waren klasse Bedingungen ,bis auf die paar Tropfen auf der letzten Radrunde (für die langsamen wie mich:Lachen2: )

Kam mir sehr entgegen der sanfte Wellengang :Cheese:

Habe mit 39 jetzt meine 1. LD gefinisht in 12:25h und riesig glücklich .:liebe053:

Hoffe bei Euch war es auch dementsprechend erfolgreich .

Gute Nacht ,muss mich pflegen :Huhu:

Also meine Schwimmzeit passte absolut zur Strecke:Huhu:

Habe auch meine erste Ld gefinisht gestern (12:15:20), beim Laufen hatte ich doch so meine Probleme, aber mit Schwimm- und Radsplit war ich vollauf zufrieden.

Glückwunsch auch an alle anderen Finisher:Blumen:

hätte ich das gewusst ,wäre ich schneller gelaufen :Lachen2:

glaube auch, dass die Schwimmstrecke passte. Denke einfach Spindler hat mal Schwimmen geübt.

Konnte mich auf 9:55 verbessern, einen großen Anteil hatte hier Arne und seine Trainingspläne.

Leider habe ich Mario nicht getroffen und nur auf dem Rad an mir vorbeifliegen sehen.

moinmoin...

glückwunsch an alle finisher ! ihr seid für mich richtige eisenfrauen und männer !


leider habe ich nur strwd getroffen... alle anderen habe ich leider nicht erkannt oder war mir nicht sicher. also nächstes mal bitte auf die startnummern noch die foren namen drunter schreiben !!! *grins*

@lonerunner, warst du der einsame im zelt den ich angesprochen habe?

Falls jemand Bilder mit Starter 188 hat, hätte ich gern welche ;-)

Mario habe ich am Schwimmstart getroffen aber nicht auf der Ergebnisliste gefunden....

Ich bin mit meiner 11:58 wirklich Super-happy aber meine Füße scmerzen schreklich dolle.

Mich hat die Strecke echt überrascht ich glaube ich muss nochmal einen schnellen machen... ;)

Na, da hast du ja tief in den Annalen gewühlt. Die 1:15 stammt aus 2004. Dafür hast du dann die 1:03 aus 2007 und die 1:02 aus 2008 unterschlagen.

Gerade beim Ostseeman hängt die Schwimmzeit auch von den äußeren Bedingungen ab. Und die waren gestern ideal: keine Welle, gefühlt 18 Grad.

Grüße
Jan

glaube auch, dass die Schwimmstrecke passte. Denke einfach Spindler hat mal Schwimmen geübt.

Stimmt! Er arbeitet mit einem super Schwimmtrainer (Erik Felsner, Trainer A Lizenz) zusammen, der sich speziell um Triathleten (Profis wie Amateure) kümmert und sich sehr gut auf ihre Besonderheiten einstellen kann. www.ef-sports.de
Ich bin dort auch Kunde und schwer begeistert.