triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Radfahren (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=13)
-   -   Wer braucht wieviel Watt bei 40 km/h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=32666)

be fast 13.05.2017 18:16

Zitat:

Zitat von Erftbiker (Beitrag 1304631)
Du sitzt wirklich sehr aufrecht und mit einer richtigen Zeitfahrposition wärst Du bestimmt deutlich schneller gefahren. Nichtsdestotrotz - Hut ab vor deiner Leistung. 4,5W/kg in deiner AK ist schon ganz ordentlich. Ich finde nur das Du vermutlich (für deine Statur und die kurze Strecke) zu dick fährst (zu niedrige Kadenz). Eventuell ist da auch noch leistungstechnisch Luft nach oben.


captain hook 13.05.2017 18:44

Es geht doch nur um Powerdaten und nicht um ne persönliche Beleidigung oder einen Glaubenskrieg. Einseitige Messung ist halt immer ein Thema. Selbst wenn das Gerät komplett korrekt misst, wird halt jede r/l Diff mit einfließen im Vergleich zu nem beidseitigen Gerät. Völlig egal, solange der Nutzer damit klarkommt. Der Test bescheinigt übrigens grundsätzlich allen PM einen rel. hohe Genauigkeit. Und logisch gibts trotzdem Unterschiede bei der Aufzeichnungsrate etc. Fazit ist ja auch, dass wenn man es total genau wissen will, muss man SRM kaufen. Mit allen Haken und Ösen. Preis, Wartung, Einschicken... Fazit für mich: so genau muss ichs garnicht wissen.

Andreundseinkombi 13.05.2017 19:14

Zitat:

Zitat von be fast (Beitrag 1304630)
Und du hast das jetzt geschafft!?

sieht so aus, aber die Zahlen dürfen ja nicht gewertet werden, sind ja Mist...

Zitat:

Zitat von be fast (Beitrag 1304630)
Die Aussage von Michael Skjoldborg interessiert auch nicht?!

Zitat:

Zitat von Michael Skjoldborg (Beitrag 1304614)
50-60 Watt weniger

Wenn ich mich richtig erinnere fährt Triduma auch mit Stages, das wären dann im umkehrschluss über 5 W/kg. Hut ab!

Michael Skjoldborg 13.05.2017 19:16

Wenn "Andreas und sein Kombi" eigentlich "Andreas hinter'm Kombi" gemeint hat, dann passt ja auch alles. Letztenendes lassen sich diese ganzen Wattwerte eh nicht vergleichen, wenn sie nicht mehr Messwerte einbeziehen, zum Beispiel Fahrrad, Temperatur, Luftdruck usw. - und mit demselben Wattmesser gemessen wurden.
Gibt halt nur 'ne ungefähre Richtung an. Ausserdem hätten wir hier sonst nichts zu schreiben.
Alternativ Zeit und Ort vereinbaren, dann finden wir das schon raus. ;)

sabine-g 13.05.2017 19:24

Zitat:

Zitat von Michael Skjoldborg (Beitrag 1304637)
......



Im Grunde hast du Recht.
Aber: in der Tabelle finden sich einige Werte, die meisten oder fast alle passen zu der Geschwindigkeit wenn man mal die äußeren Einflüsse berücksichtigt.
Beim Kombifahrer passt leider gar nicht.
Wenn er 147cm wäre und nicht 187, dann vielleicht.
Aber so?
Das ist pures Wunschdenken.
Ich würde den States wegwerfen und was vernünftiges kaufen oder ganz ohne fahren.
Weil: Zum schnell fahren braucht es keinen PM, Ohne ist man theoretisch schneller, weil: Weniger Gewicht.

Mirko 13.05.2017 20:10

Die letzten 14,6 km nach Hause wurden mit 89 Watt und 31,8 km/h gefahren. So locker kann ich gar nicht treten, dass mein PM 89 Watt anzeigt. Kann ich mir leider auch nicht so recht vorstellen :-((

Hafu 13.05.2017 20:15

Zitat:

Zitat von sabine-g (Beitrag 1304639)
...Ich würde den States wegwerfen und was vernünftiges kaufen oder ganz ohne fahren.
Weil: Zum schnell fahren braucht es keinen PM, Ohne ist man theoretisch schneller, weil: Weniger Gewicht.

Solange die Werte beim Stages reliabel sind, passt doch alles und man kann damit auch sein Training vernünftig steuern.

Wenn der FTP-Test auch mit derselben Kurbel gemacht wird, passen auch bei einer ungeeichten Kurbel, die ständig 50 Watt zuviel oder zuwenig misst, die sich daraus ergebenden Trainingsempfehlungen.

Im Wettkampf hat sich ohnehin Zeitmessung und Orientierung an Plazierungen bewährt, das heißt es gewinnt nicht der mit den wenigsten Watt bei irgendeiner Geschwindigkeit oder mit den meisten Watt/kg, sondern der der als erster die Ziellinie erreicht hat, also die geringste Zeit benötigt hat.;)

Erftbiker 13.05.2017 20:21

Zitat:

Zitat von Andreundseinkombi (Beitrag 1304636)
sieht so aus, aber die Zahlen dürfen ja nicht gewertet werden, sind ja Mist...

André, schau Dir bitte noch mal die einzelnen Runden in der Analyse an (reinzoomen, Segment "circuito pra treino de vaco de moto").
Du hast in jeder einzelnen Runde relativ lange Aussetzer bei Leistung und Kadenz. Und zwar immer an unterschiedlichen Stellen pro Runde. In der dritten Runde war es besonders ausgeprägt, so bist Du beispielsweise dort mit 33km/h im Durchschnitt mit durchschnittl. 82 Watt gefahren. Das sind Werte, die schafft man nur mit einem vollverschaltem Liegerad. Aber wie gesagt, die Aussetzer deuten auf eine Funktionsstörung hin. Ich kenne die Stages nicht, vielleicht liegt es ja nur an der Batterie.
Grundsätzlich wäre es ja kein Problem wenn ein PM etwas zu wenig oder zu viel anzeigt, aber bei so einer Inkonsistenz geht doch jeglicher Vorteil einer Wattmessung flöten...
Vielleicht hast Du ja noch Garantie auf deinem PM...?

be fast 13.05.2017 23:11

Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 2)
Natürlich sind da Aussetzer ohne Ende. Da stimmt gar nichts. Wer meint dass das passen könnte hat keine Ahnung.

