Liegestütze
2894
+200
-------
3094

Burpees

965

Klimmzüge

462

Ich mache jetzt wieder LS im Büro. Von nix kommt ja nix.

Liegestütze

3094
+30
------
3124

Burpees

965
+100
------
1065

Klimmzüge

462
+20
------
482


... ich vergesse immer einzutragen :-((

Liegestütze


3124

Burpees

1065
+50
------
1115

Klimmzüge

482

Liegestütze


3124
+30
————
3154


Burpees

1065
+50
------
1115

Klimmzüge

482

Liegestütze


3154
+120
————
3274


Burpees

1115
+35
------
1150

Klimmzüge

482
+20
------
502

Liegestütze
3274
+300
————
3574


Burpees

------
1150

Klimmzüge

------
502

Schön, dass es hier weiterhin Unverzagte gibt:Blumen:
Ich habe vor es bis zum 01.04. durchzuziehen, DNF mag ich nicht. Mittlerweile merke ich wieder deutliche Fortschritte. Anfangs, muss ich zugeben, habe ich oft nur die aufgestützte Version durchgeführt. Ich war völlig außer Form. Jetzt klappen relativ problemlos wieder meine 20-er Serien. Der Körper lernt und erinnert sich.
Das beste ist aber, dass unsere Schwimmtrainerin im Verein fragte, wie oft ich denn in der Woche schwimmen würde. Ich wäre viel schneller geworden. Da meinte ich, außer einmal Vereinstraining die Woche schwimme ich sonst gar nichts. Folglich muss es wohl an den Liegestützen und Rudern liegen.:liebe053:

Liegestütze

3574
+40
------
3614


Burpees

1150
+50
------
1200

Klimmzüge

502
+40
-----
542

Ich bin natürlich auch weiterhin am Start, vergesse nur immer mal gleich einzutragen... :o gelobe aber Besserung :Blumen:

Das ist überhaupt kein Problem. Ich trage auch nur einmal in der Woche ein.
Freut mich, dass du noch mitmachst :bussi: