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Blasen vom Wettkampf, wie werde ich die los?
Hallo zusammen,
habe letzten Samstag einem 18 km Lauf teilgenommen und mir dabei 2 wahnsinnig schön Exemplare von Blasen gelaufen, dachte so nach 2 Tagen müsste sich das erledigt haben, doch leider nicht. Ich war heute wieder mit den gleichen Schuhen unterwegs und nach ca 4 km waren die Schmerzen wieder da. Gibt es ein Geheimrezept Blasen schnell wieder loszuwerden? Oder muss ich meine Schuhe, die auch schon einige Km auf der Sohle haben :Lachanfall: , tauschen? Für Tipps und Tricks bin ich immer zu haben. Lg Rocky |
Blasen kommen und blasen gehen.
Ich gehe davon aus, dass du selten Distanzen von ~18km läufst? Dann sind die Füße einfach noch nichts gutes gewöhnt :Cheese: Gruß Torsten P.s.: Wenn ich rankomme, dann steche ich meine Blasen meistens mit ner Nadel auf und lasse die Flüssigkeit ablaufen - werde jetzt aber sicherlich wegen Infektionsgefahr o.ä. für diesen Tip gleich gesteinigt :Huhu: |
Ich rupfe die Haut bis zum Blasenrand gleich mit ab, die wächst eh nicht wieder an. Dann ein Pflaster drauf, damit man sich nicht den ganzen Sockenfusselkram reinschmiert, nachts oder bei (sauberer) Barfußchance Luft dran lassen. So geht das nach 1-2 Tagen auch wieder mit dem Joggen, gegen Reiberei übers Pflaster noch dick Leukoplast drüber.
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Ich mach gar nix und bin froh, wennse wieder weg ist.
Normal kann ich auch nach zwo oder drei Tagen mit anderen Schuhen wieder laufen. |
Jo super werd ich mal ausprobieren, die Blasen waren sowieso schon offen. Und das mit dem nicht oft 18 km laufen, da sag ich mal, voll erwischt war mein erster 18 km Lauf :)
Aber schonmal danke danke Lg Rocky |
Zitat:
Gruß Torsten |
Ich habe das Gefühl, das Sabberzeug in der Blase braucht länger, um echte neue Haut zu bilden. Das vegetiert da ohne echten Zwang zum Heilen dahin ...
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Einstechen, Flüssigkeit raus und dann zukleben (z.B. Tape, Leukoplast) - ohne Wundauflage oder irgendwas dazwischen! Das Blaseninnere ist eh steril, die Haut darüber taugt als Wundauflage auch gut und das Tape schützt vor eindringendem Schmutz und Scheuern. Laufen geht direkt danach wieder. :Huhu:
Pflaster mit der alten Haut nach rund 2 Tagen runter und gut ist. Gruß Meik |
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Kauf dir dieses Compeed Blasenpflaster und machs drauf.
Ich stech sie vorher aber auch immer auf und zieh die Haut ab. Mit dem Pflaster geht auch Training .......... |
Hauptsache man kann immer weitertrainieren. Ist wichtig bei den Profis, die davon leben müssen.
Anja |
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Cool danke danke für die Vielen Ratschläge, werd dann jetzt ein Experiment machen, eine Blase die ich nur aufstehe und die andere bei der ich die Haut abknibbel, mal sehen welche von beiden zuerst verschwunden ist, werd euch dann das signifikante Ergebnis posten :)
Lg Rocky |
So einen Thread hatten wir schonmal...ich hab immer irgendwo ne Blase und hab mittlerweile für mich herausgefunden, dass es am besten geht, wenn ich einfach gar nix dran mache. Außer wenn das so eine ist, die wirklich prall voll ist und jeden Moment platzt, oder wenn da Eiter drin ist. Dann nehm ich eine sterile Nadel und pieks sie auf, danach Betaisadona drauf und Pflaster, ich würde die haut aber niemals abmachen, viel zu riskant.
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Auf keinen Fall (NIE!) die Blase aufstechen!!! Dadurch kommen eventuell Erreger in die Wunde.
Eventuell mit einem Compeed Blasenpflaster abkleben und zuerst mal mit anderen Schuhen laufen. Dann müsste es nach einer Woche wieder halbwegs OK sein. P.S.: Der Körper macht alles richtig! |
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Gruß Torsten |
Experiment
Ich habe letztens meine Blase zwischen den Zehen so behandelt: Wunddesinfektionsspray rund um die Blase gesprüht, eine Nadel angeglüht, kurz abkühlen lassen, die Blase aufgestochen und die Flüssigkeit rausgedrückt, eine Kompresse zwischen die Zehen gepackt und über Nacht das ganze "gelüftet". war am nächsten Tag einwandfrei und ich konnte beschwerdefrei laufen.
Zur Vorbeugung: ich creme mir jetzt WIRKLICH vor jedem Laufen die Füße ein. |
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Einstechen, Flüssigkeit rausdrücken und sofort zukleben - wie soll da groß Dreck in die Blase kommen? Wichtig ist wenn öffnen dann sofort vor Schmutz und Bakterien schützen damit sich nichts entzünden kann.
Mit ungeöffneter Blase weiterlaufen geht IMHO erheblich schlechter als wenn man sie aufsticht. Nach einen WK mit einigen Tagen Pause kann man die dagegen ruhig zu lassen, da läuft man eh nicht :Lachen2: Gruß Meik |
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Anja |
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Anja |
So da will ich eucht doch mal das Ergebniss meines Experimetes präsentieren.
1. Blase (nur aufgestochen) : Super verheilt ohne Entzündung oder sonstigen Mucken :Cheese: 2. Blase (war schon geplatzt Haut entfernt) Heilt super, ist nur manchmal etwas empfindlich beim Laufen. Mein Fazit: Blasen aufstehen und die Haut dran lassen klappt super;) also danke für alle Tipps und Tricks. Lg Rocky |
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