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Seit min. Juli 2014:-)

Ich bin seit Ende August für die Mitteldistanz gemeldet :D
Wird meine erste!

Ich bin gemeldet für die Langdistanz *bibber* :)

Ach, das ist ein Marathon mit Schwimmen in einem 2 km langen Pool und einer sehr schnellen Radrunde davor ;-)
Wird schon!

Das wird ein großartiger Tag! :Blumen:

Danke :Blumen:

Lag auch in der engeren Auswahl für meine erste MD...

Hab mich dann aber für Rügen entschieden...

Viel Spaß schonmal den Startern

Auch nicht schlecht...da spart man sich wenigstens das Schwimmen :Lachanfall:

Bin auch mit dabei in Köln. Bei mir steht die LD an.

Premiere auf der LD?

bin auch gemeldet.
Allerdings erstmal nur für die "Smart" Distanz.

Smart Distanz ist gut in Köln. Das schöne an Köln ist, dass man sich hier alle Distanzen geben kann.

Have fun!

Falls es übrigens noch Leute gibt, die ihre erste Sprint- oder Kurzdistanz in Köln bestreiten wollen: Auch dieses Jahr biete ich zusammen mit meinem Trainerkollegen über die beteiligten Vereine wieder das Einsteigerprojekt "Cologne Triathlon Rookies" an.
4 Monate gemeinsame Vorbereitung - jeder ist herzlich willkommen!
Weitere Infos gibt´s unter www.colognetriathlonrookies.de.

Nachdem ich die letzten Jahre ja immer als "chef de la course" auf der Radstrecke war, muss ich dieses Jahr leider mal aussetzen. Aber ich werde wohl an der Strecke stehen und Euch alle anfeuern! Oder kurzfristig doch noch selber starten :Cheese:.

Falls ihr übrigens irgendwelche organisatorischen Fragen habt, meldet Euch gerne bei mir. Ich habe mittlerweile ein paar Jahre Erfahrung mit dem Wettkampf und auch einen relativ kurzen Draht zum Veranstalter.

Wie ist die Erfahrung aus den letzten Jahren bzgl. später Buchung?

Zum Hintergrund der Frage: War ewig verletzt, jetzt geht es langsam wieder und würde gern - sofern das realistisch ist - Anfang August entscheiden, ob ich mich zur MD melde. Geht das in Köln?

In Köln kein Problem. Denke, du kannst sogar noch nen Schnapper machen da einige ihre Startplätze verkaufen wegen Verletzung etc

Schon jemand die Taxofit Produkte getestet, die in Köln gereicht werden? Das Getränk find ich lecker, ist leicht salzig. Wegen der Gels war ich heut mal im DM, da gabs aber nur Apfel, wollte eigentlich Zitrone haben. Wenn jemand die schon getestet hat kann er mir also auch gern sagen, wo er sie gefunden hat. Bis dahin probier ich mich mal an Apfel.

Ich habe auch vor, es noch zu testen und auch bereits darauf gestoßen, dass es die bei DM zu kaufen gibt. Ist aber bislang beim Vorhaben geblieben. Danke für den Reminder, sooo lange ist ja nicht mehr, sollte ja dann schon mal bald getestet werden.

Bin heute mal die Strecke abgefahren: meine Fresse die Straße hat mehr Schlaglöcher als Asphalt. Die große Baustelle an der Emdener Straße sieht nicht so aus, als ob die in vier Wochen fertig ist. Und die Deutzer Brücke ist nun noch unfreundlicher zu fahren. Hoffe die stadt macht da noch was. Schade das die Stadt sowenig hinter der Veranstaltung steht....

Bist du am Wochenende unterwegs gewesen? Ich hab mir die Fotos der Strecke angeguckt und konnte mir nicht vorstellen, dass es möglich ist die Strecke abzufahren, wenn die Straßen für den Autoverkehr frei sind. Vor allem die Tunnel machen mir auf dem Rad Sorgen, wird man da von den Autofahrern gesehen?

Würdest du empfehlen die Strecke mal zu fahren?

Vom Befahren der Rheinuferstraße, insbesondere des Tunnels würde ich dringend abraten.
Höchstens Sonntag zwischen Sonnenaufgang und 8:00 Uhr sollten keine größeren Probleme auftauchen.

Bitte die Tunnel nicht durchfahren!! !! Das ist selbst um 4:30 Uhr morgens Lebensgefährlich!! Du kannst ganz locker ab Musicaldome den Radweg nutzen und dann Richtung Niehlerhafen über den Weg fahren. An der Mülheimer Brücke links Richtung Tennisplätze und dann auf besserem Asphalt zur kleinen Brücke.

