@Wenzel

Ach echt? Muss ich mal fragen... Aus unserer Lauftruppe ist jemand beides gelaufen in diesem Jahr. Strongman und Braveheart... Im Herbst ist noch mal so etwas glaube ich... Mal hören was der so sagt. Aber das ist ja auch immer ganz subjektiv :) Hauptsache et macht "Schbass"

Training... phu... gestern geschwänzt, heute offizieller Ruhetag... wo soll das morgen blos hinführen! Den Titel "Trainingsweltmeister" kann ich jetzt abgeben. Aber morgen geht es weiter. Hab ja leider ne Woche Schwimmverbot. Also wird einmal mehr gelaufen... Kann nicht schaden.

Ich laufe seit Mitte 2009. Also schon fast 2 Jahre. Aber bin wirklich überhaupt nicht talentiert:( . Habe 2009 das erste mal auf einen HM trainiert und im Testlauf 5 Wochen vor dem HM auf 9.6 km Sub 50 geschafft und bin dann beim HM trotzdem an Sub 2h ganz knapp gescheitert, weil ich zu Beginn zu schnell gelaufen bin. Hatte einfach noch kein Gefühl für längere Distanzen. Die meisten Leute haben gemeint das es sich leicht ausgeht. Darum stapel ich jetzt auch immer tief um Enttäuschungen zu vermeiden. Und dann habe ich mich jetzt zweimal um 2 Minuten verbessert. Wenn das so weitergeht dann bin ich zufrieden. Im Herbst wäre eine Sub 1:52 das Ziel. Aber ich liebäugle mit einer Sub 1:50 :Cheese: . Mal schauen.

Ich glaube auch das du nach der TRI-Saison schnell sein wirst. Durch die Sprint-TRIs hat man dann eine ganz eine andere Tempohärte.

So, jetzt geht es schwimmen.

Liebe Grüße :liebe053:

@ wenzel: Ok das ist dann nachvollziehbar.

Trainingsweltmeister davon kann man sich eh nix kaufen, das hab ich auch schon gemerkt. ;)
Seitdem ich aber am WE nun immer damit beschäftigt bin daheim allem gerecht zu werden wird das Training da eh lockerer.

Derzeit gehts mir wieder blendend, das sollmal einer verstehen. Werde heute vorssichtig eine Runde aufm Rad testen ob das wieder geht, wenn nicht dann gibts eben eine Koppeltrainingseinheit und noch ne Runde Laufen.
Wetter ist ja jedenfalls absolut bombastisch. Meinen geliehenen Neo hab ich nun auch mitgenommen, die Woche mal testen im Hallenbad, ich bin schon sehr gespannt :Lachen2:

Ciao zäma,

sauber macht ihr das alle.

@topre: das eine schliesst das andere nicht aus - volle Kraft auf 1.40h, wenn`s nicht klappt, dann eben 1.41h :Cheese:

@wenzel: ein Strogman macht so ein Bachelor-Arbeitchen doch gschwind am Wochenende. Wenn nicht, Gedanken machen :Lachanfall:

War am Sa auch einen 10er laufen und am So noch 60k Rad volle Presse. War mit beidem sehr zufrieden :cool: , nur die Beine sind heute recht undankbar. Da ich einen neuen Job ab heute habe, werden die unter der Woche ab sofort eher geschont.

Cheers

Alpenfex, na da warste aber auch sehr fleißig.

Ich bin gestern noch 50min. gelaufen, hab meine bessere Hälfte sogar zu ein paar Runden überreden können. Vllt krieg ich ihn ja auch noch zum Triathlon ;)
Heute dann 3 Std. erstmal wieder Rennrad. 76km, Höhenmeter muss ich noch ausrechnen. Ohne Schmerzen, einfach nur genossen, toll :)

Freue mich heute richtig auf meine (nur) 2 h Rad bei deeeeem saugeilen Wetter!!! :)

Leider "nur" 2 Stunden, weil ich ja immer noch Probleme mit dem Ellbogen habe. Ich stütze mich zu sehr auf dem Lenker ab. Anfänger eben. So langsam habe ich aber "den Dreh" raus. Der Coach meinte am WE auch, dass meine Sitzposition gut sei. Schön :)

Haut rein heute! :)

LG!

Jepp tolles Wetter, allen viel Spaß heute!

Aber 2h ist ja nun auch nicht wenig, war gestern auch gerade mal ne Stunde mehr unterwegs und heute gibts Koppeln. Mal schaun was für ein Feeling das wird.

Es kommt der Sommer *freu*

Ich werden die nächsten Tage laufen gehen muss irgendwie mal schneller werden und am Freitag ein lange Radtour machen.