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Hab bisschen rumgespielt von wegen athlete tracker und bin durchgekommen, favourites usw. vllt hilft der link ja: https://datev-challenge-roth.r.mikat...pidp=startlist |
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fein, ich danke Euch!
Man muss erstens wissen, was "Staffel" auf englisch heißt :Lachanfall: und zweitens den Favoriten-Trick anwenden. :Cheese: |
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Alles gut: es gibt 3 Rekorde: - Frauen - Männer - Zuschauer. Man kann sich also jetzt wirklich ausklinken und ins Freibad bilgern. Wobei PL ja vllt noch den MRT sub 2:30 h min schafft? Dran bleiben lohnt sich. Tolle Berichterstattung. Auch von wegen Büchenbacher Hügli. Schön jetzt die Interviews wie zum Beipsiel: "Bananen aus Franken" oder "funktionelle" Ernährung. Tolle Info auch von JF von wegen 1,5 Kg Nudeln essen. Sebi hatte einen Platten. Da darf er das Rennen ab jetzt genießen? Viele Grüße :Blumen: |
Was sagt Sabine zur Streckenlänge?
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André war schnell auf dem Rad - 5 Stunden!:liebe053:
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ich war 1x da und hatte 178,2 und 41,4km oder so aber heute sind die Strecken ja anders |
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Dani Ryf auf jeden Fall einer abgefackelt und konkurrenzlos in dieser Verfassung - wummmmS!!
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Ja was ist da los? Komm von den Bergen heim und denke ich muss seitenweise nachlesen und derweil... Waren alle vor Ort oder wie :Cheese:
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178,3 und 41,3 sagen die Strava Daten verschiedener Teilnehmer |
Witzig nicht, oder irgendwie anders:
Sensationsrennen in Roth und hier tut sich absolut nichts (ich bin dann mal wieder ruhig und ein schau bisschen finish line) Ich zähl auf ein paar coole Rennberichte in den nächsten Tagen :cool: m. |
Ich finde ja die Zeitenentwicklung echt krass. Die gesamte Top 10 mit 7:50 und schneller. Klar, schnelle Strecke und , trotz der Hitze, wohl sehr gute Bedingungen, aber trotzdem. Krass. Aero + Carbonschuhe + Kohlenhydrate + vielleicht auch etwas Weiterentwicklung im Training. :Cheese:
Auf die Rennberichte freue ich mich auch. :Blumen: |
welchen neuen Schuh lief Lange?
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Bin gerade zurück im Hotelzimmer, es war heiß, es war geil, ich hatte nach einer üblen fast schlaflosen Nacht im Hotel, einem sogar für meine Verhältnisse bescheidenen Schwimmen nicht gerade eine Festtagslaune, nach 50km Rad wurde es so langsam besser und der anschließende Marathon war einfach nur geil und das trotz oder gerade deshalb(?) keinen Läufen über 30km wegen diverser Wehwehchen. Im Ziel dann noch die Medaille von Chrissy Wellington umgehängt bekommen. Noch ein paar nette Gespräche geführt u.a. mit einem Saudi, der extra für dieses Rennen für vier Tage angereist ist, kleiner Indiz Bedeutung des Rennens im Ausland. ;) Top Tag, ob ich mir das nochmals gebe, momentan eher never again. :Lachanfall: ich hatte im Ziell für den Marathon bei meiner Suunto, die dafür bekannt ist eher zu wenig als zu viel anzuzeigen übrigens 42km stehen, Kindergarten. |
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Roth rockt, bester Sporttag des Jahres, deshalb beende ich meine Saison jetzt auch für dieses Jahr, besser kann's nicht werden
Mein Rennen ist flink zusammengefasst: Erhofftes Highlight Marathonlauf war vom Anfang bis Ende ein Kampf Not gegen Elend, war da auch 15 Minuten länger unterwegs... Wackelkandidat Schwimmen lief top, gute 5 Minuten schneller durch den Kanal gepflügt als gedacht. Bikepart 1A, 10 Minuten eher zurück in T2 als gedacht und da es um Triathlon geht, war ich somit im Ziel am Ende exakt zur angepeilten Endzeit. Mein Edge 530 hat die bekannten 178,3 km mit 1460 HM für den Radpart gemessen, die Wahoo Uhr zeigt 178,2 km Radstrecke und 41,9 km Laufstrecke ab Ausgang T2 an, maximale Temperatur lt. Uhr am Kanal 32 Grad, leider geil! Anhang 48960 Erst die Arbeit... Anhang 48961 ...dann das Vergnügen. Wir könnten weltweit die Ersten sein, die es schaffen, von alkoholfreiem Bier beschwibbst zu werden. Erst drin 5,6 Pullen und dann raus aus der Finisher Area, aber nicht ohne dass uns der Erdinger Manager noch zwei volle Gläser mit auf den Weg gegeben hat. Tipptopp Einstellung! |
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Hat ihn auf alle Fälle ziemlich schnell laufen lassen :Blumen: |
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Und natürlich Glückwunsch an alle Foris, die am Event, hoffentlich für sie erfolgreich, teilgenommen haben. |
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Was ich aber echt cool fände: noch mehr Berichte von Foris :Huhu::Blumen: Haut raus, eure Zeiten, Erlebnisse, Gefühlswechsel, was auch immer :Cheese: |
Wurde zwar auch schon erwähnt, aber: Was geht denn mit den Sieger- bzw Top10-.Zeiten?? Die explodieren (hmm, oder implodieren - werden ja kleiner) geradezu regelrecht :-((
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Wie verläuft die Abstandskurve der besten Agegrouper vs. der besten Profis?