Anhang 36816
Anhang 36817
Mit diesem setup bin ich meinen Tabellenwert gefahren. Du sitzt einige Zentimeter höher, nimmst Trinkflasche im Unterrohr und hinter dem Sattel mit und behauptest deine Werte würden nicht akzeptiert weil nicht auf einem P5 gefahren. :Nee:

Mach doch bitte mal Bilder von deiner Sitzposition.

Mirko 14.05.2017 05:30

Zitat:

Zitat von be fast (Beitrag 1304675)
....

Mit dem Setup bist du die 40 km/h hoffentlich zum Einrollen gefahren! Sieht schon geil aus! :Cheese:

glaurung 14.05.2017 11:30

Ich glaub, ich probier nachher auch noch nen 40er Schnitt nach dem Umbau des Chinesen. Ich nehm auch mal zwei Flaschen am Sattel mit. Mal sehen, ob die dünnen Beinchen das heuer überhaupt schon wieder können. :Lachen2:

deralexxx 14.05.2017 12:09

Manchmal finde ich es erstaunlich, welch harscher Ton hier angeschlagen wird.

Schade.

Trimichi 14.05.2017 14:04

Zitat:

Zitat von deralexxx (Beitrag 1304707)
Manchmal finde ich es erstaunlich, welch harscher Ton hier angeschlagen wird.

Schade.

Ich nicht.

Hat jemand mal die Umrechnungsformel Watt in Penisgröße griffbereit?

deralexxx 14.05.2017 15:09

BMI[°C] Größe___Gewicht__Leistung___W/kg____Name@Geschw...
17,8 1,71 m___ 52 kg___ 210 W___ 4,0 W/kg___ sandrina-illes @ 40 km/h
17,8 1,71 m___ 52 kg___ 242 W___ 4,7 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
20,3 1,80 m___ 66 kg___ 238 W___ 3,6 W/kg___ Arminatz @ 39,9 km/h
21,0 1,70 m___ 61 kg___ 255 W___ 4,2 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,73 m___ 63 kg___ 245 W___ 3,9 W/kg___ aims @ 39,9km/h (11°C, +/-1% Steigung)
21,0 1,73 m___ 63 kg___ 202 W___ 3,2 W/kg___ aims @ 40,0km/h 10m hinter Feld (22°C, flach, full aero)
21,0 1,75 m___ 64 kg___ 261 W___ 4,1 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,1 1,78 m___ 67 kg___ 200 W___ 3,0 W/kg___ maximgold @ 40 km/h
21,0 1,83 m___ 70 kg___ 268 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,88 m___ 74 kg___ 275 W___ 3,7 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,85 m___ 72 kg___ 283 W___ 3,9 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,3 2,02 m___ 87 kg___ 303 W___ 3,5 W/kg___ deirflu @ 40,2 km/h 1h Zeitfahren Straße
21,4 1,80 m___ 69,5 kg___ 210 W___ 3,02 W/kg___ be fast @ 40 km/h (2x1 km pendeln, avg. aus 5 Fahrten, 26° C)
21,5 1,74m____65kg____243W____3,74W/kg___glaurung @41,3km/h;16,3km;71HM
21,5 1,74m____65kg____212W____3,25W/kg___glaurung @40,3km/h; 16,6km;74HM
21,6 1,76 m___ 67 kg___ 264 W___ 3,94 W/kg___ suze @ 40,4 km/h
21,6 1,83 m___ 73 kg___ 253 W___ 3,5 W/kg___ michael skjoldborg @ 39,9 km/h
21,0 1,91 m___ 77 kg___ 290 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
22,0 1,79 m___72,8 kg___ 256 W___ 3,5 W/kg___ mumuku @ 39,7 km/h garmin vector
22,1 1,70m___63,8 kg___ 251 W___3,93W/kg__ Captain Hook 41,4 kmh (Avg mehrerer Proben auf Pendelstrecke)
22,9 1,70 m___ 66 kg___ 218 W___ 3,30W/kg ___Captain Hook (stages)
23,0 1,84 m___ 78 kg___ 285 W___ 3,65W/kg___ Superpimpf @ 39.5km/h
23,1 1,86 m___ 80 kg___ 296 W___ 3,7 W/kg___ Tzwaen @ 41 km/h
23,1 1,80 m___ 75 kg___ 277 W___ 3,7 W/kg___ Sense @ 40 km/h
23,5 1,80 m___ 76 kg___ 255 W___ 3,35 W/kg___ Paoloest @ 41,2
23,5 1,83 m___ 80 kg___ 280 W___ 3,5 W/kg___ Carlos @ 40,3
24,0 1,75 m___ 75 kg___ 257 W___ 3,4 W/kg___ einzelstueck @ 39,4
25,9 1,77 m___ 81 kg___ 320 W___ 3,95 W/kg__ bubueye @ 39,6 km/h
26,6 1,89 m___ 95 kg___ 282 W___ 3,0 W/kg___ Dirk @ 39,8 km/h
22,1 1,78 m___ 70 kg___ 255 W___ 3,6 W/kg___ Newcomer26 @ 40,8km/h
18,0 1,86 m___ 77 kg___ 258 W___ 3,35W/Kg___Sabine-g @ 40,2km/h (Streckenlänge 75km)
22,0 1,72m ___ 65 kg___ 295 W___4,5 W/kg____ triduma @ 38,4km/h
27,0 1,72m____82 kg___256 W____3,1 W/kg____Mirko @39,6km/h
21,4 1,87 m___ 75 kg___ 207 W___2,78W/kg____ Andreundseinkombi @ 39,7km/h


Gelöscht, weil keine Wendepunkstrecke, sorry....

Mirko 14.05.2017 15:22

Zitat:

Zitat von deralexxx (Beitrag 1304723)
Und nun: Feuer frei!

Dazu brauchen wir den Strava-Link :Cheese:

Bei 600m Strecke hast du die "Start != Ziel" Regel wahrscheinlich nicht beachtet, damit ist der Wert nicht so aussagekräftig.

deralexxx 14.05.2017 15:35

Zitat:

Zitat von Mirko (Beitrag 1304724)
Dazu brauchen wir den Strava-Link :Cheese:

Bei 600m Strecke hast du die "Start != Ziel" Regel wahrscheinlich nicht beachtet, damit ist der Wert nicht so aussagekräftig.

In der Tat :/

gelöscht weil keine Wendepunktstrecke...

