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62 min schwimmen
1,4 km und mir Krampf im Fuß abgebrochen. :Nee: |
75 min. schwimmen und ca. 1 Stunde Rad.
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2:30 MTB/Straße
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120min Stabi ;)
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Die Sonne scheint es wird 4 Grad warm, also nachher aufs Rad.
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Zitat:
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3000 max 4000 meter swim - am abend kein training....
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heute werde ich 120min lauf absolvieren
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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 22:17 Uhr. |
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