Ist sie konstant oder driftet sie auseinander? Nicht nur jetzt in Roth sondern so insgesamt in den letzten Jahren? Ich glaube, dass der Drift nicht groß ist falls es einen gibt. |
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Aber das ist im Roth Thread off-topic. Glückwunsch allen Finishern und ich hoffe ihr konntet bei der Hitze eure persönlichen Ziele soweit erreichen :Blumen: |
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Dann schmeiss ich hier mal meinen Erfahrungsbericht raus :)
2018 war meine letzte Langdistanz. 2019 war zwar nochmal geplant, habe ich aber nach krankheitsbedingten Ausfällen im Training und Schwangerschaft der Frau abgeblasen. Dieses Jahr sollte es nochmal soweit sein, quasi als Nachholprojekt. Ziel: mit dem Junior über die Finishline laufen. Training war natürlich etwas reduzierter: natürlich habe ich lange Einheiten gemacht etc., aber man will die Frau ja nicht laufend mit dem Nachwuchs (3 Jahre alt) allein lassen und Abends möchte man auch gerne etwas Zeit zu zweit verbringen. Das einfach vorab um zu zeigen, dass die Umfänge etc. im Vergleich zu den anderen drei Langdistanzen 2016-18 weniger ausfielen. Bis Samstag habe ich gar keine große Anspannung verspürt, es war sogar eine gewisse Gleichgültigkeit vorhanden. Das hat sich dann Samstag Abend geändert und Sonntag Morgen war das Kribbeln da und auch die Unsicherheit, ob ich das Ganze überhaupt schaffen würde. Schwimmen ist eigentlich einfach gesagt: 7:50 Uhr war der Start, ich konnte direkt in den Rythmus finden (sonst brauch ich da immer 300-400m) und entsprechend mein Ding durchziehen. Schwimmen ist so gar nicht meins, aber für meine Verhältnisse ist eine 1:24h auf die 3,8km eine gute Zeit. Dass die Strecke in Roth sehr dankbar ist, brauche ich aber nicht erwähnen. Nach dem entspannten Wechsel dann aufs Rad: die erste Runde lief top, die Anstiege bin ich sehr gut hochgekommen und konnte eine gute Pace erreichen. Das änderte sich schlagartig auf der zweiten Runde, auf dem Weg runter nach Alfershausen. Mir kam es so vor, als wäre die Sonne und damit die Hitze nochmal härter geworden, der Wind ätzender und die Beine schwerer. Der Glaube, in Greding überhaupt den Anstieg hochzukommen schwand, und hier kam ins Spiel, dass meine Hauptmotivation darin lag, mit Junior ins Ziel zu laufen, und so konnte ich die Durststrecke überstehen, Greding hochackern und auch den Rest gut absolvieren. Nach nich ganz 6h war ich vom Rad, aber dann ging es erst richtig los... Beim Laufen waren die Beine quasi ab Kilometer 1 tot, alles schmerzte und an ein Durchlaufen war nicht zu denken. Zu Beginn konnte ich mich noch von Verpflegungsstelle zu Verpflegungsstelle hangeln und habe nur dort pausiert bzw. bin gegangen. Aber spätestens nach dem Halbmarathon war das vorbei und ich musste immer öfter gehen. Und auch hier kam dann die Motivation aus dem Hinterstübchen: ein Wandertag kam gar nicht in Frage, immerhin hatte ich Junior den Zieleinlauf versprochen und zwar bitte zur angepeilten Zeit und nicht ewig später. Also wieder weg vom Kanal, runter nach Roth, und da kam dann der letzte Hammer: bei der Versorgung beim Rother Marktplatz ging gar nix mehr und ich wollte schon auf Wandertag umstellen (stand schon fast heulend in nem Dixie), aber habe dann auf den Plan umgestellt "Von km-Schild zu km-Schild laufen und nach jedem km-Schild kurz 100m gehen", um