Trimichi 14.05.2017 15:47

der aims, der alte Fuchs.....
ich erinnere gerne daran, als einer die hawaii-quali nicht schaffte, weil er in ffm in eine fünfte Runde navigierte, trotz gps-pulsuhr, und so ein paar nicht unerhebliche meter mehr lief, anno 2013.

kann man mir bitte sagen, was aus dem projekt geworden ist. link?

be fast 14.05.2017 16:04

Zitat:

Zitat von Mirko (Beitrag 1304683)
Mit dem Setup bist du die 40 km/h hoffentlich zum Einrollen gefahren! Sieht schon geil aus! :Cheese:

Es geht alles immer natürlich noch aerodynamischer, klar. Was ich aber mit diesem Beitrag bezwecken wollte ist zu unterstreichen, dass Werte im Bereich von 3 Watt/kg bei 40 km/h nicht mit Radtrikot und dem Mitschleppen irgendwelcher Utensilien unter normalen Bedingungen möglich sind.
Der Austausch in diesem thread soll nicht als Schwanzvergleich dienen, sondern als Unterstützung verstanden werden für "wie wirkt was" beim Zeitfahren. Irgendwelche nicht kalibrierten Powermeter oder Fahrten ohne Wendpunkt usw. haben IMO hier nichts zu suchen. :)

Wenn einer mit einem Schätzeisen als Powermessgerät fährt wäre es so als wenn man im "wie ist eure 10 km Bestzeit-thread" nicht vermessene Waldwege ohne GPS gelaufen wäre. Das hat Stammtischformat. "Im Fußballtraining sind wir früher immer eine ungefähr 10 km lange Runde in knapp 40 Minuten gelaufen." (Genau das hab ich mal erzählt bekommen) :Cheese: :Lachen2:

Eber 15.05.2017 22:09

BMI[°C] Größe___Gewicht__Leistung___W/kg____Name@Geschw...
17,8 1,71 m___ 52 kg___ 210 W___ 4,0 W/kg___ sandrina-illes @ 40 km/h
17,8 1,71 m___ 52 kg___ 242 W___ 4,7 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
20,3 1,80 m___ 66 kg___ 238 W___ 3,6 W/kg___ Arminatz @ 39,9 km/h
21,0 1,70 m___ 61 kg___ 255 W___ 4,2 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,73 m___ 63 kg___ 245 W___ 3,9 W/kg___ aims @ 39,9km/h (11°C, +/-1% Steigung)
21,0 1,73 m___ 63 kg___ 202 W___ 3,2 W/kg___ aims @ 40,0km/h 10m hinter Feld (22°C, flach, full aero)
21,0 1,75 m___ 64 kg___ 261 W___ 4,1 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,1 1,78 m___ 67 kg___ 200 W___ 3,0 W/kg___ maximgold @ 40 km/h
21,0 1,83 m___ 70 kg___ 268 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,88 m___ 74 kg___ 275 W___ 3,7 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,85 m___ 72 kg___ 283 W___ 3,9 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,3 2,02 m___ 87 kg___ 303 W___ 3,5 W/kg___ deirflu @ 40,2 km/h 1h Zeitfahren Straße
21,4 1,80 m___ 69,5 kg___ 210 W___ 3,02 W/kg___ be fast @ 40 km/h (2x1 km pendeln, avg. aus 5 Fahrten, 26° C)
21,5 1,74m____65kg____243W____3,74W/kg___glaurung @41,3km/h;16,3km;71HM
21,5 1,74m____65kg____212W____3,25W/kg___glaurung @40,3km/h; 16,6km;74HM
21,6 1,76 m___ 67 kg___ 264 W___ 3,94 W/kg___ suze @ 40,4 km/h
21,6 1,83 m___ 73 kg___ 253 W___ 3,5 W/kg___ michael skjoldborg @ 39,9 km/h
21,0 1,91 m___ 77 kg___ 290 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
22,0 1,79 m___72,8 kg___ 256 W___ 3,5 W/kg___ mumuku @ 39,7 km/h garmin vector
22,1 1,70m___63,8 kg___ 251 W___3,93W/kg__ Captain Hook 41,4 kmh (Avg mehrerer Proben auf Pendelstrecke)
22,9 1,70 m___ 66 kg___ 218 W___ 3,30W/kg ___Captain Hook (stages)
23,0 1,84 m___ 78 kg___ 285 W___ 3,65W/kg___ Superpimpf @ 39.5km/h
23,1 1,86 m___ 80 kg___ 296 W___ 3,7 W/kg___ Tzwaen @ 41 km/h
23,1 1,80 m___ 75 kg___ 277 W___ 3,7 W/kg___ Sense @ 40 km/h
23,5 1,80 m___ 76 kg___ 255 W___ 3,35 W/kg___ Paoloest @ 41,2
23,5 1,83 m___ 80 kg___ 280 W___ 3,5 W/kg___ Carlos @ 40,3
24,0 1,75 m___ 75 kg___ 257 W___ 3,4 W/kg___ einzelstueck @ 39,4
25,9 1,77 m___ 81 kg___ 320 W___ 3,95 W/kg__ bubueye @ 39,6 km/h
26,6 1,89 m___ 95 kg___ 282 W___ 3,0 W/kg___ Dirk @ 39,8 km/h
22,1 1,78 m___ 70 kg___ 255 W___ 3,6 W/kg___ Newcomer26 @ 40,8km/h
18,0 1,86 m___ 77 kg___ 258 W___ 3,35W/Kg___Sabine-g @ 40,2km/h (Streckenlänge 75km)
22,0 1,72m ___ 65 kg___ 295 W___4,5 W/kg____ triduma @ 38,4km/h
27,0 1,72m____82 kg___256 W____3,1 W/kg____Mirko @39,6km/h
??,0 1,79 m___74 kg___250 W____3,4 W/kg_____Eber @40 km/h Pendelstrecke 2x11km

