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-   -   X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=343)

Danksta 31.03.2007 19:11
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 2275 km / 1440 km
  2. trifi70: 1763,7 km / 1575,4 km
  3. Ingo77: 1320 km / 1475km
  4. RatzFatz: 1240 km / 1238km
  5. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen ;) 2.Zahl=januar+februar km)
  6. lebkoungman: 1170 km / 1856,4 km
  7. Rhing: 1123 km / 924 km
  8. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  9. carvinghugo: 1093 km / 518 km
  10. Monster: 1091 km / 511 km
  11. Gonzo: 1.045 km / 1252 km
  12. René: 1043 km / 342 km
  13. alessandro: 1031 km / 1.933 km
  14. felix__w 934km / Übertrag: 1541.2km
  15. Umbra: 903,5 km / 826,3 km
  16. strwd: 793km / 721 km
  17. Volkeree: 675 km / 935 km
  18. the grip 675 km / 1.437 km
  19. rainer.c: 649 Km / 1298 Km
  20. backy: 603 km / 855 km
  21. Fastforward: 603 km / 501,8
  22. Newbie 491.1 km / 1018 km
  23. Müder Joe: 490 km / 488km
  24. DasOe: 483 km / Übertrag: 153km
  25. pXpress: 477 km / Übertrag: 1216 Km
  26. Hendock: 440 km / 193 km
  27. JoeSlowpoke: 414km / 0 km
  28. Shamrock: 394,8 km / 366,5 km
  29. fras13: 309,0 km / 630km
  30. tacis: 232 km / 999 km
  31. Kundo: 225 km / 805km
  32. Lance64: 191 km / 0 km
  33. Osso: 113,7 km / 1251 km
  34. Triarugger: 30 km / 159 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  9. PeterMuc: 0 km / 142 km
  10. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

Morgen noch mal 100km und dann reicht's für Base 2.

Monster 31.03.2007 19:59
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 2275 km / 1440 km
  2. trifi70: 1763,7 km / 1575,4 km
  3. Monster: 1522 km / 511 km
  4. Ingo77: 1320 km / 1475km
  5. RatzFatz: 1240 km / 1238km
  6. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen ;) 2.Zahl=januar+februar km)
  7. lebkoungman: 1170 km / 1856,4 km
  8. Rhing: 1123 km / 924 km
  9. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  10. carvinghugo: 1093 km / 518 km
  11. Gonzo: 1.045 km / 1252 km
  12. René: 1043 km / 342 km
  13. alessandro: 1031 km / 1.933 km
  14. felix__w 934km / Übertrag: 1541.2km
  15. Umbra: 903,5 km / 826,3 km
  16. strwd: 793km / 721 km
  17. Volkeree: 675 km / 935 km
  18. the grip 675 km / 1.437 km
  19. rainer.c: 649 Km / 1298 Km
  20. backy: 603 km / 855 km
  21. Fastforward: 603 km / 501,8
  22. Newbie 491.1 km / 1018 km
  23. Müder Joe: 490 km / 488km
  24. DasOe: 483 km / Übertrag: 153km
  25. pXpress: 477 km / Übertrag: 1216 Km
  26. Hendock: 440 km / 193 km
  27. JoeSlowpoke: 414km / 0 km
  28. Shamrock: 394,8 km / 366,5 km
  29. fras13: 309,0 km / 630km
  30. tacis: 232 km / 999 km
  31. Kundo: 225 km / 805km
  32. Lance64: 191 km / 0 km
  33. Osso: 113,7 km / 1251 km
  34. Triarugger: 30 km / 159 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  9. PeterMuc: 0 km / 142 km
  10. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

trifi70 31.03.2007 20:01
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 2275 km / 1440 km
  2. trifi70: 1843,5 km / 1575,4 km
  3. Ingo77: 1320 km / 1475km
  4. RatzFatz: 1240 km / 1238km
  5. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen ;) 2.Zahl=januar+februar km)
  6. lebkoungman: 1170 km / 1856,4 km
  7. Rhing: 1123 km / 924 km
  8. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  9. carvinghugo: 1093 km / 518 km
  10. Monster: 1091 km / 511 km
  11. Gonzo: 1.045 km / 1252 km
  12. René: 1043 km / 342 km
  13. alessandro: 1031 km / 1.933 km
  14. felix__w 934km / Übertrag: 1541.2km
  15. Umbra: 903,5 km / 826,3 km
  16. strwd: 793km / 721 km
  17. Volkeree: 675 km / 935 km
  18. the grip 675 km / 1.437 km
  19. rainer.c: 649 Km / 1298 Km
  20. backy: 603 km / 855 km
  21. Fastforward: 603 km / 501,8
  22. Newbie 491.1 km / 1018 km
  23. Müder Joe: 490 km / 488km
  24. DasOe: 483 km / Übertrag: 153km
  25. pXpress: 477 km / Übertrag: 1216 Km
  26. Hendock: 440 km / 193 km
  27. JoeSlowpoke: 414km / 0 km
  28. Shamrock: 394,8 km / 366,5 km
  29. fras13: 309,0 km / 630km
  30. tacis: 232 km / 999 km
  31. Kundo: 225 km / 805km
  32. Lance64: 191 km / 0 km
  33. Osso: 113,7 km / 1251 km
  34. Triarugger: 30 km / 159 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  9. PeterMuc: 0 km / 142 km
  10. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

