Liegestütz-, Klimmzug-, Burpeeschallenge
 

Angeregt von Franzi :bussi: und meiner Waage :dresche , wer hätte mal wieder Lust auf eine Liegestützchallenge?

Der Start wäre am 01.11.19, das Ende gerne am 01.04.20
Das Ziel legen wir in den nächsten Tagen gemeinsam fest.


Den Eingangstext übernehme ich, wie gehabt, von Pesinho

Die Regeln:
Erlaubt sind auch "Frauen-Liegestütze" auf den Knien abgestützt, sie zählen wie normale Liegestütze einfach, gleiches gilt für Burpees. 1armige Liegestütze zählen nicht doppelt. Es wird jeweils die Gesamtzahl eingetragen, z.B. bei 5x10 werden dann 50 eingetragen. Es gibt keine Mindestvorgabe.

Ergänzt, damit auch die Jugend teilnehmen kann: Pushups sind genauso erlaubt

Auf mehrfachen Wunsch erweitert um Klimmzüge bzw. ich hoffe, ich liege richtig, für die Jugend Pullups

Hey!

Da bin ich gerne (als Ersttäter) dabei!

Gruß,

Thomas

Mache gerne mit :-)

Au ja, etwas gegen dürre Läufer-Ärmchen. Bin dabei!

Ich bin natürlich sowas von dabei :Cheese: :bussi:

Definiere "Jugend" :Cheese:


Bin im Rahmen meiner Möglichkeiten dabei :)

Jugend ... *hust* ... am Ende ist wohl jeder so alt, wie er sich fühlt :Cheese: :Huhu:

Bei mir schwankt das gefühlte Alter zwischen 20 und 85 :liebe053:

Wie eine Waage, liebes Söckchen :-) ist das Alter eine Zahl. Wir haben schon Spaß bei der Challenge!

Bin auch dabei :)

Da hätte ich fast den Start verpennt:Lachen2: .

Also, etwas verspätet:

Liegestützen
20

Hatte mich schon gewundert :-)..und mich heute früh vorsichtshalber rangemacht Wieviel sollen es denn werden bzw bis wann geht die Challenge nun?
Liegestützen
30
Burpees
10
Klimmzüge
5

Läuft ja - ich auch :Lachanfall:

In diesem Sinne gibt es aus Zeitmangel gerade nur einen schnellen Start ... ab morgen mehr :liebe053:

Liegestützen

30
+ 10
-------
40

(... oder habe ich hier gerade Liegestützen unterschlagen??? Liebes Schlümpfchen, sind die 20 von FMMT bei Deinen 30 schon inclusive? :Gruebeln: :Gruebeln: :Gruebeln: )

Burpees

10
+10
-------
20

Klimmzüge

5
+10
--------
15

Mein Fehler, ich hatte vergessen, wie eintragen!
Liegestütze

20
+30
+10
-----
60

Burpees
10
+10
------
20

Klimmzüge
5
+10
------
15

Vielleicht soltten wir es noch um etwas Situps-ähnliches erweitern, zB Russin Twists?
Schönes Wochenende den Eisenfrauen und Männern

Somit werden Burpees zu Liegestütze gezählt :)

Liegestütz

80
+85
-----
165


Klimmzüge
15
+28
------
43

Häääääääääääää????????????? :-((

Also ICH finde die Zusammenfassung von Burpees und Liegestützen NICHT Ok (und schon gar nicht das hier einfach zu ändern)! Das sind, meiner bescheidenen Meinung nach, zwei völlig unterschiedliche Übungen!

... ich zähle doch auch keine Toes2Bars zu Klimmzügen bloß weil ich irgendwie an einer Klimmzugstange hänge!??? :Gruebeln: :Gruebeln: :Gruebeln:

Dann möchte ich mich für das Editieren entschuldigen und mache es umgehen Rückgängig. :bussi:

Dann habe ich es falsch verstanden. :Blumen:

Liegestütz

60
+85
-----
145

Burpees
20
+0
------
20

Klimmzüge
15
+28
------
43

Liegestütz:

0
+ 50
-------
50

Liegestütz

145
+50 (T.omas)
+20 (FMMT)
........
215

Burpees
20
+0
------
20

Klimmzüge
15
+28
------
43

Liegestütz

215
+42
———
257

Burpees

20
+110
———
130

Klimmzüge

43
+22
———
65

Mengenmäßig nicht so viel, die Pushups dafür mit einer 10kg-Hantelscheibe auf dem Rücken und die Pullups mit 6 kg in Form einer Kettlebell an die Füße gehängt :Cheese:

So war es Brauch. :)
Eigentlich hatten wir früher(TM) nur Liegestütze, dann kamen irgendwann die Klimmzüge dazu, und letztes order vorletztes Jahr hat sich der Threadersteller großzügig überzeugen lassen, Burpees zum Hochzählen der Liegestützen zu erlauben, wimre. Keine Garantie für Details, auch wenn ich Geschichte-LK-ler war. :Cheese:


Liegestütz

257
+120
———
377

Burpees

130
+60
———
190

Klimmzüge

65
+0
———
65

Liegestütz

377
+30
———
407

Burpees

130
+60
———
190

Klimmzüge

65
+0
———
65

Oh - sorry. Vielen Dank fürs Korrigieren FMMT - bin zum ersten Mal dabei und war mir über den Modus der Eintragung nicht im Klaren :-) Also immer die Gesamtzahl addieren, keine Summierung der einzelnen, eigenen Leistung - soweit richtig?

VG

Liegestütz

407
+30
———
437

Burpees

190
+0
———
190

Klimmzüge

65
+0
———
65

Genau :Blumen:

Liegestütze
437
+ 50
-------
487

Burpees
190
+30 (puuuh)
--------
220

Klimmzüge

65
+ 12
--------
77

Liegestütze
487
+ 20
-------
507

Burpees

--------
220

Klimmzüge

--------
77

Liegestütze

507
+30
———
537

Burpees

--------
220

Klimmzüge

--------
77

Liegestütze

537
+50
———
587

Burpees

--------
220

Klimmzüge

--------
77

Liegestütze

587
+60
———
647

Burpees

--------
220

Klimmzüge

--------
77

Liegestütze

647
+75
———
722

Burpees

--------
220

Klimmzüge
77
+17
--------
94

Liegestütze

722
+60
———
782

Burpees

--------
220

Klimmzüge

--------
94

Liegestütze

782
+60
———
842

Burpees

--------
220

Klimmzüge

--------
94

Liegestütze

842
+60
———
902

Burpees

--------
220

Klimmzüge

--------
94

Liegestütze


--------
902


Burpees

220
+30
--------
250

Klimmzüge

--------
94

Liegestütze

902
+50
--------
952


Burpees

250
+50
--------
300

Klimmzüge

--------
94

Liegestütze

952
+30
--------
982


Burpees

250
+50
--------
300

Klimmzüge

--------
94

Liegestütze

982
+40
-----
1022


Burpees

300
+90
------
390

Klimmzüge

94
+40
------
134


... schade, dass hier so wenig los ist :dresche ... aber umso schöner, dass doch der eine oder andere immer wieder was beiträgt :liebe053:

In diesem Sinne - WEITERMACHEN!!! :bussi:

Liegestütze

1022
+70
-----
1092


Burpees

390
+150
------
540

Klimmzüge

134
+45
------
179

Liegestütze

1092
+40
-----
1132


Burpees


------
540

Klimmzüge


------
179