Bin eben 20 Uhr bei besten angenehmen Temperaturen, vielleicht 19 Grad, und ziemlicher Windstille aus Neugier auch mal versuchsweise flach 40km/h gefahren. Bienwald EZF Pendel-Strecke ca. 2×11km.
Bin jeweils 2× von einem Auto überholt worden, und nur eines kam mir entgegen. Vernachlässigbar, meine ich.
Gar nicht so einfach das Tempo konstant zu halten.
P3 mit Qxl und aero Setup(Zipp 404) und Power2Max.
Strava sagt 39,5 km/h mit 248W.
Hieraus ergibt sich für mich die Aufgabe, 40 mit unter 250W zu schaffen. Noch bin ich etwas drüber.:dresche
Nachtrag: Ach so ein Mist: Strava sagt wieder was anderes als meine Fenix3:
Ich hab 2 Intervalle gestoppt mit ca 40,3km/h mit ca. 253W, ein kleiner Fehler ist noch dabei, da ich vielleicht um vielleicht 10-20 km/h auf Zielgeschw. zu beschleunigen musste..
Ich füge mal den Strava Link bei...
Für mich als take home message: 40km/h=250W

glaurung 16.05.2017 06:57

BMI[°C] Größe___Gewicht__Leistung___W/kg____Name@Geschw...
17,8 1,71 m___ 52 kg___ 210 W___ 4,0 W/kg___ sandrina-illes @ 40 km/h
17,8 1,71 m___ 52 kg___ 242 W___ 4,7 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
20,3 1,80 m___ 66 kg___ 238 W___ 3,6 W/kg___ Arminatz @ 39,9 km/h
21,0 1,70 m___ 61 kg___ 255 W___ 4,2 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,73 m___ 63 kg___ 245 W___ 3,9 W/kg___ aims @ 39,9km/h (11°C, +/-1% Steigung)
21,0 1,73 m___ 63 kg___ 202 W___ 3,2 W/kg___ aims @ 40,0km/h 10m hinter Feld (22°C, flach, full aero)
21,0 1,75 m___ 64 kg___ 261 W___ 4,1 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,1 1,78 m___ 67 kg___ 200 W___ 3,0 W/kg___ maximgold @ 40 km/h
21,0 1,83 m___ 70 kg___ 268 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,88 m___ 74 kg___ 275 W___ 3,7 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,85 m___ 72 kg___ 283 W___ 3,9 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,3 2,02 m___ 87 kg___ 303 W___ 3,5 W/kg___ deirflu @ 40,2 km/h 1h Zeitfahren Straße
21,4 1,80 m___ 69,5 kg___ 210 W___ 3,02 W/kg___ be fast @ 40 km/h (2x1 km pendeln, avg. aus 5 Fahrten, 26° C)
21,5 1,74m____65kg____243W____3,74W/kg___glaurung @41,3km/h;16,3km;71HM
21,5 1,74m____65kg____212W____3,25W/kg___glaurung @40,3km/h; 16,6km;74HM
21,5 1,74m____65kg____251W____3,86W/kg___glaurung @41kmH; 16,0km; 73HM
21,6 1,76 m___ 67 kg___ 264 W___ 3,94 W/kg___ suze @ 40,4 km/h
21,6 1,83 m___ 73 kg___ 253 W___ 3,5 W/kg___ michael skjoldborg @ 39,9 km/h
21,0 1,91 m___ 77 kg___ 290 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
22,0 1,79 m___72,8 kg___ 256 W___ 3,5 W/kg___ mumuku @ 39,7 km/h garmin vector
22,1 1,70m___63,8 kg___ 251 W___3,93W/kg__ Captain Hook 41,4 kmh (Avg mehrerer Proben auf Pendelstrecke)
22,9 1,70 m___ 66 kg___ 218 W___ 3,30W/kg ___Captain Hook (stages)
23,0 1,84 m___ 78 kg___ 285 W___ 3,65W/kg___ Superpimpf @ 39.5km/h
23,1 1,86 m___ 80 kg___ 296 W___ 3,7 W/kg___ Tzwaen @ 41 km/h
23,1 1,80 m___ 75 kg___ 277 W___ 3,7 W/kg___ Sense @ 40 km/h
23,5 1,80 m___ 76 kg___ 255 W___ 3,35 W/kg___ Paoloest @ 41,2
23,5 1,83 m___ 80 kg___ 280 W___ 3,5 W/kg___ Carlos @ 40,3
24,0 1,75 m___ 75 kg___ 257 W___ 3,4 W/kg___ einzelstueck @ 39,4
25,9 1,77 m___ 81 kg___ 320 W___ 3,95 W/kg__ bubueye @ 39,6 km/h
26,6 1,89 m___ 95 kg___ 282 W___ 3,0 W/kg___ Dirk @ 39,8 km/h
22,1 1,78 m___ 70 kg___ 255 W___ 3,6 W/kg___ Newcomer26 @ 40,8km/h
18,0 1,86 m___ 77 kg___ 258 W___ 3,35W/Kg___Sabine-g @ 40,2km/h (Streckenlänge 75km)
22,0 1,72m ___ 65 kg___ 295 W___4,5 W/kg____ triduma @ 38,4km/h
27,0 1,72m____82 kg___256 W____3,1 W/kg____Mirko @39,6km/h
??,0 1,79 m___74 kg___250 W____3,4 W/kg_____Eber @40 km/h Pendelstrecke 2x11km


Gestern bin ich mal wieder ein Beinahe-ALL-Out Intervall gefahren, um meinen Leistungsstand zu überprüfen, nachdem ich letztes Jahr quasi nicht geradelt bin.
Habe heuer aber auch schon gut trainiert und hab vor allem schon recht viele Höhenmeter gemacht.

251W; 3,86W/kg; 41km/h; 16,0km; 73HM; Wendepunktstrecke, 15°C, Wind neutral und kaum vorhanden.
Setup wie im Wettkampf. Mit Aerohelm. Enge Klamotten. Hinten am Sattel zwei Flaschenhalter ohne Flasche.
Passt sehr gut zu dem Intervall von vor 2 Jahren mit 41,3 km//h. Da war W/kg etwas geringer. Es waren aber damals 10°C mehr und ich hatte die FlaHas hinten nicht dran --》 Würde sagen, dass die Wattwerte sehr gut reproduzierbar sind. Gemessen diesmal mit Rotor Flow Inpower, damals noch mit Stages Ultegra.

