na dann freut es mich das ich nicht alleine bin :Lachanfall:
habe mir prompt den magen vertan :Nee:

aber wie heisst es so schön nur die harten kommen in den garten :Lachanfall:

Vorhin war ich absolut demotiviert und hatte sogar überlegt das Tehcniktraining gar ausfallen zu lassen. Aber es war spitze!
Wir haben einen Neuen, sodass ich mir mittlerweile richtig gut und erfahren vorkomme wenn ein Übungsname fällt und ich gleich weiß was gemeint ist :Cheese:

Hinterher noch nettes gequatsche wer wann wo startet. Werde die Truppe echt vermissen wenn ich im April studienbedingt umziehen muss :(

Wo ziehst du denn hin?

Machen wir ne Schlafrunde auf? :D Ich muss dringend mal schlafen...

Hatte gestern quasi Koppeltraining. Erst 1,8km Schwimmen und sofort auf Spinningrad und ne Stunde Spinning.

Komischerweise blieb dann mein Puls relativ weit unten (im Gegensatz zu sonst) :confused:

Da bin ich sofort dabei! :Schlafen:

Wenigstens is der Ganzkörpermuskelkater vom Wochenende endlich weg. Scheinbar hats schwimm... äh baden gestern doch geholfen. :Cheese:

Aber wenn ich nicht noch massiv öfters ins Becken geh, dann gibt des in Sifi ne Katastrophe... :Ertrinken:

Apropos Schwimmen - habe gestern den Ruhetag vorgezogen und war dafür heute morgen Schwimmen - also es geht doch...

Ich zieh wieder 220km weit weg in den Südschwarzwald. Noch ein Jahr FH hinter mich bringen, eins hab ich schon rum.

Bin zur Zeit generell etwas müde, daher geh ichs nun etwas ruhiger an. Gestern KT und Schwimmen, heute von den Triathleten Stabi und Spinning. Werd mal meine Saisonplanung mitnehmen was die andern dazusagen.

saisonplanung steht am wochenende an. bisher fest ist nur die od in düsseldorf ;)

langsam gewönne ich mich auch die unchristliche zeit morgens, das schöne daran das der abend da nicht zu sehr vollgestopft ist.

Na gut dass es anderen auch so geht...
Bin zwar heute morgen um 6 Uhr 7 Kilometer gelaufen, hab aber die Radeinheit am Abend sausen lassen.
Beine wollen gerade nicht mehr so richtig Kraft haben und meine Pomuskeln mucken...
Hab wochenlang nicht gedehnt...:Nee:


Hab neulich irgendwo im Biowetterbericht gehört dass die Wetterlage den Kreislauf belastet und müde und schlapp macht.
Das scheint wirklich zu stimmen.
Zuerst dachte ich ich brüte was aus (Infekt oder so), aber es geht schon recht viele Tage so und es ändert sich nix.
Zwar hatte ich den einen oder anderen "guten Tag" zwischendrin, aber recht wenig.
Zugegeben: ich schlafe momentan auch zu wenig.
Daher: Gute Nacht!

Liebe Grüße
Marion