Die Strecke hat im Moment viele Schlaglöcher..... Und ne blöde Baustelle bzw zwei.

Ok, dann hat mich mein Eindrück nicht getäuscht. Ich glaub ich trainier dann einfach in heimischen Gefilden weiter, die nächsten Wochenenden lassen irgendwie wenig Zeit über um noch anzufahren zur Radrunde.

Und nochmal zu Taxofit: Ich hab mittlerweile nach dem Citrus-Isogetränk auch noch Rote Beeren getestet, weil ich Angst hatte das fies zu finden und dann beim Rennen aufpassen zu müssen die richtige Sorte zu erwischen (wenn es denn rot überhaupt gibt, oft bleiben die Veranstalter ja beim klassischen Geschmack). Und ich war mehr als positiv überrascht, schmeckt echt super, so kenn ich "rote Sorten" garnicht, war garnicht küsntlich sondern ganz mild und auch nicht süß. Also, ich freu mich auf die Radflaschen ;-) Dass das Getränk passt ist ja das wichtigste, Gels kann ich mir auch mitnehmen. Hab wie gesagt bisher nur die Apfelgels gefunden und da ich Apfelsaft schon ekelig finde (ich kling hier ja langsam wie der Oberschnöggel..nein ich mag keine roten Sorten...nein Apfelgeschmack ist pfui...und überhaupt, außer Zitrone krieg ich nichts runter...upsi :-D)...

So, war ursprünglich für Podersdorf LD am 5.9. gemeldet. Das wird aber ein zu großer Hik-Hak mit der Anreise, sodass ich mich heute für die LD am 6.9. in Köln gemeldet habe.

Ist meine erste LD

Nach dem DNF in Maastricht hab ich heute Köln gemeldet. 5 Weeks to go :-)

Was ist denn bei denen das Elitefeld?

GPS tracks and vertical profile?
 

Hi all,

I'm doing the middle distance in Cologne for the first time. However, I couldn't find GPS tracks and I'm quite keen to see what's the vertical profile of the route. Has anyone stumbled upon a .gpx or the like? There surely must be one available if they use the same route every year.

At the very least, the total climb of the cycle and run legs would be of great interest.

Good luck with the final weeks of preparation!

Many thanks! Good luck to you as well!

I participated last year and tracked it with my Garmin forerunner 310xt. If you need more detailed information on top of what eNTe already posted just let me know your email adress by private message. I can then send you the gpx files of bike part and run part.

What might be interesting to know regarding running course is that there are stairs you have to go up one time each lap (two times in total). Not really evil but might be a small problem with tired legs.

Olympisch oder Mittel? Ich kann mich nicht entscheiden und muss jetzt gleich melden bevor es in den Urlaub geht :-)

beides, gibt Preisnachlass :)

m.
P.S.: Mach mal MD, kann eine neue Bestzeit geben, es tut sich nichts, nur MD ist eben irgendwie länger & einen Tag später und man sieht mehr von Köln

Olympic ist eben "nur" im Kölner Norden rund um den Fühlingersee....die MD endet in der Stadt wo auch die Laufstrecke ist.

Musst nur schauen, wie du Sonntags deine Sachen zum Fühlingersee bekommst.

Viele spaß

Falls jemand von den Langditanzlern nen schwachen Magen hat, kann ich 2-3en anbieten Persönliche Verpflegung an der Radverpflegung Fühlinger See anzureichen.(einfach PN)

Ich selber starte dieses Jahr auf der Olypic(Samstag)

LG

Was wird es dieses Jahr eigendlich an Verpflegung geben?
Gibt es beim laufen wieder GU Gels?

Also, so langsam steigt die Aufregung :)

Zu finden hier.


Oh ja, das kann ich bestätigen.
Zumal ich trainingstechnisch die letzten 1,5 Wochen etwas ausgebremst bin. Bei einer Rad-Trainingseinheit Zwischenstop gemacht um die Flaschen wieder zu füllen, dann mit den Radschuhen zwei Treppenstufen runtergefallen und das Steißbein geprellt. :(

autsch... gute Besserung! :Blumen:

Danke :Blumen:
Hoffentlich reicht es....

Ooooh ja, der Tag rückt näher :-)
Meine Achillessehne streikt jetzt aber auch während des Endspurts. Naja, wer weiß obs so sein soll, damit ich nochmal mehr schwimme und radel.

Dann auch dir eine gute Besserung! Hau rein!

Danke! Ich bin sicher wir sind beide fit an Tag X :-) Gute Besserung und ran an die schonenden letzten Einheiten.