Das war sogar knapp meine Wattbestleistung über die 16km am Olympiaweg. :cool: Ich hätte nicht gedacht, dass ich doch schon wieder so gut drücken kann. :)
Die kommenden Tage werden dann sicher noch ein paar 40km/h Intervalle folgen, weil ich in gut einer Woche spontan an einem 2er Teamzeitfahren teilnehme.

sabine-g 17.05.2017 20:42

BMI[°C] Größe___Gewicht__Leistung___W/kg____Name@Geschw...
17,8 1,71 m___ 52 kg___ 210 W___ 4,0 W/kg___ sandrina-illes @ 40 km/h
17,8 1,71 m___ 52 kg___ 242 W___ 4,7 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
20,3 1,80 m___ 66 kg___ 238 W___ 3,6 W/kg___ Arminatz @ 39,9 km/h
21,0 1,70 m___ 61 kg___ 255 W___ 4,2 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,73 m___ 63 kg___ 245 W___ 3,9 W/kg___ aims @ 39,9km/h (11°C, +/-1% Steigung)
21,0 1,73 m___ 63 kg___ 202 W___ 3,2 W/kg___ aims @ 40,0km/h 10m hinter Feld (22°C, flach, full aero)
21,0 1,75 m___ 64 kg___ 261 W___ 4,1 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,1 1,78 m___ 67 kg___ 200 W___ 3,0 W/kg___ maximgold @ 40 km/h
21,0 1,83 m___ 70 kg___ 268 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,88 m___ 74 kg___ 275 W___ 3,7 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,85 m___ 72 kg___ 283 W___ 3,9 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,3 2,02 m___ 87 kg___ 303 W___ 3,5 W/kg___ deirflu @ 40,2 km/h 1h Zeitfahren Straße
21,4 1,80 m___ 69,5 kg___ 210 W___ 3,02 W/kg___ be fast @ 40 km/h (2x1 km pendeln, avg. aus 5 Fahrten, 26° C)
21,5 1,74m____65kg____243W____3,74W/kg___glaurung @41,3km/h;16,3km;71HM
21,5 1,74m____65kg____212W____3,25W/kg___glaurung @40,3km/h; 16,6km;74HM
21,5 1,74m____65kg____251W____3,86W/kg___glaurung @41kmH; 16,0km; 73HM
21,6 1,76 m___ 67 kg___ 264 W___ 3,94 W/kg___ suze @ 40,4 km/h
21,6 1,83 m___ 73 kg___ 253 W___ 3,5 W/kg___ michael skjoldborg @ 39,9 km/h
21,0 1,91 m___ 77 kg___ 290 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
22,0 1,79 m___72,8 kg___ 256 W___ 3,5 W/kg___ mumuku @ 39,7 km/h garmin vector
22,1 1,70m___63,8 kg___ 251 W___3,93W/kg__ Captain Hook 41,4 kmh (Avg mehrerer Proben auf Pendelstrecke)
22,9 1,70 m___ 66 kg___ 218 W___ 3,30W/kg ___Captain Hook (stages)
23,0 1,84 m___ 78 kg___ 285 W___ 3,65W/kg___ Superpimpf @ 39.5km/h
23,1 1,86 m___ 80 kg___ 296 W___ 3,7 W/kg___ Tzwaen @ 41 km/h
23,1 1,80 m___ 75 kg___ 277 W___ 3,7 W/kg___ Sense @ 40 km/h
23,5 1,80 m___ 76 kg___ 255 W___ 3,35 W/kg___ Paoloest @ 41,2
23,5 1,83 m___ 80 kg___ 280 W___ 3,5 W/kg___ Carlos @ 40,3
24,0 1,75 m___ 75 kg___ 257 W___ 3,4 W/kg___ einzelstueck @ 39,4
25,9 1,77 m___ 81 kg___ 320 W___ 3,95 W/kg__ bubueye @ 39,6 km/h
26,6 1,89 m___ 95 kg___ 282 W___ 3,0 W/kg___ Dirk @ 39,8 km/h
22,1 1,78 m___ 70 kg___ 255 W___ 3,6 W/kg___ Newcomer26 @ 40,8km/h
22,0 1,86 m___ 77 kg___ 258 W___ 3,35W/Kg___Sabine-g @ 40,2km/h
22,0 1,86 m___ 77 kg___ 248 W___ 3,25W/Kg___Sabine-g @ 40,1km/h https://connect.garmin.com/modern/activity/1739088190
22,0 1,72m ___ 65 kg___ 295 W___4,5 W/kg____ triduma @ 38,4km/h
27,0 1,72m____82 kg___256 W____3,1 W/kg____Mirko @39,6km/h
??,0 1,79 m___74 kg___250 W____3,4 W/kg_____Eber @40 km/h Pendelstrecke 2x11km

Eber 17.05.2017 21:06

100km im 40er Schnitt. Sauber :Blumen: Da muss ich noch an mir arbeiten um da auch nur in die Nähe zu kommen.

Eber 17.05.2017 21:12

BMI[°C] Größe___Gewicht__Leistung___W/kg____Name@Geschw...
17,8 1,71 m___ 52 kg___ 210 W___ 4,0 W/kg___ sandrina-illes @ 40 km/h
17,8 1,71 m___ 52 kg___ 242 W___ 4,7 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
20,3 1,80 m___ 66 kg___ 238 W___ 3,6 W/kg___ Arminatz @ 39,9 km/h
21,0 1,70 m___ 61 kg___ 255 W___ 4,2 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,73 m___ 63 kg___ 245 W___ 3,9 W/kg___ aims @ 39,9km/h (11°C, +/-1% Steigung)
21,0 1,73 m___ 63 kg___ 202 W___ 3,2 W/kg___ aims @ 40,0km/h 10m hinter Feld (22°C, flach, full aero)
21,0 1,75 m___ 64 kg___ 261 W___ 4,1 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,1 1,78 m___ 67 kg___ 200 W___ 3,0 W/kg___ maximgold @ 40 km/h
21,0 1,83 m___ 70 kg___ 268 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,88 m___ 74 kg___ 275 W___ 3,7 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,85 m___ 72 kg___ 283 W___ 3,9 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,3 2,02 m___ 87 kg___ 303 W___ 3,5 W/kg___ deirflu @ 40,2 km/h 1h Zeitfahren Straße
21,4 1,80 m___ 69,5 kg___ 210 W___ 3,02 W/kg___ be fast @ 40 km/h (2x1 km pendeln, avg. aus 5 Fahrten, 26° C)
21,5 1,74m____65kg____243W____3,74W/kg___glaurung @41,3km/h;16,3km;71HM
21,5 1,74m____65kg____212W____3,25W/kg___glaurung @40,3km/h; 16,6km;74HM
21,5 1,74m____65kg____251W____3,86W/kg___glaurung @41kmH; 16,0km; 73HM
21,6 1,76 m___ 67 kg___ 264 W___ 3,94 W/kg___ suze @ 40,4 km/h
21,6 1,83 m___ 73 kg___ 253 W___ 3,5 W/kg___ michael skjoldborg @ 39,9 km/h
21,0 1,91 m___ 77 kg___ 290 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
22,0 1,79 m___72,8 kg___ 256 W___ 3,5 W/kg___ mumuku @ 39,7 km/h garmin vector
22,1 1,70m___63,8 kg___ 251 W___3,93W/kg__ Captain Hook 41,4 kmh (Avg mehrerer Proben auf Pendelstrecke)
22,9 1,70 m___ 66 kg___ 218 W___ 3,30W/kg ___Captain Hook (stages)
23,0 1,84 m___ 78 kg___ 285 W___ 3,65W/kg___ Superpimpf @ 39.5km/h
23,1 1,86 m___ 80 kg___ 296 W___ 3,7 W/kg___ Tzwaen @ 41 km/h
23,1 1,80 m___ 75 kg___ 277 W___ 3,7 W/kg___ Sense @ 40 km/h
23,5 1,80 m___ 76 kg___ 255 W___ 3,35 W/kg___ Paoloest @ 41,2
23,5 1,83 m___ 80 kg___ 280 W___ 3,5 W/kg___ Carlos @ 40,3
24,0 1,75 m___ 75 kg___ 257 W___ 3,4 W/kg___ einzelstueck @ 39,4
25,9 1,77 m___ 81 kg___ 320 W___ 3,95 W/kg__ bubueye @ 39,6 km/h
26,6 1,89 m___ 95 kg___ 282 W___ 3,0 W/kg___ Dirk @ 39,8 km/h
22,1 1,78 m___ 70 kg___ 255 W___ 3,6 W/kg___ Newcomer26 @ 40,8km/h
22,0 1,86 m___ 77 kg___ 258 W___ 3,35W/Kg___Sabine-g @ 40,2km/h
22,0 1,86 m___ 77 kg___ 248 W___ 3,25W/Kg___Sabine-g @ 40,1km/h https://connect.garmin.com/modern/activity/1739088190
22,0 1,72m ___ 65 kg___ 295 W___4,5 W/kg____ triduma @ 38,4km/h
27,0 1,72m____82 kg___256 W____3,1 W/kg____Mirko @39,6km/h
??,0 1,79 m___ 74 kg___ 250 W___ 3,4 W/kg___ Eber @40 km/h Pendelstrecke 2x11km
??,0 1,79 m___ 74 kg___ 255 W___ 3,4 W/kg___ Eber @40,5 km/h Pendelstrecke 2x11km

