Gestern schwimmen heute nochmal Laufen....also eigentlich fit, aber irgendwie wird man langsam noch nervös und achtet auf jedes kleine zippen, ziehen und zwicken....

Hallo zusammen,
bei mir lief das Training seit dem Berlin Marathon vor 4 Wochen bestens. :)
Letzte Woche 4 Läufe über 32km. Diese Woche Di. u. heute je 25 km.
Morgen noch mal 2 Std. Rad mit dem Crosser und dann geht es ab nach Frankfurt.
Bin selbst gespannt was ich für ne Zeit schaffe.

Hi Triduma,

So gefällt mir das. Ich tippe mal auf eine 2:43:25h für Dich.
Vielleicht reicht das ja für das Podium.
Viel Spaß!
Auf 25km zu Fuß bin ich seit seit Ulm nicht gekommen.
Ich glaube es waren 12km in den letzten 4 Wochen.
Mein Marathontraining ist allerdings auch gelinde gesagt eher, ungewöhnlich.:Lachen2: :cool:

Und Du baust gerade nicht vor?
Kannst Du bitte auch eine Startnummer an Deinem Rücken befestigen. Ich möchte mich nicht ab Kilometer 37 bei jedem Läufer, an dem ich vorbeilaufe, umdrehen, um zu sehen, ob Du das bist.

Danke :Huhu:

Hi all,

wünsche euch alle viel Glück, Temperaturen um 10°, Windstille und eine passende Gruppe :)
Bin schon gespannt auf eure Berichte.

Vielleicht klappt es nächstes Jahr bei mir.

Nein, ich beschreibe mein normales Training.:Blumen:
Meine Absicht war eher tridumas Pensum hervorzuheben. Das ist tatsächlich weit über dem Durchschnitt hier.:Blumen:

Das wird nicht nötig sein.:cool:
Ich benötige nicht mehr Training in diesem Intervall zu Fuß.

Moin,

an alle Frankfurt -Erfahrenen: Wann sollte man denn morgen spätestens den Kleiderbeutel abgeben? Kann mir vorstellen, dass es da sehr voll wird - v.a. wenn viele auf die Idee kommen, dass 15min. vor dem Start zu machen :)

Grüße
Holger

Bin zwar Frankfurt erfahren (dreimal dort gestartet) aber den Beutel habe ich noch nie kurz vor knapp abgegeben. Kann dir da also konkret nicht wirklich weiterhelfen. Hast du denn Begleitung / Support dabei?
2013 hatte meine Freundin bis zum Start den Beutel in der Hand (hatte bis kurz vor knapp noch was langärmeliges über dem Laufshirt und das erst unmittelbar vorher ausgezogen und noch im Beutel verstaut). Sie hat sich dann den Start angeschaut und als ich dann weg war ist sie relaxed zur Abgabe und konnte den dort ohne Stau abgeben.

Allen Starterinnen und Startern maximalen Erfolg und viel Spaß! Genießt den Zieleinlauf in die "Gut Stubb"