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goetzi 20.04.2012 14:48
Zitat:
Zitat von LidlRacer (Beitrag 738616)
Ich weiß nicht, was Du durchziehst,
aber nimm weniger davon!
Ich hab den Thread erst jetzt entdeckt... Lidl, der war echt gut :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Ausdauerjunkie 20.04.2012 16:17
Zitat:
Zitat von MarcusF (Beitrag 739307)
Wie geil! War das Absicht, dass bei dem Link die Ergebnisse der CologneKids 8-9 Jahre kommen ? :Lachen2:

Aber das soll hier ja keine Veräppelung werden, Bernd will Tips:
Achte auf jeden Fall darauf, dass Du in T2 die Radschuhe ausziehst und stattdessen die Laufschuhe anziehst. Alles andere ergibt sich dann von ganz alleine. Viel Erfolg!
Ich glaube da fährt man bessr in Laufschuhen um das dumme wechseln zu sparen, außerdem erst mal an "Klickies":Cheese: gewöhnen!

malihini 20.04.2012 16:48
Zitat:
Zitat von PianoBernd (Beitrag 738977)
und ha jemand darin erfahrung mit einer wirklich top form
am start zu stehen und evt. wirklich ganz vorne landen zu können...
Kümmer Dich erstmal um die Top-Form für die angestrebten Top 5. Damit hast Du dann ein paar Jahre zu tun und dann sprechen wir auch über Taktik;)...

PianoBernd 21.04.2012 00:04
nee nee
das mit der Form schaff doch noch ... hab ich gesagt gehabt :^)
bin zwar diese und letzte woche viel geschwommen aber Euch zu "liebe" schwimme ich morgen mal einen 30min Test ---
vlt. mach ich danach auch Koppel-Tempoläufe - mal schauen ob die sonne scheint ...

airsnake 21.04.2012 00:35
Zitat:
Zitat von PianoBernd (Beitrag 739550)
nee nee
das mit der Form schaff doch noch ... hab ich gesagt gehabt :^)
bin zwar diese und letzte woche viel geschwommen aber Euch zu "liebe" schwimme ich morgen mal einen 30min Test ---
vlt. mach ich danach auch Koppel-Tempoläufe - mal schauen ob die sonne scheint ...
ROTFL

benjamin3341 21.04.2012 00:56
Was gehtn hier ab...
:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

lonerunner 21.04.2012 01:01
Zitat:
Zitat von benjamin3341 (Beitrag 739560)
Was gehtn hier ab...
:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
Noch lachst du...der hat bestimmt auch für den Rennsteig gemeldet:Cheese:

benjamin3341 21.04.2012 01:03
Zitat:
Zitat von lonerunner (Beitrag 739561)
Noch lachst du...der hat bestimmt auch für den Rennsteig gemeldet:Cheese:
:kruecken:


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