TriMe 16.06.2017 11:56

39,0 km mit 219W (AP) ???
 
Hallo zusammen,

ich bin etwas irritiert: Neulich im Wettkampf, bin ich auf einer Wendepunktstrecke mit 219 Watt 39.0 kmh gefahren (Rechne ich vereinfacht, sprich extrapoliert mit ^3, auf 40 kmh hoch, komme ich auf ca. 236W). Die Messung war halbwegs konsistent im Vergleich mit sonstigen Messwerten aus anderen Wettkämpfen und Trainingseinheiten aufm TT-Rad. Würdet ihr auch meinen, die Messung ist totaler Käse? Ich verwende den Garmin Vector 2 S, natürlich vorher recht fest angezogen und kalibriert.

Weitere Details:
Bedingungen waren äußerst gut - Flacher Kurs, Wind war okay (für norddeutsche Verhältnisse mäßig), gut 20°C im Mittel, trocken. Der Wendepunktkurs (je 10,22 km) wurde allerdings 8 mal durchfahren, dadurch gab es 15 Wenden, wodurch die benötigte Leistung ja tendenziell eher noch höher ausfallen sollte.
Ich liege schon recht tief auf dem Rad und hab nen guten Helm auf der Rübe (Rudy Project Wing), sowie nen Rennanzug mit kurzen Ärmeln - Allerdings auch keine High-End-Büchse (ca. 10-Jahre Altes Isaac Joules, Züge außen verlegt). Gesamtgewicht (gut 80 kg, ich mit Bike und allem drum und dran) sollte auf der flachen Strecke eher Nebensache sein, aber ich hab recht schmale Schultern und bin mit recht "normalen" Proportionen 1.78 m groß. Achja: Variabilitätsindex lag unter 1,02 (NP 223W) - War also auch recht gleichmäßig.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen?? Könnte das eventuell an der links/rechtsverteilung liegen. Ich glaube ja nicht, dass ich besonders linkslastig trete, aber man weiß ja nie^^

