Neue Schuhe-das steht bei mir auch aufm Programm. Am Donnerstag mach ich bei meinem Trainer mal Laufanalyse, dann wird was passendes neues gesucht. Bisher hatte ich mich immer auf adidas eingeschossen, aber vllt versuch ich auch mal was anderes.

Training wird heute nix. Hab seit gestern Schmerzen in der rechten Ferse :Nee:
Aber Edith meint bis Montag wäre das wieder weg, nur ne leichte Überreizung. Hoff ich mal dass das stimmt, nehm ja nicht mein RR mit heim um es dann nicht nutzen zu können...Also gibts halt ´nur KT heute.

Kommt halt auch drauf an, ob man ein Fersen- oder Vorfuß/Mittelfußläufer ist. Ich bin seit jetzt über einem Jahr letzteres und habe dementsprechend auch andere Schuhe.

Laufe jetzt zwei Paar Adidas Adizero (den alten blauen und den aktuellen grünen) und ein Paar von Mizuno. Den alten Adizero trage ich aber nur noch selten, da er fast abgelaufen ist. Eigentlich nur noch im Wechsel den neuen Adizero und den Mizuno.
Im Wettkampf aber nur Adizero, da es einfach der leichteste und geilste Schuh überhaupt ist! :)

Edith sagt der Adidas Adizero Adios:
http://www.amazon.de/Adidas-Adizero-...549831&sr=8-25

:)

Des is richtig. Bemüh mich auch, durch ABC-Sachen und bewussteres Laufen den Mittelfußlauf mir beizubringen, mal klappts (auf <10km) , mal weniger >15km).

Einspruch: benutze (bis jetzt ausschließlich) beim Bahntrainig den Streak XC, selbst gewogen bei 137g / Schuh. Geile Dinger jedenfalls :Cheese:

Da lauf ich die 200m-Intervalle statt 47sek (mit den Frees) in ~43, und sei es auch nur dem Psycho-Effekt geschuldet :Hexe:

naja muss ja langsam mal was werden, is ja nich mehr lang bis heilbronn. knappe 4 wochen noch. zwei wochen vorher noch nen HM geplant. mal schauen.

die streak XC gefallen mir ganz gut, vllt hol ich mir die auch mal, wenn wieder was ansteht!

Bin zum Glück eher Mittelfuß- und auch mal Vorfußläufer... In Sachen Schuhe habe ich aber so meine Probleme und auch den einen oder anderen Schuh schon getestet (= Fehlkauf *hüstel*). Ich kann einfach GAR nicht mit zu stark gedämpften Schuhen und wenn der Schuh zu schwer ist. Da bekomme ich Probleme mit dem Sprunggelenk. Der Luna ist mir z.B. zu schwammig. Da tun mir die Füße weh, als ob ich den ganzen Tag in High Heels shoppen gewesen wäre... aber optisch finde ich ihn schön ;)))

So... die heutige Laufeinheit habe ich irgendwie überstanden. Morgen noch Rad und laufen, dann ... RUHETAAAAG!!! (und ne ruhige Woche...) :)

Immerhin merke ich, dass ich endlich auch beim Laufen Fortschritte mache :) Darüber freue ich mich ehrlich. Bin zwar noch lange nicht "konkurrenzfähig" mit meiner Lauferei, aber... ich hab ja Zeit.

LG!

Wenn du Probleme beim Schuhkauf hast, dann kauf dir deine Laufschuhe bei Runnerspoint. Dort hast du eine sogenannte Zufriedenheitsgarantie. Wenn dir der Schuh innerhalb von 4 Wochen nicht mehr zusagt, kannst du ihn einfach umtauschen. ;)

Und nein, ich arbeite nicht bei Runnerspoint :Cheese:

Es wird so ganz langsam besser mitm Fuß. Aber ein komisches Gefühl so faul zu sein und nichts zu tun. Die 2 Tage hintereinander verlangen viel Nervenstärke...

Heute hatte ich auch Schuhe an. Mein Freund hat sich welche gekauft und ich hab auch mal nur so getestet. Bei den meisten muss ich nicht mal 2 Meter gehen und hab sie gleich wieder ausgezogen, weil ich mich total unwohl fühlte.
Bin gespannt was die Runningstation am Donnerstag ausspuckt, welche Schuhmodelle meinen Füßen gefallen.

Eben bei herrlichem Wetter eine Trainingsfahrt über knapp 62km mit einem Durchschnitt von knapp 33km/h absolviert und das trotz teilweise stärkerem Gegenwind. Ich bin zufrieden, langsam gehts immer weiter aufwärts mit meiner Radperformance. :)