Aus Crossfittriathlon wird fast-twitch
 

Knapp 9 Monate nachdem dieses Projekt hier auf triathlon-szene begonnen hat, ist es erwachsen geworden. Nach heftigen Diskussionen, Missverständnissen und Glaubenskriegen ist mittlerweile Ruhe eingekehrt. Erste positive Ergebnisse liegen vor und das Konzept beginnt Formen anzunehmen.
Wir denken es gibt für uns auf einer eigenen Webseite mehr Möglichkeiten unsere Art von Training weiter zu entwickeln.

Um auch nach Außen zu zeigen, dass wir nicht Crossfit kopieren, sondern versuchen einen ganz neuen Weg irgendwo zwischen Crossfit und dem "normalen" Triathlontraining zu finden, haben wir uns für einen eigenen neuen Namen entschieden:
www.fast-twitch.de
Ich denke der Name paßt gut und zeigt wofür wir stehen.

Trotzdem werden wir aber noch auf triathlon-szene.de aktiv bleiben, denn diese Seite ist uns ans Herz gewachsen. :bussi:
Wir würden uns freuen, wenn ihr auch den Weg zu uns findet.

ähhm...... der link ist irgendwie falsch. der leitet einen auf x-athlon.:cool:

kommt halt doch net wirklich los, von tri-szene die cfler..

:Huhu: wollen wir ja gar nicht - zumindest nicht ganz! :Cheese:

Aber das kleine FT-Pflänzchen ist auf jeden Fall einen ausführlichen Besuch wert! Schaut's euch an und viel Freude damit!

Das haben der Mauna_kea, Störmer und Michel richtig klasse aufgezogen! :liebe053:

ich würd mich ja anmelden, aber ich Glaub meine IP´s sind dort allesamt geblockt :Lachen2:

Hier doch auch, aber Arne hat sich beim Filter vertippt :Cheese:
:Huhu:

Du kannst ja hier nen eigenen blog starten und dann nach einiger Zeit reservierst Du Dir die Domain trim-dich-pfad.de und schreibst ein Buch über retro-eating :Lachanfall:

Ach :confused: der Arne ist da parteiisch :confused:
hmm?? und ich dachte immer ihm gefallen meine fundiert wissenschaftlichen Beiträge :confused:

hatte ich die Tage mal getestet

Samstag abend schön gegrilltes dazu 5 Weizen
Sonntag früh mit meiner Frau als Begleitung übern Trimmdichpfad gehetzt (die musste aufpassen das ich nicht gegen die Bäume renne)
dann ne Woche ausgeruht und gestern mal eben wieder 10km wie in meinen jungen Jahren geflitzt

das werde ich jetzt den Sommer über testen und dann gehts los

Berichte aber bitte unbedingt, wenn Du deine 10km Zeit um 12 Sekunden verringert hast!

nix für ungut

:Lachanfall:

... und gut, dass bei dem Namen nichts von irgendwo abgekupfert wurde ;).

Wieso abgekupfert?
slow-twitch steht für eine Richtung, fast-twitch für eine andere - und beide wollen zu einem ähnlichen Ziel kommen.
Deshalb empfinde ich das nicht als Abkupfern, sondern eher als "abgrenzende Referenz", wenn das jemand versteht...:Lachen2:

und da kommen sie wieder ;)
ich geh mal Obst holen

oh danke für die Aufklärung - ich Idiot frag mich nämlich schon seit ner viertel Stunde - wieso den "fast" ich hab nämlich nicht an den englischen, sondern deutschen Begriff gedacht :cool:

:Lachanfall: :Lachanfall:


Dafür einen :bussi:

Schoene Seite!

Ich wollte ja eigentlich im Winter auch so CF Zeugs machen... Vielleicht naechsten Winter, wenn ich ein paar Extratricks fuer Boston brauche.
Andererseits ist das Ganze glaub' ich nicht so wirklich mein Ding. Ich bin eher der Draussensportler (war gerade mal wieder im Studio - gaehn).

Freuen wuerde ich mich, wenn mal ein schneller Athlet CF probieren wuerde.

Witzig. Aber 'twitch'. Verarsch uns halt.

Ich mach 99% der WODs draußen. Gerade bei dem aktuellen Wetter sehr angenehm.

:confused:

Ähh ich hab hier nur gerade meine erste Assoziation zum Ausdruck gebracht.
Kann es sein, dass Du hier jetzt gerade die Falsche angemufft hast??


locker bleiben dude :Blumen:

Hast Du nicht die Crossfitendurance-Diskussion auf ST verfolgt?

:Cheese:

@ derstoermer: Ich wusste, daß der bei dir richtig ankommt, auch wenn es bei wahrscheinlich sonst allen anderen im falschen Hals landen würde!

Edith hats erklärt!

Irrtum!

ich bin zwar nicht schnell (z.Zt. nicht) Aber ich versuche mal über den CF Weg wieder in Form zu kommen und dafür das "viel hilft viel von früher" zu ändern. Mal sehen wie weit ich mit diesem Weg komme.