MarcoZH 18.06.2017 16:40

[quote=Eber;1305350]BMI[°C] Größe___Gewicht__Leistung___W/kg____Name@Geschw...
17,8 1,71 m___ 52 kg___ 210 W___ 4,0 W/kg___ sandrina-illes @ 40 km/h
17,8 1,71 m___ 52 kg___ 242 W___ 4,7 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
20,3 1,80 m___ 66 kg___ 238 W___ 3,6 W/kg___ Arminatz @ 39,9 km/h
21,0 1,70 m___ 61 kg___ 255 W___ 4,2 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,73 m___ 63 kg___ 245 W___ 3,9 W/kg___ aims @ 39,9km/h (11°C, +/-1% Steigung)
21,0 1,73 m___ 63 kg___ 202 W___ 3,2 W/kg___ aims @ 40,0km/h 10m hinter Feld (22°C, flach, full aero)
21,0 1,75 m___ 64 kg___ 261 W___ 4,1 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,1 1,78 m___ 67 kg___ 200 W___ 3,0 W/kg___ maximgold @ 40 km/h
21,0 1,83 m___ 70 kg___ 268 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,88 m___ 74 kg___ 275 W___ 3,7 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,85 m___ 72 kg___ 283 W___ 3,9 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,3 2,02 m___ 87 kg___ 303 W___ 3,5 W/kg___ deirflu @ 40,2 km/h 1h Zeitfahren Straße
21,4 1,80 m___ 69,5 kg___ 210 W___ 3,02 W/kg___ be fast @ 40 km/h (2x1 km pendeln, avg. aus 5 Fahrten, 26° C)
21,5 1,74m____65kg____243W____3,74W/kg___glaurung @41,3km/h;16,3km;71HM
21,5 1,74m____65kg____212W____3,25W/kg___glaurung @40,3km/h; 16,6km;74HM
21,5 1,74m____65kg____251W____3,86W/kg___glaurung @41kmH; 16,0km; 73HM
21,6 1,76 m___ 67 kg___ 264 W___ 3,94 W/kg___ suze @ 40,4 km/h
21,6 1,83 m___ 73 kg___ 253 W___ 3,5 W/kg___ michael skjoldborg @ 39,9 km/h
21,0 1,91 m___ 77 kg___ 290 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
22,0 1,79 m___72,8 kg___ 256 W___ 3,5 W/kg___ mumuku @ 39,7 km/h garmin vector
22,1 1,70m___63,8 kg___ 251 W___3,93W/kg__ Captain Hook 41,4 kmh (Avg mehrerer Proben auf Pendelstrecke)
22,9 1,70 m___ 66 kg___ 218 W___ 3,30W/kg ___Captain Hook (stages)
23,0 1,84 m___ 78 kg___ 285 W___ 3,65W/kg___ Superpimpf @ 39.5km/h
23,1 1,86 m___ 80 kg___ 296 W___ 3,7 W/kg___ Tzwaen @ 41 km/h
23,1 1,80 m___ 75 kg___ 277 W___ 3,7 W/kg___ Sense @ 40 km/h
23,5 1,80 m___ 76 kg___ 255 W___ 3,35 W/kg___ Paoloest @ 41,2
23,5 1,83 m___ 80 kg___ 280 W___ 3,5 W/kg___ Carlos @ 40,3
24,0 1,75 m___ 75 kg___ 257 W___ 3,4 W/kg___ einzelstueck @ 39,4
25,9 1,77 m___ 81 kg___ 320 W___ 3,95 W/kg__ bubueye @ 39,6 km/h
26,6 1,89 m___ 95 kg___ 282 W___ 3,0 W/kg___ Dirk @ 39,8 km/h
22,1 1,78 m___ 70 kg___ 255 W___ 3,6 W/kg___ Newcomer26 @ 40,8km/h
22,0 1,86 m___ 77 kg___ 258 W___ 3,35W/Kg___Sabine-g @ 40,2km/h
22,0 1,86 m___ 77 kg___ 248 W___ 3,25W/Kg___Sabine-g @ 40,1km/h https://connect.garmin.com/modern/activity/1739088190
22,0 1,72m ___ 65 kg___ 295 W___4,5 W/kg____ triduma @ 38,4km/h
27,0 1,72m____82 kg___256 W____3,1 W/kg____Mirko @39,6km/h
??,0 1,79 m___ 74 kg___ 250 W___ 3,4 W/kg___ Eber @40 km/h Pendelstrecke 2x11km
??,0 1,79 m___ 74 kg___ 255 W___ 3,4 W/kg___ Eber @40,5 km/h Pendelstrecke 2x11km
25,0°_ 1,86m___84kg___302W____3.60W/kg___MarcoZH @40,5km/h (Scheibe/800)
25,0°_ 1,86m___84kg___296W____3.52W/kg___MarcoZH @40,3km/h (Scheibe/485)
25,0°_ 1,86m___84kg___311W____3.70W/kg___MarcoZH @39,8km/h (625/485)

Habe heute einen Laufradtest gemacht.
Bike: BMC TM01 2013
Kleidung: Triazweiteiler von Castelli kurzärmlig, sehr eng
Helm: Casco Speedairo

Strecke: 8.2km (hin-und zurück) Wendepunktstrecke in Richtung NNW, 55HM, 15km/h Wind aus NNO.
Also auf der Hinstrecke Gegenwind von schräg rechts, zurück Rückenwind von schräg links, Strasse aber von vielen Bäumen und Sträucher gesäumt.

1. Fahrt: hinten Citec Disc Ultra, vorne Citec Ultra 8000, 3.6W/kg für 40,5km/h,
2. Fahrt: hinten Citec Disc Ultra, vorne SwissSide Hadron 485, 3.52W/kg für 40,3km/h
3. Fahrt: hinten SwissSide Hadron 625, vorne SwissSide Hadron 485, 3.70W/kg für 39.8km/h

Bestätigung einmal mehr: Scheibe ist schneller, aber was vorne drin ist spielt eigentlich keine Rolle.

Erkenntnis: Citec 8000 Ultra VR sieht geil aus, kostet viel, bringt wenig/nichts.
Jedenfalls bei 15km/h Wind.

Eber 19.06.2017 08:57

Zitat:

Zitat von MarcoZH (Beitrag 1310324)
....
1. Fahrt: hinten Citec Disc Ultra, vorne Citec Ultra 8000, 3.6W/kg für 40,5km/h,
2. Fahrt: hinten Citec Disc Ultra, vorne SwissSide Hadron 485, 3.52W/kg für 40,3km/h
3. Fahrt: hinten SwissSide Hadron 625, vorne SwissSide Hadron 485, 3.70W/kg für 39.8km/h

Bestätigung einmal mehr: Scheibe ist schneller, aber was vorne drin ist spielt eigentlich keine Rolle.

Erkenntnis: Citec 8000 Ultra VR sieht geil aus, kostet viel, bringt wenig/nichts.
Jedenfalls bei 15km/h Wind.

MarcoZH, das wollt ich jetzt nicht hören:Blumen:. Ich hab keine Scheibe und kein Geld:Weinen:

MarcoZH 19.06.2017 09:09

Zitat:

Zitat von Eber (Beitrag 1310393)
MarcoZH, das wollt ich jetzt nicht hören:Blumen:. Ich hab keine Scheibe und kein Geld:Weinen:

Kein Problem, das Plus an Geschwindigkeit kann man im Notfall auch mit trainieren erreichen.
Ist mir aber zu streng. Damit fange ich erst an, wenn ich keine Ideen für Materialtuning mehr habe. :Lachen2: :Lachanfall:

PaulG_SH 19.06.2017 09:31

40 km/h
 
Zitat:

Zitat von TriMe (Beitrag 1310106)
Hallo zusammen,

ich bin etwas irritiert: Neulich im Wettkampf, bin ich auf einer Wendepunktstrecke mit 219 Watt 39.0 kmh gefahren (Rechne ich vereinfacht, sprich extrapoliert mit ^3, auf 40 kmh hoch, komme ich auf ca. 236W). Die Messung war halbwegs konsistent im Vergleich mit sonstigen Messwerten aus anderen Wettkämpfen und Trainingseinheiten aufm TT-Rad. Würdet ihr auch meinen, die Messung ist totaler Käse? Ich verwende den Garmin Vector 2 S, natürlich vorher recht fest angezogen und kalibriert.
.....
Hat jemand ähnliche Erfahrungen?? Könnte das eventuell an der links/rechtsverteilung liegen. Ich glaube ja nicht, dass ich besonders linkslastig trete, aber man weiß ja nie^^

Mein Angebot, Deine Pedale mit einem frisch geeichten SRM zu prüfen, gilt immer noch.
:)

longtrousers 19.06.2017 09:46

Zitat:

Zitat von Eber (Beitrag 1310393)
MarcoZH, das wollt ich jetzt nicht hören:Blumen:. Ich hab keine Scheibe und kein Geld:Weinen:

Schau mal den letzten Film von Arne. ("Schnelles Bike ...") Hier empfiehlt er einen Cover für kleines Geld. Wirkt wie eine Scheine.

