Carglass Triathlon Köln 2023
 

Bald ist es wieder soweit, noch gut 3 Wochen. Nachdem ich letzes Jahr bei der stimmungsvollen Premiere dabei war starte ich dieses Jahr wieder

Ich erwäge auch dort auf der OD zu starten, habe aber keinerlei Erfahrung darin, im Rhein zu Schwimmen, sondern nur in Seen, Kanal.

Wie erfahren und gut muss man sein, um im Rhein genauer im Rheinhafen zu schwimmen?

Es fühlt sich eben nur etwas komisch an, wenn es von hinten immer schiebt, Wasser ist meist überraschend okay.
Flussschwimmen bitte vorher auf keinen Fall „mal einfach so alleine ausprobieren“.

m.

Vielen Dank: Da ich mir nicht sicher bin, ob ich mit DLRG Begleitbooten im Rheinhafen schwimmen soll, habe ich erst recht nicht vor, Flusschwimmen alleine auszuprobieren.

Aber jenseits des ungewohnten Schieben von hinten, besteht kein Grund zur Sorge, wenn man keine Rheinschwimmerfahrung hat?

Nein, die Strecke ist immer professionell abgesichert, auch den Ausstieg wirst Du nicht verpassen, die haben das im Griff - kann ein bisschen kreuz und quer welliger sein als gewohnt.

m.

Also keine für den Rhein üblichen Strömungen und Strudel, vor denen immer gewarnt wird?

Ich bin auch dabei, OD

Ich habe letztes Jahr mitgemacht und werde es dieses Jahr wieder tun. Ich fand das Schwimmen im Rhein sehr geil. Beim Schwimmen selbst nicht viel von Strömung gemerkt, sondern erst, als es an den Ausstieg ging. Dort standen aber viele HelferInnen, die absicherten und beim Ausstieg halfen.

Ich bin auch schon im Rhein geschwommen, allerdings bei einem kleineren Triathlon in Neuwied. Es war sehr geil, 4km in 23 Minuten. Wellig, man sieht wenig aber ich habe mir vorher nie Gedanken um irgendwas gemacht...

Der Rhein hat je nach Tagesform 5 - 10 km/h drauf: dass heisst, egal, ob an dem Tag viel oder wenig Strömung ist: Du kannst nur steuern, aber nicht dagegen an schwimmen.

Diese Strudel und seltsamen Strömungen sind an Brücken, Buhnen, da wo sich plötzlich die Tiefe verändert: all das ist auf der Strecke am Sonntag nicht:
Also, Schwimm eine neue Bestzeit ;) !, und nicht nur Kopf runter, sondern auch mal genießen, wie das Ufer vorbeiflitzt, und Orientierung machen, dann klappt das schon.

Da wollte ich mich gerade anmelden. Und siehe da, ist auf einmal ausgebucht. Wie schade. Falls jemand seinen OD-Startplatz loswerden möchte :Huhu:

Ich bin krank und kann morgen nicht starten. Für die Startgeldversicherung Brauch ich einen Abmeldenachweis. Weiß jemand, wo ich den bekommen bzw mich abmelden kann?
Danke.

Tolle Veranstaltung! Ich kenne ihn noch vom alten Veranstalter (2012/2014/2017) und war damals zunehmend enttäuscht. Umso positiver fiel mein Eindruck heute aus. Obwohl ich mit Ersatzequipment antreten musste, da Finnair seit einer Woche mein Rad (mit Neo, Einteiler, Helm, Werkzeug etc.) sucht, lief es bei mir super und reichte sogar noch zum 3. Platz AK (mit neuer Schwimmbestzeit trotz der 600m Strömungsverlängerung).
Der Rhein war zwar welliger und kälter als erwartet (ok, ärmelloser Neo wegen Ersatz) und der Ausstieg war wie erwartet nicht so einfach, aber es gab ja supernette Helfer. Radstrecke war voll (noch MD plus auflaufende OD), aber es lief soweit gut ab, ich sah nur einen Unfall (Überholen in dritter Reihe im Gegenverkehr ist halt riskant). Wer lutschen wollte, kann das natürlich immer tun. Trotz RR und der vielen Kehren kam ich flott über die Strecke. Und laufen geht in Köln immer, die Stimmung war super. Danke vor allem an die Sambaband!
Alles in allem, bitte weiter so. Ich komme wieder (hoffentlich dann mit Triarad;) ).
Kölle Alaaf!

