War das anstrengend!

Schön :)



Was? Den Beitrag zu schreiben :Gruebeln:

Der king meint sicher Spinning - ja das kann anstrengend sein. Zumindest habe ich es so in Erinnerung - ist aber fast 10 Jahre her...

Ja!
Ich bin in den 3 Jahren in denen ich nun wieder Rad fahre nicht einmal aus dem Sattel gegangen! Und die Tante gestern wollte das ja alle 8 Wiederholungen! :Lachanfall:
Getropft wie ein Kieslaster (Ich, nicht Sie ;) ), Puls war nachher schon recht hoch, aber sofort beim Ausfahren wieder alles im Lot.

Werde ich mir wohl noch ein oder zwei mal zu gemüte führen denke ich und dann entscheide ich ob das für mein Training sinnvoll ist oder nicht.

Wie gesagt, pass einfach auf, dass du nicht zu hochpulsig unterwegs bist, dann passt das gut. Das mit dem "Aus-den-Sattel-gehen" wundert mich aber. Du wohnst nicht wirklich im totalen Flachland -gibts bei euch keine Steigunge? Oder krubelst da so hoch?

Bei 19% bin ich sitzen geblieben. Das mit dem Aufstehen macht mich fertig...

Heute 4 Stunden Sauna gehabt, mega geil :-)

ich übe mich im moment im Hindernislauf. 10 Km über Eis, Pfützen, Glatteis und trockenen Belag!