Wenn's dich interessiert, lass es mich wissen.

P.S: Ich passe das CF an meine Bedürfnisse an. (Vor allem mach ich die Einheiten draussen im Stadion) Mal sehen vielleicht bekomme ich ein Video in Youtube rein.

Da die Erde eine Kugel ist, könnte das ja durchaus klappen ...

www.flow-twitch.de scheint auch noch frei zu sein ...

Frohes Schaffen und gutes Gelingen !

Ich schau' bei Gelegenheit mal vorbei ... :Huhu:

Wenn das Ziel Marathon heisst, dann durchaus!

Gibt's denn seit NY 08 noch ein anderes?

Ich bin wie immer maximal entspannt. Dass Du aber ne Viertelstunde rumueberlegst ohne draufzukommen, fand' ich halt unglaubwuerdig.

Noe, aber ein executive summary (ich wollte das endlich auch mal sagen duerfen) waere natuerlich toll. :Huhu:

Komm' jetzt! Da musste Dich aber beeilen, sonst - schwupps - liegt die Latte wieder ein wenig hoeher! :Lachen2:

Ich befürchte es. Aber gott sei dank bin ich ja jünger als du:Lachen2:

ich gebe zu, ich war etwas von der neuen Depeche Mode Single abgelenkt http://www.youtube.com/watch?v=xJYD8...eature=related - oh mann ich liebe noch immer die Stimme von Dave Gahan :Liebe:

aber datt is nu echt voll off topic - daher geh ich jetzt mal die alten Schreiben rauswühlen und überlasse Euch dem CF.
In der Hinsicht bleibe ich doch lieber bei meinem guten alten Bodypump von Les Mills http://www.lesmills.com/germany/de/m...s-program.aspx
:Huhu:

Gruß
Kampa

Das Theme der Seite gefällt mir äußerst gut. Könnte dran liegen, dass ich das gleiche WP-Theme auf meiner HP verwende^^

Hab ich beim Betrachten deiner Seite auch gedacht :Cheese:

@Dude
Du könntest ja den Anfang machen. Ich denke bisher hat kein schneller den Mut gehabt das auszuprobieren.
Mit dem Studio gebe ich dir Recht, da hätte ich auch keine Lust zu trainieren. (Ich machs ja nur weil ichs bezahlt bekomme:cool:)
Es gibt aber sehr viele Möglichkeiten Einheiten auch draussen zu absolvieren. Hast du im Central Park noch keine Langhantelstemmenden Kraftprotze gesehen, die zwischendurch wie wild hin und her rennen ? :)

@kampa
Les Milles ist doch öde, alles vorchoreographiert. Ich mag Kurse lieber bei denen sich nicht alles 8oder12 Wochen lang wiederholt.

Etwas überspitzt:

Typ behauptet auf seiner Seite er habe das ultimative Trainingsprogramm und wenn Macca CF machen würde wäre er nicht so ne Bratwurst. Hat selbst ne 11:30 im Ironman stehen und wandert ab und zu den Western States 100 oder so. Darauf folgen drei Diskussionen: Eine komplett am Thema vorbei ("Crossfit ist das einzig wahre/doof/Eintrittskarte zur Hölle"), eine philosophische ("darf mein Trainer langsam sein") und eine über die Frage, ob das amerikanische Militär jetzt besser oder schlechter ist als früher (weil manche Einheiten jetzt Crossfit machen und angeblich nicht mehr laufen können).

Absolut Klasse!

@swimslikeabike: ach das, ja, das hab ich am rande verfolgt. Danke!

@tobi: das einzige, was dir immer belben wird! :Lachen2: (Wieviel Tage waren das noch?)

swimslikeabike
also alles so wie hier.

Ich teile übrigens nicht die Meinung das Macca mit reinem Crossfittraining schneller wird.
Deshalb tun wirs ja auch nicht.
Ah, ich werde alt und wiederhole mich ständig.

ich würd nicht so laut lachen an deiner Stelle

da bist du ein junges Kerlchen
machst seit 9 Monaten DAS ULTIMATIVE superduper Programm
und rauskommen tun da nur schlichte Ergebnisse

also nach ner Zeit wo aus ner Nummer ein Ding mit Hand und Fuss gerworden ist, hätt ich nach dem Aufriss aber wirklich mehr erwartet........

......aber keine Sorge ich werde euch da drüben nieee belästigen :Huhu:

Tja, reicht halt nicht zu mehr als schlichten Ergebnissen und Futter für die Trolle.

Guten Appetit - nicht verschlucken!

also ich find euch echt lustig :Cheese:
:Prost:

Ich schau mir sowas unheimlich gerne an!

Naja.

Seit wann machst Du denn dein LSD-Weizen-Trimm-Dich-Pfad-Training und wieviel besser bist DU dabei seither geworden?!