Glückwunsch zum Podest:Blumen: ,

ich war auf der MD unterwegs und kann mich deinen Worten nur anschließen. Es war ein Triathlon Fest :Danke: an den Veranstalter. 2500 Starter, klasse Orga, cooles Rheinschwimmen, abwechslungsreiche Radstrecke (wenn auch sehr voll und teils recht ruppigen Asphalt) und du hast es angesprochen, wer am Rad bescheißen will der kann das überall. Das laufen Richtung Dom und die letzten 500 m der Laufrunde an der gefühlt 10.000 Leute uns angefeuert haben war klasse:liebe053:
Auch ich kenne noch die alten und gaanz alten Veranstaltungen in Köln, aber das ist eine ganz andere Qualität und wird, wenn das so bleibt einen festen Platz bei vielen Sportlern bekommen. Ich plane 2024 auf jeden Fall wieder zu starten.
Gruß Rolli

Hallo zusammen,

kann mir jemand sagen, ob es Sonntags morgens gut möglich ist, unter der Severinsbrücke zu parken? Von da aus ist man ja auch schnell am Start oder?

Musst Du nicht mehr in die WZ morgens? Große Parkplätze gibt es bei der Messe/Zoobrücke. Von da sind es ein paar Meter zur WZ und Ausgabe der Startunterlagen. Und dann beginnt der Fussmarsch zum Start...

Oder bist Du nur Zuschauer?

Achso- das hab ich so noch gar nicht gesehen. Das wäre für mich der Horror, dann müsste ich ja mitten in der Nacht los.
Das sind doch locker 2km bis zum Start? Auf keinen Fall. Ich glaub mein Rad schafft die Nacht da gut ohne mich- obwohl ich dann natürlich erstmals meine Verpflegung schon am Vortag dranmachen muss.

Da habe ich auch schon überlegt, wie ich das mache. Der Weg ist doch gar nicht mal so kurz. Gibt es da Erfahrungen aus den Vorjahren?

Als MD-Starterin ist das natürlich schon etwas früh. Wenn Du alles schon am Samstag fertig machen kannst, dann könnte man es schon so machen wie Du planst. Mich würde aber schon morgens interessieren, ob noch Luft im Reifen ist und ob sich die Ameisen über meine Verpflegung hergemacht haben. Vielleicht auch abhängig davon, wie das Wetter die Nacht wird. Letztes Jahr konnte man ja im Startbereich noch einen Beutel mit Klamotten abgeben, d.h. Du hast dann alles im Ziel. Du musst dann halt nach dem Zieleinlauf zur Severinsbrücke zurück. Wie es dort mit Parkplätzen aussieht, weiß ich allerdings nicht.

Ich war letztes Jahr auf der OD unterwegs, fast die letzte Startgruppe, das war dann nicht so früh. Und auf dem Weg zum Start hat man immer was zu plaudern gehabt mit den anderen Teilnehmern.

Hätte ich bei späterem Start auch so gemacht. Allerdings muss ich um 7.45 da sein und selbst das ist für mich schon heftig früh. Daher dachte ich, alles Samstag vorbereiten, Sonntag zur Severinsbrücke mit dem Auto, dort starten, meine Familie mit dem zweitwagen am Tanzbrunnen parken lassen (die wollen eh länger schlafen) und nach Zieleinlauf das morgens geparkte Auto eben abholen.
Die 2km Fußweg morgens sind keine Option... klar, ist ein blödes Gefühl, nicht nochmal aufs Rad gucken zu können, aber im Endeffekt hatte ich noch nie irgendein Problem was über NAcht aufgetreten ist und ich wüsste dann auch ohnehin nicht, was ich morgens auf die Schnelle tun kann. Die Verpflegung ist ein Riegel und sonst nur flüssig im Trinksystem/Flasche. Sollte ameisenfest sein ;-)

Glück Auf,
da ich nix neues aufmachen will hier mal mein Bericht vom gestrigen Carglass Triathlon in Köln 2024.

