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Liegestütz-Challenge ab 06.12.2009
Auf Wunsch mehrerer Foris (mindestens 3), wird ab 06.12.09 wieder gepumpt.
Regeln sind einfach: einfach alle nacheinander addieren, egal ob mit oder ohne Gewicht, auf Fäusten, breit oder eng...jeder einzelne zählt. Und jetzt die gute Nachricht für die Damen ( oder solche die nicht anders können): 2 "Mädchen"-Liegestütz zählen wie ein normaler:Cheese: Also Mädels (oder Liegestütze-Rookies) ; wir brauchen euch haut rein.:Huhu: Über die Anzahl bis 31.03.2010 können wir noch reden. Wer macht mit? Hier ist die Liste Björn Tepper |
Das gilt nicht. Da hast du ja schon einen ganzen Monat Vorsprung...! :Cheese:
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@Björn: cool, Mädchenliegestütze :-)
aber das mit dem Datum versteh ich iwie nicht... *grübel* ist da beim Copy and Paste irgendwas schiefgegangen? |
06.11.09 wieder gepumpt.
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...schon klar, kam heute aus der dritten 12-Stunden-Nachtschicht (somit bei 204 Stunden diesen Monat) und war wohl unkonzentriert, bitte verzeiht!:(
Habe es korrigiert;) |
schon verziehen :-) ich werd mal schauen wie es mit den crunches vorangeht und bei bedarf auch hier mitmachen :-) darf man auch spanton einsteigen?
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  Liste Björn Tepper neonhelm Ausdauerjunkie bleierne_ente Phoebe Ich war mal so frei und habe alle eingetragen :Lachen2: und es ein bischen lebendiger gemacht, hoffe es ist okay? :Blumen: |
...'türlich, jeder Zeit!
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Liste Björn Tepper neonhelm Ausdauerjunkie bleierne_ente Phoebe DeRosa_ITA Sch..., jetzt mach ich den Schmarrn auch mit :-) |
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Dito! Und wir werden hinterher großartig aussehen :-) :-) :-) |
Liste Björn Tepper neonhelm Ausdauerjunkie bleierne_ente Phoebe DeRosa_ITA PippiLangstrumpf Oh waia, oh waia - das kann was werden. Aber ohne die Challenge mach ich die eh nicht ... |
Zitat:
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6.11. im titel ?
ist das richtig ? wie wärs mit 1.12. ? |
Zitat:
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Liste Björn Tepper neonhelm Ausdauerjunkie bleierne_ente Phoebe DeRosa_ITA PippiLangstrumpf TriBlade irgendwer muss ja auch Letzter werden deshalb habe ich mich mal angemeldet. |
Hier wird keiner Letzter, alle Liegestütze werden zusammen gezählt bis wir, sagen wir mal, 500.000 erreicht haben.
Was meint ihr zu der Anzahl? |
Liste Björn Tepper neonhelm Ausdauerjunkie bleierne_ente Phoebe DeRosa_ITA PippiLangstrumpf TriBlade lonerunner :liebe053: :liebe053: :Blumen: |
500000 ist viel zu viel. Ich schaffe zwar 50 Crunches am Stück aktuell untrainiert, später sicherlich 250-300 aber Liegestützen?
Kannst Du vergessen. 150000 ist realistisch. |
...okay, steigern können wir es ja immer noch:Cheese:
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 Na, ick bin schwer jespannt .... @DeRosa: stimmt, aber versuchen können wir´s ja ! Ich bin für einen Fotoreihe unter dem Titel "Wie verändert sich der Körper nach 3 Monaten Crunch-Challenge, 100/100 und Liegestützchallenge?" mit wöchentlichem Foto :-) ....... ich muss verrückt sein, dass alles mitmachen zu wollen, aber wie Pippi schon schrieb, so ganz mit ohne "Druck" pack ich mich nicht auf die Matte und crunche und stütze |
Zitat:
btw. wie komme ich in diese Liste- auch egal ich mach ja eh mit;) |
Zitat:
War doch klar, deshalb hab ich dich gleich mit eingetragen :Cheese: |
Liste ist relativ unverbindlich, jeder kann jederzeit mitmachen, aussteigen (unter Protest) oder pausieren.
