Radposition
 

Hallo bin neu hier und wollte mal nachfragen wie Ihr eure Aero Postion gefunden habt. Ist es doch so das man seine eigene Position finden muß ?
Oder richtet es sich auch daran ob man ehr ne aggresievere Postion zB bei Sprint und Kurz Triathlon fährt und bei Mittel und Lang ein wenig auf schonendere Haltung achten sollte, schon wegen des anschließenden Laufens ?

Danke für eure Antworten

Gruß IRONBUB :Huhu:

ausprobieren. zuerst muss sattelhöhe stimmen. danach an sattel- und lenkerposition rumbasteln......

Also ich bin ja immer noch der Meinung, das man nicht alles so genau plannen kann.
Meine Position habe ich ganz klassisch so gefunden, dass ich zu den Ersten Ausfahrten immer etwas Werkzeug mit hatte um ein paar Schrauben zu verstellen. Hat zwar ein paar Runden gedauert, bis ich die perfekte Position gefunden hatte aber nun passt es von der Sprint, bis zur Mitteldistanz (lang habe ich noch nicht gemacht).

VG
snowi

Rumbasteln ist nicht so meins, denn ich hab ja nichts zu verschenken, erst recht keine Zeit;)
Deshalb habe ich hier eine Sitpositionsanalyse machen lassen.

na klar haengt die position ab von der streckenlaenge.
kannst ja mal mit einem rad eine ironman strecke fahren, was für sprint extrem auf aerodynamik eingestellt ist.
kommst beim laufen anschliessend keine 5 km weit. ;)

selbst rumfummeln halte ich auch nicht unbedingt fuer optimal.
am besten das rad nehmen und zu einem erfahrenen haendler (stichwort burgstaller) gehen und dort die einstellung vornehmen lassen.
oder schau mal auf der seite von dirk bockel ( http://www.liveandlettri.com/ ), da gibts ein kleines you tube vid wie das rad ideal auf ironman eingestellt wird.

Meinst Du das "How to get a perfect bike fit" Video?

ja klar, wobei ich damit sagen moechte dass es von einem profi eingestellt wird, ansonsten ist mir schon klar, dass man das mit einem 30 sec. video nicht ausfuehrlich zeigen kann. ;)

Jedenfalls würde ich als Laie sagen, dass Du auf Deinem Avatar-Bild viel zu weit hinten sitzt und das Ganze irgendwie aussieht wie auf einer Streckbank. Bequem schaut anders aus ;)

Also ich hab meine Position so eingestellt, wie es in einem Film von Arne erklärt wird. Fühle mich sehr wohl damit, habe auch keine Probleme mehr wie zuvor. Wenn ich mal Geld übrig habe, möchte ich aber auch zu einem Anbieter für's Optimieren der Sitzposition, ist wohl das Beste.

Schau dir das Video mal an, ich weiß grad nur nicht mehr wie es hieß, einfach mal im Archiv stöbern.

Wie man ein Rad schnell macht (2. Teil: Sitzposition)
Von Arne Dyck

Eine aerodynamisch und gleichermaßen biomechanisch günstige Sitzposition ist das mit Abstand beste Mittel, um das Tempo auf dem Rad kräftig nach oben zu schrauben. Eine gute Sitzposition kann einen Fahrer auf ein neues Niveau heben. In diesem Beitrag erläutern wir im Detail, woran man eine gute Sitzposition erkennt. Mit einer Schritt-für-Schritt Anleitung zeigen wir einen Weg zur optimalen Sitzposition.
» Direkt zum Film

Hier kann man auch stöbern:
http://www.bikesportmichigan.com/fea...itingfit.shtml

Was haltet ihr von folgender Idee: Rad auf Rolle und ein paar Fotos klicken aus der seitlichen Ansicht. Dann die bewährten Winkel aus o. g. Film als Richtwert nehmen und am PC mit einem Tool die realen Winkel exakt bestimmen. Kennt jemand solch ein Tool...ich denke es wäre für einige Triathleten eine große Hilfe beim finden der richtigen Sitzposition. Natürlich sind noch Einstellungen direkt in der Praxis vorzunehmen. Mit meiner Methode hat man schonmal sehr gute Werte und man schützt sich vor "groben Fehlern".

Jain.
Diese Einstellerei nach Film und Anleitung iss klasse um ne Grundeinstellung vorzunehmen, da aber jede/r andere Präferenzen und körperliche Voraussetzungen mitbringt, isses unsinnig, rein nach biomechanischen Gesichtspunkten vorzugehen.
Das KANN klappen, MUSS aber nicht, daher wärs Quatsch, n Tool zu kreieren, welches sowas können soll.
An dieser Stelle setzen eben Biometrie, Bodyscanning und sonstige Sitzpositionsanalysen respektive -einstellverfahren an.

Es gibt zwar ne handvoll "Anleitungen", anhand derer man nach ner einfachen Vermessung von Schritt, Rumpf- und Armlänge ne Sitzposition finden können soll, aber diese Tools berücksichtigen teilweise nichtmal die Kurbellänge bei der exakten Sitzhöhe und bieten durchschnittlich drei wählbare Oberkörperhaltungswinkel an, verfahren also insgesamt eher nach ner Pi mal Daumen-Methode.
Kann man also komplett in die Tonne kloppen.
Entweder gleich zu nem Fachmann oder selber tüfteln und gucken, wie man mit Nahrungsaufnahme aufm Rad hinkommt und mitm Laufen danach.

Wenn du ein Tool suchst um am PC Winkel zu messen, schau mal HIER.

Du kennst ja Sachen....

Hast du hier schon mal gesucht und gelesen welche Tipps andere bekommen haben?

Macht es denn Sinn, wenn ich mit meinen Rennrad (kein reines Tri-Bike) mit nen Aero Lenker zB zum Buchstaller gehen würde und mir die Optimal Sitzpos. Vermessen lassen würde ??
Oder würde ein echtes Zeitfahr oder Tri-Bike mehr erfolg bringen ?

Natürlich ist ein Triathlonrad dem einsatzzweck entsprechend gebaut und wird daher bessere Anlagen als ein Rennrad mitbringen, aber ich wüsste nicht, wieso der Fritz dich nicht auch aufm Rennrad richtig zum Sitzen bringen sollte.

Kurbel die Wirtschaft an und kauf dir ein gescheites Tribike und dann schau dir hier an anderer Stelle an wie die Profis auf ihrem Rad sitzen und dann versuche es nachzumachen.

Tut zwar zu Anfang etwas weh, aber das vergeht!

Schmerz ist nur ein Gefühl!!!