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Ironman 70.3 Rapperswil als Vorbereitung?
Hallo zusammen
Ich bin daran zu planen wie meine Saison 2011 aussehen soll. Ein Fixpunkt gibt es, zugleich mein Höhepunkt, den Ironman Zürich. Nun wollte ich euch Cracks mal fragen ob es sinnvoll ist den Ironman 70.3 in Rapperswil als Vorbereitungswettkampf zu machen. Könnt ihr mir sagen ob das Sinn macht oder ob ich es bleiben lassen soll. IM70.3 Rapperswil ist am 05.06.2011 IM Zürich ist am 10.07.2011 Danke schon im Voraus! |
Habe ich im letzten und auch in diesem Jahr gemacht. Hat wunderbar funktioniert. Würde ich allenfalls auch im nächsten Jahr wieder machen, wenn ich denn wieder in Zürich starten würde.
Hunki |
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Zürich ist für mich auch das Hauptziel im 2011. Ich mache aber die MD in Belfort und ev Murten als Vorbereitung. Felix |
rapperswil und zürich sind wohl auch die teuerste kombi, die man sich in europa aussuchen kann....
vom zeitpunkt her sicher gut, wobei ich auch gute erfahrungen mit einer MD 10 wochen vor der LD gemacht habe. dann kann man sich nochmals richtig regenerieren und dann ab in die buildphase. 4 wochen vor der LD gabs dann halt einen 30km-lauf im wk-tempo und 2 tage später eine sehr harte radfahrt über 160km. ich finde das besser weil es spezifischer ist. |
Ich würds auch machen, aber weil Rapperswil einfach geil ist :-)
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160m Rad und 30km laufen habe ich dieses Jahr nur einmal am Ironman gemacht :Huhu: Ich persönlich finde es viel besser sich mit Wettkämpfen vorzubereiten. Ich kann mich nur da richtig 'quälen'. So hatte ich in den vier Wochen (5 WE) vor Frankfurt und jetzt vor Allmere nur je ein wettkampffreies WE zwei Wochen vor dem Ironman. Felix |
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Gruss massi Edit; Habs' grad gefunden . Danke Trotzdem |
Die Challenge Kraichgau wär definitiv auch noch einen Alternative. Ist billiger, am selben Tag wie Rappi und vom Weg her auch nicht so schwierig.
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Die Challenge Kraichgau habe ich dieses Jahr auch angeschaut. ich kam dann aber zum Schluss, dass sie für mich mit Weg und Unterkunft mindestens so teuer wie Rappi ist. Felix |
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Dann ist ja Rheinfelden nicht mehr am gleichen Tag wie Zug:liebe053: Bei allem Respekt und Symphatie für Gunter aber - nach allem was ich gehört habe, ich war selber nicht da - war Rheinfelden (dieses Jahr) totaler Käse. MD-Schwimmen im Becken:Nee: 4 nicht besonders anspruchsvolle Runden => Maschaftszeitfahren.... Das Laufen war auch nicht der Knaller... Kraichgau wurde mir auch sehr empfohlen; ist auch noch in der engeren Wahl... Wobei; Nach den ersten Eindrücken des Tri du Lion, bin ich bereits hell begeistert.... Schwimmen im elsässisdchen Bergsee, Radstrecke über den Ballon d'Alsace(!) und Laufen zwischen und um die Seen. Das Ganze für 80 Euro! 3-2-1 MEINS!:Cheese: |
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So ein fanzösische MD ist auch der TRIATHLON DES SOURCES DU LAC D' ANNECY. Wenn ich noch mag und Luste habe (was beides eher anzunehmen ist ;) )mach ich die zum Saisonabschluss Die kostet sogar nur 55 Euro. Was mir da besonders gefällt ist: Zitat:
![]() Felix |
Also nur noch mal für zum verstehen:
Rheinfelden meint ihr den hier http://www.naturenergie-triathlon.de/? Der wäre dann eine Woche vor Rapi. Der wäre auch nicht schlecht für mich, da ich im Raum Basel wohne. Denkt ihr beide, Rheinfelden und Rapi zu machen, wären zu viel? Trainieren tue ich so zwischen 10 bis 18 Std pro Woche, halt je nach Wetter und Kälte. Den IM Züri habe ich in 10Std und 5 Min hinter mich gebracht (premiere beim IM:Huhu: ). Den Inferno habe ich letztes Jahr in 10 Std. gemacht, dieses in fast 12Std (mies, I know:Nee: , lief einfach nicht). |
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Felix |
Ich denke, ich werde Rappi anmelden. Als Vorbereitung für den IM Züri scheint mir das sehr gut. Die Organisatoren haben das wohl auch so geplant, dass die beiden Anlässe gut zusammen passen.
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