Gestartet bin ich über die MD, somit standen 2,5 km Schwimmen (verlängert wegen der Strömung), 82 km Radfahren und ca. 19 km Laufen am Sonntag morgen auf dem Plan.
Gestartet wurde in einem kleinen Hafenbecken ca. 2100m vom Hotspot der Veranstaltung dem Tanzbrunnen entfernt.
Ab 8 Uhr gingen alle 10 min die Startgruppen in Wasser, erst ne 400m Runde im Hafen und dann ab in die Strömung, es ist krass wenn man sieht das auch die langsamsten Schwimmer sobald sie im Rhein sind ratzfatz an Geschwindigkeit aufnehmen.
Ich war in der letzten Gruppe dran und nach einer kurzen mir bekannten Angstphase im Wasser mit Hyperventilation und Brustschwimmen ging es dann doch ganz gut für mich.
Nach 31 min war es dann geschafft und es ging auf die durchweg flache Radstrecke. Ich persönlich finde solche Radstrecken auf denen man fast durchgehend einfach drücken kann gut und ich brauche auch keine Abwechslung am Straßenrand, mir geht dabei einfach nur ums Radfahren auf dem Zeitfahrrad somit fand ich die 4 Runden nicht schlimm. Wenn man als letzte Gruppe startet hat man den den Vorteil das man viele Sportler überholen kann, das klappte ganz gut und auch das im letzten Jahr noch massive Lutschen empfand ich in diesem Jahr nicht ganz so Krass, bis auf die 2 Penner die sich 30 km an mein Hinterrad gehängt haben:Kotz: , habe beiden mehrfach gesagt das es Triathlon ist und sie mal den Abstand einhalten sollen, dabei waren bestimmt auch nicht immer jugendfreie Sätze O:-) . Aber egal, kurz vor der letzten Runde noch mal Angezogen und Zack, ein Loch war geschaffen und die Kollegen waren wech :-) , aber wie gewonnen so zerronnen, durch eine Unachtsamkeit hab ich volle Pulle ein Schlagloch erwischt, das hat mich und mein Bike so durchgeschüttelt das mir die Kette vom Kettenblatt geflogen ist:Weinen: , Anhalten Kette draufmachen und in der kleinen Steigung anfahren und alle die ich vorher mühsam Überholt habe radelten gemütlich an mir vorbei, zum Heulen. Somit ging es mit dreckigen Fingern und Wut im Bauch auf die letzten 15 km bis zur T2, da ich die 5 Wochen nach Glücksburg fast gar nicht trainieren konnte ( 1 Woche Muskelkater nach Glücksburg und dann insges. 2 Wochen Dienstlich/Privat inb den Niederlanden unterwegs) bin ich auf dem Rad zurückhaltender gefahren um noch vernünftig Laufen zu können. Nach 2:17 Sunden durfte ich dann auch in die Wechselzone abbiegen und es ging auf die wirklich Stimmungsvollen Laufrunden. Auch hier musste ich 4 Runden laufen, also raus aus der WZ und ab auf die Laufstrecke und die war nicht nur voller Sportlern, die war auch bis auf die Hohernzollernbrücke voller Menschen die uns angefeuert und nach vorne gepuscht haben. Dadurch das es eine separate Studien Wertung gab, standen immer wieder große Gruppen die ihre Favoriten mal so richtig laut anfeuerten und das motiviert dann doch irgendwie jeden anderen auch. Die Laufstrecke ist einfach, auf der Promenade hoch bis zu einer Wende, zurück bis zur Hohernzollernbrücke über die dann rüber auf die andere Rheinseite, im Schatten vom Kölner Dom die nächste Wende und ab da ging es zurück. Wieder über die Brücke, durch eine kleine Unterführung zurück zur Promenade und dann zum Tanzbrunnen. Das ganze war recht kurzweilig und nach 4 Runden durfte ich dann abbiegen auf die Zielrunde um den Tanzbrunnen. Da zeitgleich 2 Sportler mit mir abbogen und ich noch etwas im Tank hatte wollte ich diese 2 Plätze weiter vorne noch haben, also noch mal Gas und jepp es hat geklappt, vor den beiden im Ziel. Das die beiden auf der OD unterwegs waren habe ich erst nach dem Ziel an den anderen Startnummerfarben gesehen:Lachanfall: . Aber so habe ich eine bestimmt 2 sec bessere Laufzeit gehabt ;-)). Laufzeit war dann ne 1:29 Stunden und ich war total zufrieden. Als ges. Zeit dann ne. 4:22 Stunden, auch damit war ich total Happy.
Nun zu meinem einzigen kleinen Wermutstropfen, Kösch als Bier geht gar nicht:Kotz: und auch Laugenstangen, Obst, Cola u Isodrink bei so einer großen und wirklich top Organisierten Veranstaltung ist etwas wenig. Ein kleines Stück Kuchen und ein wenig mehr an alkoholfreiem Bier sollte schon möglich sein. Das habe ich bei vielen anderen Veranstaltungen schon wesentlich besser gesehen.
So das wars, sorry das es so lang geworden ist, war aber auch ein langer Wettkampf :-).