Man kann sich eintragen oder auch nicht. Finde es bloß motivierender:Huhu: , wenn man sich einträgt, wirkt verbindlicher. |
Titel ist geändert, Dank an Björn für die coole Idee!
LG, A. |
Liste Björn Tepper neonhelm Ausdauerjunkie bleierne_ente Phoebe DeRosa_ITA PippiLangstrumpf TriBlade lonerunner chris_bln |
Liste Björn Tepper neonhelm Ausdauerjunkie bleierne_ente Phoebe DeRosa_ITA PippiLangstrumpf TriBlade lonerunner chris_bln Misha |
Liste Björn Tepper neonhelm Ausdauerjunkie bleierne_ente Phoebe DeRosa_ITA PippiLangstrumpf TriBlade lonerunner chris_bln Misha Wandergsellin |
Zitat:
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Ausdauerjunkie hat mich überzeugt. Bin auch dabei. Schaden kann's ja nicht...
Liste Björn Tepper neonhelm Ausdauerjunkie bleierne_ente Phoebe DeRosa_ITA PippiLangstrumpf TriBlade lonerunner chris_bln Misha Wandergsellin MartinL |
Solch Motivation für meinen sichinderregenerationverdickendenkörper kann ich gut gebrauchen. Super Idee !!!
Liste Björn Tepper neonhelm Ausdauerjunkie bleierne_ente Phoebe DeRosa_ITA PippiLangstrumpf TriBlade lonerunner chris_bln Misha Wandergsellin MartinL rennsau |
Ich hoffe ihr tut dann auch etwas für Antagonisten.
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Jawoll, da machen die Liegestützen doch gleich viel mehr Spaß
Liste Björn Tepper neonhelm Ausdauerjunkie bleierne_ente Phoebe DeRosa_ITA PippiLangstrumpf TriBlade lonerunner chris_bln Misha Wandergsellin MartinL rennsau Badekaeppchen |
bin auch dabei, dürfte meine Sub 18 unterstützen
Matthias Liste Björn Tepper neonhelm Ausdauerjunkie bleierne_ente Phoebe DeRosa_ITA PippiLangstrumpf TriBlade lonerunner chris_bln Misha Wandergsellin MartinL rennsau Badekaeppchen FMMT[/quote] |
mache auch mit
Liste Björn Tepper neonhelm Ausdauerjunkie bleierne_ente Phoebe DeRosa_ITA PippiLangstrumpf TriBlade lonerunner chris_bln Misha Wandergsellin MartinL rennsau Badekaeppchen FMMT[/quote] MUM |
wollt ihr hier jetzt alle namen auflisten?!
wieso nicht so wie bei letzten liegstütz-challenge: Jeder darf und addiert einfach seine liegstütz zu denen der vorgänger dazu.... |
Ich dachte, wenn die Foris sich hier eingetragen haben fühlen sie sich eher verpflichtet:Peitsche:
...aber das mit dem eintragen ist nicht so wichtig. Wenn jemand darauf verzichten möchte und trotzdem mitmachen will, gerne!:Huhu: |
mache auch mit
Liste Björn Tepper neonhelm Ausdauerjunkie bleierne_ente Phoebe DeRosa_ITA PippiLangstrumpf TriBlade lonerunner chris_bln Misha Wandergsellin MartinL rennsau Badekaeppchen FMMT MUM Müder Joe |
Da mache ich doch auch mit. Gute Idee !!!
Liste Björn Tepper neonhelm Ausdauerjunkie bleierne_ente Phoebe DeRosa_ITA PippiLangstrumpf TriBlade lonerunner chris_bln Misha Wandergsellin MartinL rennsau Badekaeppchen FMMT MUM Müder Joe benedikt_rookie |
Kann ja nicht schaden...
Ich mache auch mit! Liste Björn Tepper neonhelm Ausdauerjunkie bleierne_ente Phoebe DeRosa_ITA PippiLangstrumpf TriBlade lonerunner chris_bln Misha Wandergsellin MartinL rennsau Badekaeppchen FMMT MUM Müder Joe benedikt_rookie Salamiesalat |
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