alessandro 31.03.2007 21:08
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 2275 km / 1440 km
  2. trifi70: 1843,5 km / 1575,4 km
  3. Ingo77: 1320 km / 1475km
  4. RatzFatz: 1240 km / 1238km
  5. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen ;) 2.Zahl=januar+februar km)
  6. lebkoungman: 1170 km / 1856,4 km
  7. Rhing: 1123 km / 924 km
  8. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  9. alessandro: 1.105 km / 1.933 km
  10. carvinghugo: 1093 km / 518 km
  11. Monster: 1091 km / 511 km
  12. Gonzo: 1.045 km / 1252 km
  13. René: 1043 km / 342 km
  14. felix__w 934km / Übertrag: 1541.2km
  15. Umbra: 903,5 km / 826,3 km
  16. strwd: 793km / 721 km
  17. Volkeree: 675 km / 935 km
  18. the grip 675 km / 1.437 km
  19. rainer.c: 649 Km / 1298 Km
  20. backy: 603 km / 855 km
  21. Fastforward: 603 km / 501,8
  22. Newbie 491.1 km / 1018 km
  23. Müder Joe: 490 km / 488km
  24. DasOe: 483 km / Übertrag: 153km
  25. pXpress: 477 km / Übertrag: 1216 Km
  26. Hendock: 440 km / 193 km
  27. JoeSlowpoke: 414km / 0 km
  28. Shamrock: 394,8 km / 366,5 km
  29. fras13: 309,0 km / 630km
  30. tacis: 232 km / 999 km
  31. Kundo: 225 km / 805km
  32. Lance64: 191 km / 0 km
  33. Osso: 113,7 km / 1251 km
  34. Triarugger: 30 km / 159 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  9. PeterMuc: 0 km / 142 km
  10. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

74km flott nach 10km Laufwettkampf - und das in der Ruhewoche, aber der letzte Tag in gelb verpflichtet schließlich...

Lecker Nudelsalat 31.03.2007 21:43
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 2275 km / 1440 km
  2. trifi70: 1843,5 km / 1575,4 km
  3. Ingo77: 1320 km / 1475km
  4. RatzFatz: 1240 km / 1238km
  5. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen ;) 2.Zahl=januar+februar km)
  6. lebkoungman: 1170 km / 1856,4 km
  7. Rhing: 1123 km / 924 km
  8. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  9. alessandro: 1.105 km / 1.933 km
  10. carvinghugo: 1093 km / 518 km
  11. Monster: 1091 km / 511 km
  12. Gonzo: 1.045 km / 1252 km
  13. René: 1043 km / 342 km
  14. felix__w 934km / Übertrag: 1541.2km
  15. strwd: 907km / 721 km
  16. Umbra: 903,5 km / 826,3 km
  17. Volkeree: 675 km / 935 km
  18. the grip 675 km / 1.437 km
  19. rainer.c: 649 Km / 1298 Km
  20. backy: 603 km / 855 km
  21. Fastforward: 603 km / 501,8
  22. Newbie 491.1 km / 1018 km
  23. Müder Joe: 490 km / 488km
  24. DasOe: 483 km / Übertrag: 153km
  25. pXpress: 477 km / Übertrag: 1216 Km
  26. Hendock: 440 km / 193 km
  27. JoeSlowpoke: 414km / 0 km
  28. Shamrock: 394,8 km / 366,5 km
  29. fras13: 309,0 km / 630km
  30. tacis: 232 km / 999 km
  31. Kundo: 225 km / 805km
  32. Lance64: 191 km / 0 km
  33. Osso: 113,7 km / 1251 km
  34. Triarugger: 30 km / 159 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  9. PeterMuc: 0 km / 142 km
  10. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