Ps: Lucy89 , wie wars bei dir?

Huhu,
erstmal herzlichen Glückwunsch :)
Heute schüttet es aus Eimern, was hatten wir ein Glück gestern...

Also, Kurzversion: Ich war nervös, weil ich Sonntag nicht mehr in die WZ gegangen bin (zu früh, zu umständlich) und die Verpflegung bei 30 Grad am Vortag schon drangemacht habe. Spoiler: Schmeckte noch vorzüglich.
Schwimmen im Rhein: Ich hatte Respekt, aber es war irgendwie toll und weniger schlimm als gedacht. Sehr wellig, aber einfach cool schnell :-)
Radfahren: Naja, schön ist die Strecke nicht, aber wenn man Köln mag, why not. Zig Brücken und zig Wenden machen sie allerdings für mich nicht sonderlich schnell.
Laufen: Mega cool. Hatte richtig Spaß. Tolle Strecke, super Stimmung, bin 1:30 gelaufen.
Insgesamt nach 4:38 im Ziel, Ca. Platz 15 Frauen (ohne Profis) und AK deutlich gewonnen- und nun das, was für mich gar nicht geht bei dem Startgeld: Keinerlei Ehrung außer Profis (AK-Ehrungen sind das eine, aber selbst die Gesamtsieger außerhalb des Profifelds wurden nicht geehrt) und das von dir beschriebene Zielbuffet- also, sorry, für fast 300€ Startgeld ist das mehr als dürftig. Habe beides bei fast jedem Wald- und Wiesentriathlon besser erlebt.

Ich wohne nah an Köln und hatte so recht wenig Aufwand, aber ich finde hier passen Preis und Leistung nicht zusammen. Ich würde nicht wieder starten, hab mich echt richtig gefreut über meinen AK-Sieg bei so einem Event und wenn man Preise wie Challenge/Ironman aufruft, sollte doch zumindest nen Sixpack Kölsch und ein Händedruck drin sein. Unabhängig davon finde ich einfach die Zielverpflegung und die gesamte Orga noch ausbaufähig.
Trotzdem hatte ich gestern einen wunderbaren Tag und bin auch zufrieden mit meinem Rennverlauf :Blumen:

Der Glückwunsch geht mehr als zurück.
AK Sieg ist doch total Klasse :Blumen:

Glückwunsch an euch beide fürs Finsih & Lucy für den AK Sieg. :Blumen:

Nach einer Woche rumgammeln im Urlaub kommt auch meine kurze Zusammenfassung & Recap der Veranstaltung:
Hatte im Vorhinein, wie Lucy, ein wenig Bauchschmerzen mit den 2km Fußweg am morgen. Aber entschied mich am Ende dafür bis auf das Rad alles erst am Sonntag anzubringen, da ja auch ein wenig Regen noch zu erwarten war für die Nacht. War zwar dann früh, aber hat mir absolut nichts ausgemacht. Für den Weg zum Schwimmstart habe ich Trick17 angewendet & mir einen von den Lime E-Rollern genommen.

Schwimmstart war in meinen Augen gut organisiert mit den ganzen Abgabeboxen für die Beutel etc. Einzig schade, dass da am Rhein doch viele Glasscherben liegen & man ein wenig vorsichtig sein musste, wo man hintritt auf den letzten Metern zum Start. Schwimmen lief für mich dann ziemlich gut & ich konnte als 3. overall aus dem Wasser steigen. Fand das Schwimmen aber deutlich anspruchsvoller als erwartet durch den Schiffsverkehr auf der anderen Rheinseite und entsprechenden Wellengang.

Radfahren abwechslungsreich & kurzweilig durch das Kölner Zentrum. Belag für eine Großstadt teilweise doch holprig, aber das lässt sich wohl kaum vermeiden. 3. & 4. Runde wurde dann schon voll. (habe aber im Ziel mitbekommen, dass für nächstes Jahr die Planungen wohl erstmal vorsehen, dass man die Runde gerne verlängern würde, um das mehr zu entzerren). Radfahren lief bei mir auch soweit gut & ich konnte in der inzwische 6 mann Gruppe um Paul Schuster & Franz Löschke mitfahren. Nur die 4. Runde wurde dann nochmal hart, als Franz entschied nochmal ein wenig Alarm zu machen & eine kleine Lücke zu reißen, die erst Paul & dann der spätere Sieger Bence Lehmann zufahren konnten. Ich kam da nochmal ein wenig ran, aber stieg dann an Position 4 vom Rad.

