Persönliches Ziel : 83 Laufkilometer bis Ende September

13. September: 13 km (-70 km)
15. September: 12 km (-58 km)

Persönliches Ziel : 63 Laufkilometer
 

14. September: 7 km (56 km)
15. September: 7 km (49 km)
16. September: 6 km (43 km)
19. September: 7 km (33 km)

Persönliches Ziel September: 146 km
 

So, etwas verspätet steige ich nun auch in den Angriff 2017 ein :-)

Mein Ziel für September: 146 Laufkilometer.
Stand 15.9.: 35 Km

Persönliches Ziel September: 50k

15.9 : 8k ( 42k)
17.9 :8k ( 34k)
19.9 :17k ( 17K)
21.9 8k. (9k)
25.9. 5k. 4k
26.9. 5k. Done
29.9 5k +5k
30.9 5k + 10k

Persoenliches Ziel gesamter September: 120km
(ich war etwas faul im Juli und August :) )

4.9. 5km (-115km)
10.9. 11km (-104km)

Persönliches Ziel : 160 Laufkilometer bis Ende September

12. September: 38 Km (-122km)
14. September: 8 Km (-114km)
15. September: 16Km (-98km)
16. September: 10Km (-88km)

Persönliches Ziel : 100 Laufkilometer bis Ende September

12. September: 15km (-85km)
14. September: 9km (-76km)
16. September: 8km (-68km)

Persönliches Ziel: 136 km bis Ende September

12.September: 12km (noch 124km)
14.September: 10,9km (noch 113,1km)
16.September: 16,3km (noch 96,8km)