Yep... genau meine Meinung - bring die Leute dazu sich zu bewegen und sie werden sich wundern, was alles in ihnen steckt! In jedem von uns steckt ein Marthoni, RTF-Marathonradler oder sogar Ironman/woman - wir müssen uns nur von verkrustetem Denken befreien und raus aus der Komfortzone.

P.S. Wie war das chinesische Essen, das deine Frau gezaubert hat? Hast Du's tatsächlich ohne Reis durchgezogen? :Huhu:

Essen war sehr lecker, aber ganz ohne Sättigungsbeilagen gehts bei mir nicht

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allerdings bin ich auch in keinster Weise ein nahrungstechnischer Problemfall und ob ich meine einzigste Erkältung der vergangen Jahrei in der letzten Woche durch ne fleischhaltigere Ernährung verhindern hätte können, da bin ich mir auch nicht sicher

mein Gewicht beträgt seit der Bundeswehr--nunmehr bald 30 Jahre---73kg
ich hab auch schon mal bewusst mehr gegessen um das zusätzliche Gewicht beim Kraftrtraining im Sportstudio in Muskulatur umzusetzen, was mir leider nicht gelang, also hielt ich mich wieder zurück bis der Speck an der Wampe weg war

immer wenn ich mich mit Extremgrünzeugfutterern "zankte" sagte ich ihnen-- ich bin einfach ein Allesfresser! und damit komme ich seit bald 48 Jahren wunderbar klar

Never change a running system! ;)

Eben!
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was für mich selbstverständlich NICHT bedeutet

--so nach dem Motto der Alten

"ham wir früher auch nicht gebraucht!"

man kann mich durchaus zum grübeln anregen, kommt aber immer drauf an wie man´s mir versucht rüber zu bringen

erzählt mir man was von "Ultimativ-Neu-Höchstleistung-nur noch 20min statt 7h", dann hebe ich zumindest beide Augenbrauen stirnrunzelnd

ansonsten.......

--aber jetzt muss ich was schaffen gehen, sonst kann ich mir nächste Woche das geplante Rumpsteak nicht leisten

stimmt :-) deswegen mach ich vielleicht meinen ersten Eiermann ganz für mich alleine im Stillen... :Cheese:
edith: bzw. meinen ersten langen eiermann, weil 70.3 soll ja angeblich auch eiermann sein

Quatsch

Ironman und das ob mit oder ohne Logo
ist 3,8-180-42,2

das andere ist gut, aber nicht das gleiche
da sind immer noch Welten dazwischen

ironman ist ein warenzeichen und 70.3 ist ein ironman :Lachen2:
ein reines geistiges konstrukt :-) wie übrigens auch eine langdistanz, halbdistanz, ultralangdistanz :-) ist ja alles nur kopfsache :Cheese:

wahrscheinlich hast Recht
aus gleichem Grund denkt jedes Hohlbrot auf der Autobahn, dass er Auto fährt wie Schuhmacher ;)