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Mein erster Versuch etwas hochzuladen. Auch meine ersten Versuche beim Schwimmseminar mal nicht als rotierender Schaufelraddampfer durchs Wasser zu pflügen.
(Nein, ich bin unterwegs nicht eingeschlafen:Lachanfall: ) http://www.youtube.com/watch?v=hrkYa55XU8g Matthias |
Melde Programm 4 erfolgreich beendet :liebe053:
Na gut, sofern man ca. 17 m Tauchen und ungefähr gleich weites Schwimmen ohne Atmen erfolgreich nennen kann :Lachanfall: Bei den Sprint-Locker-50ern habe ich Gesamtzeit je 50er sowie den schnellen 25er notiert. Die zweite Hälte bin ich ja mehr oder weniger ausgebadet :Cheese: Ich kann mich nur wiederholen - auch wenn es langweilig wird: Ein super tolles Programm :Blumen: |
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(Ein Bier steht schon im Kühlschrank) Matthias |
Ich möchte noch anmerken dass man auch ab und zu schnaufen sollte. Auf längeren, schnelleren Strecken erhöht Sauerstoff die Leistungsfähigkeit enorm.........:Cheese:
Ernsthaft: Man sieht halt nur einen Atemzyklus. Das ist Schauschwimmen und hat mit der Realität nichts zu tun ;) Setzen. Sechs. Nochmal (um bei kekos Worten zu bleiben) :Lachen2: |
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Abfallender Arm wäre gut möglich, besonders beim Atmen verliere ich die Kontrolle. Dies war mit ein Grund, warum ich die letzten Monate mit Schaufelraddampferstil immer so stark rotierte. Matthias |
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