114km 1345HM Wuppertaler RTF

Ingo77 01.04.2007 12:10
Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 1)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 2275 km / 1440 km
  2. trifi70: 1843,5 km / 1575,4 km
  3. Ingo77: 1365 km / 1475km
  4. RatzFatz: 1240 km / 1238km
  5. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen ;) 2.Zahl=januar+februar km)
  6. lebkoungman: 1170 km / 1856,4 km
  7. Rhing: 1123 km / 924 km
  8. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  9. alessandro: 1.105 km / 1.933 km
  10. carvinghugo: 1093 km / 518 km
  11. Monster: 1091 km / 511 km
  12. Gonzo: 1.045 km / 1252 km
  13. René: 1043 km / 342 km
  14. felix__w 934km / Übertrag: 1541.2km
  15. strwd: 907km / 721 km
  16. Umbra: 903,5 km / 826,3 km
  17. Volkeree: 675 km / 935 km
  18. the grip 675 km / 1.437 km
  19. rainer.c: 649 Km / 1298 Km
  20. backy: 603 km / 855 km
  21. Fastforward: 603 km / 501,8
  22. Newbie 491.1 km / 1018 km
  23. Müder Joe: 490 km / 488km
  24. DasOe: 483 km / Übertrag: 153km
  25. pXpress: 477 km / Übertrag: 1216 Km
  26. Hendock: 440 km / 193 km
  27. JoeSlowpoke: 414km / 0 km
  28. Shamrock: 394,8 km / 366,5 km
  29. fras13: 309,0 km / 630km
  30. tacis: 232 km / 999 km
  31. Kundo: 225 km / 805km
  32. Lance64: 191 km / 0 km
  33. Osso: 113,7 km / 1251 km
  34. Triarugger: 30 km / 159 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  9. PeterMuc: 0 km / 142 km
  10. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

Eigentlich sollte es deutlich mehr als 1.5h werden. Aber ich hatte ein kleines Problem (siehe Bild)
:Maso:

Ingo

DasOe 01.04.2007 14:17
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. DasOe: 0 km / Übertrag: 880 km

März
  1. Danksta: 2275 km / 1440 km
  2. trifi70: 1843,5 km / 1575,4 km
  3. Ingo77: 1365 km / 1475km
  4. RatzFatz: 1240 km / 1238km
  5. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen ;) 2.Zahl=januar+februar km)
  6. lebkoungman: 1170 km / 1856,4 km
  7. Rhing: 1123 km / 924 km
  8. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  9. alessandro: 1.105 km / 1.933 km
  10. carvinghugo: 1093 km / 518 km
  11. Monster: 1091 km / 511 km
  12. Gonzo: 1.045 km / 1252 km
  13. René: 1043 km / 342 km
  14. felix__w 934km / Übertrag: 1541.2km
  15. strwd: 907km / 721 km
  16. Umbra: 903,5 km / 826,3 km
  17. Volkeree: 675 km / 935 km
  18. the grip 675 km / 1.437 km
  19. rainer.c: 649 Km / 1298 Km
  20. backy: 603 km / 855 km
  21. Fastforward: 603 km / 501,8
  22. Newbie 491.1 km / 1018 km
  23. Müder Joe: 490 km / 488km
  24. pXpress: 477 km / Übertrag: 1216 Km
  25. Hendock: 440 km / 193 km
  26. JoeSlowpoke: 414km / 0 km
  27. Shamrock: 394,8 km / 366,5 km
  28. fras13: 309,0 km / 630km
  29. tacis: 232 km / 999 km
  30. Kundo: 225 km / 805km
  31. Lance64: 191 km / 0 km
  32. Osso: 113,7 km / 1251 km
  33. Triarugger: 30 km / 159 km
noch Februar
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  9. PeterMuc: 0 km / 142 km
  10. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

pXpress 01.04.2007 14:51
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. pXpress: 83 km / Übertrag: 1693 Km
  2. DasOe: 0 km / Übertrag: 880 km
März
  1. Danksta: 2275 km / 1440 km
  2. trifi70: 1843,5 km / 1575,4 km
  3. Ingo77: 1365 km / 1475km
  4. RatzFatz: 1240 km / 1238km
  5. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen ;) 2.Zahl=januar+februar km)
  6. lebkoungman: 1170 km / 1856,4 km
  7. Rhing: 1123 km / 924 km
  8. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  9. alessandro: 1.105 km / 1.933 km
  10. carvinghugo: 1093 km / 518 km
  11. Monster: 1091 km / 511 km
  12. Gonzo: 1.045 km / 1252 km
  13. René: 1043 km / 342 km
  14. felix__w 934km / Übertrag: 1541.2km
  15. strwd: 907km / 721 km
  16. Umbra: 903,5 km / 826,3 km
  17. Volkeree: 675 km / 935 km
  18. the grip 675 km / 1.437 km
  19. rainer.c: 649 Km / 1298 Km
  20. backy: 603 km / 855 km
  21. Fastforward: 603 km / 501,8
  22. Newbie 491.1 km / 1018 km
  23. Müder Joe: 490 km / 488km
  24. Hendock: 440 km / 193 km
  25. JoeSlowpoke: 414km / 0 km
  26. Shamrock: 394,8 km / 366,5 km
  27. fras13: 309,0 km / 630km
  28. tacis: 232 km / 999 km
  29. Kundo: 225 km / 805km
  30. Lance64: 191 km / 0 km
  31. Osso: 113,7 km / 1251 km
  32. Triarugger: 30 km / 159 km
noch Februar
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  9. PeterMuc: 0 km / 142 km
  10. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
..zwar noch nicht schmerzfrei, aber so trainier ich halt Auflieger fahren..


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 11:35 Uhr.
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