für Junior das Ziel im Zeitplan zu erreichen. Mit Ausnahme vom Büchenbacher Anstieg (da bin ich durchweg gegangen) hat dann geklappt und ich war nach nicht ganz 4:22h auf der Laufstrecke und damit noch knapp Sub12 im Zielkanal und konnte mit dem Kleinen zusammen das Finish genießen. Die Medaille hat er mir direkt abgenommen. Würde ich es nochmal machen? Nein, das reduzierte Training war einfach zu wenig und es war richtig brutal, das ganze in Ziel zu bringen. Hat es sich gelohnt? Auf jeden Fall, Junior ist richtig stolz (auch wenn er wohl noch nicht versteht, was Papa das geleistet hat) und findet sein Roth-Tattoo super :) Mal schaun, ob ich noch einmal eine Langdistanz angehen, aber frühstens in 10 Jahren, das musste ich meiner Frau auch versprechen... mein Ziel habe ich auf jeden Fall geschafft, habe noch Sub12 geschafft und ein tolles Finishfoto! |
flodei: 160
Ironbiest: 207 rausche: 220 Raspinho: 385 Dani: 448 Floehaner: 486 svmechow: 1151 Lucy89: 1363 handbremse: 1426 _Andy_: 1706 Triphil: 1767 noirtornado: 1981 hanse987: 2006 hoppelhase1973: 2008 Andreundseinkombi : 2022 Matse20: 2252 NBRC_FOX: 2632 ahwb: 3034 hero: 3114 Mitsuha: 3197 - im Ziel mit 11:57:23, Sub12 gehalten :) Staffelstarter: trijani: 4207 hoffentlich speedskater als Schwimmer (suche noch einen Staffelplatz:liebe053: ) micha-hh: 4622 Zuschauer/Einpeitscher/Supporter/Energiespender: :dresche Speedskater Klugschnacker Riversider spanky zahnkranz Foxi (evtl.) After Swim Breakfast, Cafe Schmidt ("Lava Java" Hilpoltstein), Fr, 9.30 Uhr: Speedskater Nudelparty - ts.de Tischreservierung, Fr, 18 Uhr: Speedskater |
Mitsuha: Klingt irgendwie bekannt ;)
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Mal so aus Interesse, wie viele Stunden kamen denn jetzt im Training zusammen im Wochenschnitt? |
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Es war einfach ein Trade-Off zwischen "War unbedingt nötig ist" und "Zeit für die Familie haben". Ich merks ja, eigentlich war es zu wenig Training und andererseits zuviel, um Frau und Kind nicht zu vernachlässigen. Deswegen ist mit Langdistanz erstmal Feierabend. Manche trainieren das obige ja schon für ne ambitionierte Mitteldistanz. |
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PS: Wir haben Sportlerinnen in der Trainingsgruppe, die trainieren aberwitzige Distanzen und haben gestern aus verschiedenen Gründen länger gebraucht. Langdistanz hat speziell für Amateure seine eigenen Gesetze. Gräm dich nicht. Die Erinnerung an das Erlebnis mit der Familie bleibt für immer. |
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Der kommt ab Herbst ganz normal in den Handel (50mm Stack) und ist so ja bei nur mehr sehr wenigen Triathlons für Profis erlaubt. In Roth wohl nur deshalb, weil die DTU das WT Reglement in diesem Punkt noch nicht aktualisiert hat. Die neue Version (dann wohl 5 Strung) des Adios Pro wird auch in diese Richtung gehen (allerdings max. 40mm und nur 1 Platte, um regulär zu sein). Dieser wird jedoch erst 2024 in den Handel kommen. Es wird noch gemunkelt, dass V4 mit einem kleinem Update im Obermaterial demnächst in den Handel kommen wird - Sohlenaufbau ident mit V3. Wobei ich da etwas skeptisch bin, bei all den Farben, die mittlerweile für V3 angeboten werden. |
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Klasse!
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