Hallo:Huhu: !

Habe gestern an einem 10 KM Volkslauf teilgenommen und werde
heute nur auf die Rolle (ca.1std) gehen.

Gruss eddi

2,5 h MTB bei herrlich sonnigem Sonntags-Wetter und um die 10 Grad.

5,1 km swim; die ersten 3 km filosoFISCH dahingeplantscht, dann ein knackiger mix aus 100ern, Lagen, Technik

RTF über 107 km gefahren, viel Wind, aber der kommt mir irgendwie immer entgegen:Cheese:.
Wollte eigentlich anschl noch 1 Std. laufen, sah dann aber Schumi im TV. Das Laufen viel dann aus.:cool:

endlich wieder mal nach draussen - die 2.ausfahrt mit dem neuen bike. nach 2h wurde es mir dann aber doch zu kalt

2:30h Rennrad.
Wer nicht tritt, fährt rückwärts. :Cheese:

Lauf, 42 km mit geringfügiger Endentschleunigung.

meinst Du die letzten 10 Meter als Du beim Marathon als erster ins Ziel gegangen bist?
LG :Cheese: