohl 8 Tage, 8 Minuten und 26 Sekunden unterwegs.

ironmansub10h 01.09.2010 09:22

Zitat:

Zitat von frechdachs (Beitrag 446725)
Solche Ignoranten gibt`s doch sonst nur bei der Bundeswehr oder in einer Bank :confused: Ich tippe auf BW ....... die aus der Bank beherrschen nämlich die deutsche Sprache :Lachanfall:

????? Probleme ??????? Oder einfach nur etwas falsches gegegessen? Oder doch vielleicht zu viel Sarrazin gelesen, du Deutschkönner.


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