Die Laufstrecke ist wirklich toll. Kurzweilig durch die 4 Runden. Tolle Stimmung von Zuschauern & extrem vielen Volunteers. Dazu das Panorama mit Hohenzollernbrücke & Dom. Das hat wirklich was & ist mein Highlight der Strecke. Ich war im Juli ein wenig gehandicapt mit Laufpause durch Achillessehnenprobleme. Die waren aber zum Glück ausgestanden, sodass ich den August nochmal gut trainieren konnte. Daher ein wenig unsicher gewesen, was drin ist. Die erste Runde war noch ein wenig Übelkeit dabei, aber das löste sich so nach 3-4km & ich konnte einen richtig guten Lauf hinlegen & am Ende den 6. overall Platz in 3:24h belegen.

Vermutlich meine bisher beste Leistung auf der Mitteldistanz & als Vollzeit Arbeitender in bekannter Gesellschaft in der Ergebnisliste neben Paul Schuster, Franz Löschke, Felix Hentschel ist auch ziemlich cool :)

Zielverpflegung ist ausbaufähig, da hab ich mich bis auf das trinken auch gar nicht bedient. Und Siegerehrungen wären sicher nicht verkehrt, so wie Lucy das anspricht. Die Veranstaltung hat in meinen Augen echt ein großes Potenzial, wenn die den Rückhalt der Stadt hat. Das Veranstalterteam richtet ihn ja so auch erst zum 3. Mal aus. Die sind sicher auch über Feedback von Locals wie Lucy dankbar.

Das mit den E-Rollern ist eine sehr gute Idee- das geht ja dann doch viel zügiger.
Stimme in allen Punkten überein, insb. auch bei den Glasscherben, da sollte man wohl besser reinigen und Teppich auslegen.

Wahnsinns-Zeit, herzlichen Glückwunsch dazu, sehr beeindruckend :Blumen:

Ein persönliches Plädoyer:
Keinerlei Agegroup Ehrung, echt jetzt?

Das (null, no, nada) habe ich in 37 Jahren Ausdauersport und 192 Rennen noch nicht erlebt und geht im Sinne der Urwerte des Wettkampfsportes gar nicht.
Vor allem nicht, wenn bei so einer Riesenveranstaltung JEDE Amateur-Altersklasse so viele Teilnehmer hat und der WETTKAMPF um Platz 1 bis 3 entsprechend ex- und intensiv ist.
Zumal das After-Race Happening in einer guten Location wie dem Tanzbrunnen noch lange andauert, es eine grosse Bühne gab, der Platz gut gefüllt ist und somit die Ehrung einen angemessenen Rahmen gehabt hätte.

Da kommen Erinnerungen zu den unsäglichen Entwicklungen rund um die Bundesjugendspiele samt Ehrenurkunde hoch ...

Wenn Veranstalter seine Gewinnmarge (noch) weiter erhöhen will, soll er lieber an anderem Schnick-Schnack sparen.

Nota bene: Am gesamten Niederrhein und im Münsterland kosteten (bei ehrenamtlich und ohne Gewinnerzielungsabsicht operierenden Veranstaltern) Olympische Distanzen 2024 zwischen 45 und 65 Euro. Und nicht um die 140 Euro ...

Beim K Tri gab es in jeder AK zumindest auf den vorderen Plätzen hohes Niveau. Das war kein kölsche Karneval oder Schlammevent ...

Wunsch: Podiumsehrungen (von allen 3 Athleten) in 5er-Klassen bis ins höchste Alter (gerade dort ...) sollten wie seit Jahrzehnten im Leistungssport geschätzte Praxis weiterhin conditio sine qua non und nicht verhandelbar sein.

Ad honorem:
Viiiiiiiiilen Dank an alle Helfer (was wären wir ohne Euch),
aufrichtige Gratulation an alle Finisher (und die es zwar nicht geschafft haben, aber alles gegeben haben),
an alle 3 Erstplatzierten jeder AK, die leider ohne Ehrung (geschweige denn kleine Präsente) geblieben sind,
und namentlich an Fori @NiklasD für Deine Top Leistung
und an Fori @Lucy89 für Deinen AK Sieg und Deine tolle Gesamtplatzierung.
Habt Ihr super gemacht, chapeau!