Mist! :Cheese:
Da komm ich überhaupt nicht voran, bei mir kommt viel Antrieb aus den Beinen. Na gut, dann muss ich da wohl durch. :cool:

Kraftausdauertraining durch PB? Hab ich was verpasst?
*grins*
sandra benutzt du eigentlich ein Zugseil? Evtl. würde das in relativ kurzer Zeit ordentlich schmackes auf den armen geben.

Schwimm erst mal 4x400 zügig mit Pullbuoy. Und dann sehen wir weiter :cool:

Am Besten das Ganze mit zusammengebundenen Beinen. Das wird dann richtig hart. :Cheese:

T26 wieder nicht geschafft:Weinen: Die Jugend von heute, statt bei besten Sonnenschein was sinnvolles zu machen(Computer oder Playstation:Lachanfall: ) müssen alle ins Hallenbad.
Bis zum Technikteil bin ich noch gekommen, dann war es aus. Mein Schwimmhoch von letzter Woche ist auch tief abgestürzt.:(
Wenigstens Radeln klappt, solange ich nicht versuche in Aeroposition zu fahren, recht gut:cool: .

Das wäre ja mal 'ne Einheit für mich... :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Klar, jetzt so unstrukturiertes Zeugs wie Radfahren und Laufen, wo auch motorisch Minderbemittelte mal ihre Erfolge feiern können und dann geht es in Richtung SiFi 2.0 und echtem Sport.

Nee, habe ich keins. Ich bin sehr nachlässig was Krafttraining betrifft... :o Ist aber mal eine Idee und ein Ansatz. Wobei ich nicht glaube, dass KA mein Problem ist, sonst könnte ich nicht so konstante Zeiten über längere Distanzen schwimmen. Doch warten wir mal die PB-Zeiten ab. :Maso: