![]() |
Benutzer..............CP 20min....Gewicht..wo................PM.....wann
3-rad.................312W........75kg.....Rolle.Bre mshebel.P2M....31.01.2013 3-rad.................324W........75kg.....Rolle.Bre mshebel.P2M....28.02.2013 Michael Skjoldborg....306W........73kg.....Rolle.......... . P2M....30.01.2013 Michael Skjoldborg....321W........73kg.....Rolle.......... . P2M....13.03.2013 werner................329W........75kg.....Feldber g/Ts......P2M herne100..............302 W 20km..74 kg....Landstr. the man...............242 W.......74 kg....TT...Rhein Nordexpress...........285 W.......80 kg....STI..fr.Rolle.....Quarq..19.11.2012 Nordexpress...........316 W.......80 kg....STI..fr.Rolle.....Quarq..08.02.2013 Road_Runner...........353 W.......75 kg....Feldberg..........P2M locker baumeln........280 W.......76 kg....HomeTrainer 0815.........16.02.2013 huegenbegger..........200 W.......76 kg....Rolle.............P2Mneu.04.11.2012 huegenbegger..........227 W.......76 kg....Rolle.............P2Mneu.25.02.2013 holger-b..............265W....... 82kg.....Straße RR.........SRM....10.12.2012 Wolfgang L............234W........68kg.....Tacx Flow.........27.02.2013 air-canada............379W........77kg.....Straße RR.........P2M(neu).10.01.13 Weißer Hirsch.........303W........70kg.....Rolle TT..........P2M........28.2.2013 |
Benutzer..............CP 20min....Gewicht..wo................PM.....wann
3-rad.................312W........75kg.....Rolle.Bre mshebel.P2M....31.01.2013 3-rad.................324W........75kg.....Rolle.Bre mshebel.P2M....28.02.2013 Michael Skjoldborg....306W........73kg.....Rolle.......... . P2M....30.01.2013 Michael Skjoldborg....321W........73kg.....Rolle.......... . P2M....13.03.2013 werner................329W........75kg.....Feldber g/Ts......P2M herne100..............302 W 20km..74 kg....Landstr. the man...............242 W.......74 kg....TT...Rhein Nordexpress...........285 W.......80 kg....STI..fr.Rolle.....Quarq..19.11.2012 Nordexpress...........316 W.......80 kg....STI..fr.Rolle.....Quarq..08.02.2013 Road_Runner...........353 W.......75 kg....Feldberg..........P2M locker baumeln........280 W.......76 kg....HomeTrainer 0815.........16.02.2013 huegenbegger..........200 W.......76 kg....Rolle.............P2Mneu.04.11.2012 huegenbegger..........227 W.......76 kg....Rolle.............P2Mneu.25.02.2013 holger-b..............265W....... 82kg.....Straße RR.........SRM....10.12.2012 Wolfgang L............234W........68kg.....Tacx Flow.........27.02.2013 air-canada............379W........77kg.....Straße RR.........P2M(neu).10.01.13 Weißer Hirsch.........303W........70kg.....Rolle TT..........P2M........28.2.2013 Tommie004.............285W........89kg.....Strasse ..........SRM.....12.03.13 |
Zitat:
|
damit ich mein Ergebnis hier auch posten kann:
ist die FTP die an der IANS erbrachte Wattleistung? |
Zitat:
Die FTP soll der Leistung entsprechen, die man im Wettkampf für eine Stunde zu treten in der Lage ist. Von daher schon so was ähnliches wie Leistung an der IANS. |
Muss den Fred nochmal hochzaubern.
@HeinB Die Aussage kann ich jetzt nicht wirklich nachvollziehen. Die Leistung die ich 1h treten kann ist doch nicht die IANS (?!) Die IANS kann ich annähernd in einer Langdistanz treten. Die Stundenleistung...naja, das sagt ja das Wort schon selbst. Danach kann man wohl nicht mal mehr vernünftig koppeln. Verwechsel ich hier irgendwas? Kann man aus den hier genannten Werten die IANS ableiten? Den IANS Wert fände ich viel interessanter :) |
Zitat:
Um aus den FTP-Werten auf mögliche Leistungswerte für die Langdistanz zu kommen, muss man zuerst abschätzen, wie lange man braucht. Gute Radfahrer um 5 Stunden werden ganz grob zwischen 70 und 80 % fahren können, siehe auch diesen Blog-Eintrag von Joe Friel. Wer länger unterwegs ist, entsprechend niedriger. |
Definitionen gibt es wohl auch verschiedene und auch Test-Protokolle, um die Werte zu ermitteln.
Hier hat man sich halt mal auf die Def. des FTP / CP60 nach Hunter Allen geeinigt und den beschriebenen CP20-Test zur Bestimmung der FTP genommen. |
| Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:40 Uhr. |
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.