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silbermond 24.01.2009 18:56

Zitat:

Zitat von Dirkii (Beitrag 185436)
96845 + 50 = 95895

1.000 unterschlagen!

96.895

Heinrich

Bine 24.01.2009 20:43

Crunchtime - 500 000 sind das Ziel

96.895 + 205 = 97100 + 50 von Göga = 97150

mauna_kea 24.01.2009 20:52

Crunchtime - 500 000 sind das Ziel

97150+150=97300

als isometrische tabataintervalle. :Cheese:
8*30Sek mit 20Sek Pause (mit 10kg)
wobei in der Pause das Gewicht oben gehalten wird.

MartinL 24.01.2009 22:28

Crunchtime - 500 000 sind das Ziel

97300+260=97560

crobi 24.01.2009 22:50

Crunchtime - 500 000 sind das Ziel

97560 + 380 =97940

Angmering 24.01.2009 23:58

Crunchtime - 500 000 sind das Ziel

97.940 + 100 (mehr ging heute nicht) = 98.040

silbermond 25.01.2009 00:27

Crunchtime - 500 000 sind das Ziel

98.040 + 300 = 98.340

Heinrich

Thommy 25.01.2009 07:15

98340 + 100 = 98440


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