Eber 19.06.2017 22:16

Zitat:

Zitat von longtrousers (Beitrag 1310403)
Schau mal den letzten Film von Arne. ("Schnelles Bike ...") Hier empfiehlt er einen Cover für kleines Geld. Wirkt wie eine Scheine.

Käme gut auf meinen Zipp 808:)
Danke für den Tipp.:Blumen:

tridinski 26.06.2017 13:58

ist grundsätzlich eigentlich statt einer Pendelstrecke auch ein Rundkurs ok für eine solche Messung wie ihr sie hier macht?

MarcoZH 26.06.2017 14:23

Zitat:

Zitat von tridinski (Beitrag 1311908)
ist grundsätzlich eigentlich statt einer Pendelstrecke auch ein Rundkurs ok für eine solche Messung wie ihr sie hier macht?

Nö. Weil die erste und zweite Hälfte der Strecke vermutlich nicht vergleichbar sind.
Die eine Hälfte hat etwas mehr Windschutz, Steigung und Gefälle sind nicht vergleichbar, die eine mehr Kurven und Ecken als die andere etc etc.

sabine-g 26.06.2017 15:27

Zitat:

Zitat von tridinski (Beitrag 1311908)
ist grundsätzlich eigentlich statt einer Pendelstrecke auch ein Rundkurs ok für eine solche Messung wie ihr sie hier macht?

Wenn Start = Ziel ist....

tridinski 26.06.2017 15:48

Zitat:

Zitat von sabine-g (Beitrag 1311926)
Wenn Start = Ziel ist....

sonst ist es ja kein Rundkurs

theoretisch könnte es ja sein dass ein Teil des Rundkurses Rückenwind hat und der Teil, wo es wieder zurückgeht geschützt im Wald liegt oder ähnliches

ich fahre aktuell gerne eine 9,2km Runde (Ende=Anfang), wo ich zuletzt erstmals 40,0kmh im Schnitt geschafft habe, daher mein gesteigertes Interesse für diesen Thread. Mangels Wattmesser kann ich allerdings hier keine Werte beisteuern.

Joesoletti 26.06.2017 19:40

BMI[°C] Größe___Gewicht__Leistung___W/kg____Name@Geschw...
17,8 1,71 m___ 52 kg___ 210 W___ 4,0 W/kg___ sandrina-illes @ 40 km/h
17,8 1,71 m___ 52 kg___ 242 W___ 4,7 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
20,3 1,80 m___ 66 kg___ 238 W___ 3,6 W/kg___ Arminatz @ 39,9 km/h
21,0 1,70 m___ 61 kg___ 255 W___ 4,2 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,73 m___ 63 kg___ 245 W___ 3,9 W/kg___ aims @ 39,9km/h (11°C, +/-1% Steigung)
21,0 1,73 m___ 63 kg___ 202 W___ 3,2 W/kg___ aims @ 40,0km/h 10m hinter Feld (22°C, flach, full aero)
21,0 1,75 m___ 64 kg___ 261 W___ 4,1 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,1 1,78 m___ 67 kg___ 200 W___ 3,0 W/kg___ maximgold @ 40 km/h
21,0 1,83 m___ 70 kg___ 268 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,88 m___ 74 kg___ 275 W___ 3,7 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,85 m___ 72 kg___ 283 W___ 3,9 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,3 2,02 m___ 87 kg___ 303 W___ 3,5 W/kg___ deirflu @ 40,2 km/h 1h Zeitfahren Straße
21,4 1,80 m___ 69,5 kg___ 210 W___ 3,02 W/kg___ be fast @ 40 km/h (2x1 km pendeln, avg. aus 5 Fahrten, 26° C)
21,5 1,74m____65kg____243W____3,74W/kg___glaurung @41,3km/h;16,3km;71HM
21,5 1,74m____65kg____212W____3,25W/kg___glaurung @40,3km/h; 16,6km;74HM
21,5 1,74m____65kg____251W____3,86W/kg___glaurung @41kmH; 16,0km; 73HM
21,6 1,76 m___ 67 kg___ 264 W___ 3,94 W/kg___ suze @ 40,4 km/h
21,6 1,83 m___ 73 kg___ 253 W___ 3,5 W/kg___ michael skjoldborg @ 39,9 km/h
21,0 1,91 m___ 77 kg___ 290 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
22,0 1,79 m___72,8 kg___ 256 W___ 3,5 W/kg___ mumuku @ 39,7 km/h garmin vector
22,1 1,70m___63,8 kg___ 251 W___3,93W/kg__ Captain Hook 41,4 kmh (Avg mehrerer Proben auf Pendelstrecke)
22,9 1,70 m___ 66 kg___ 218 W___ 3,30W/kg ___Captain Hook (stages)
23,0 1,84 m___ 78 kg___ 285 W___ 3,65W/kg___ Superpimpf @ 39.5km/h
23,1 1,86 m___ 80 kg___ 296 W___ 3,7 W/kg___ Tzwaen @ 41 km/h
23,1 1,80 m___ 75 kg___ 277 W___ 3,7 W/kg___ Sense @ 40 km/h
23,5 1,80 m___ 76 kg___ 255 W___ 3,35 W/kg___ Paoloest @ 41,2
23,5 1,83 m___ 80 kg___ 280 W___ 3,5 W/kg___ Carlos @ 40,3
24,0 1,75 m___ 75 kg___ 257 W___ 3,4 W/kg___ einzelstueck @ 39,4
25,9 1,77 m___ 81 kg___ 320 W___ 3,95 W/kg__ bubueye @ 39,6 km/h
26,6 1,89 m___ 95 kg___ 282 W___ 3,0 W/kg___ Dirk @ 39,8 km/h
22,1 1,78 m___ 70 kg___ 255 W___ 3,6 W/kg___ Newcomer26 @ 40,8km/h
22,0 1,86 m___ 77 kg___ 258 W___ 3,35W/Kg___Sabine-g @ 40,2km/h
22,0 1,86 m___ 77 kg___ 248 W___ 3,25W/Kg___Sabine-g @ 40,1km/h https://connect.garmin.com/modern/activity/1739088190
22,0 1,72m ___ 65 kg___ 295 W___4,5 W/kg____ triduma @ 38,4km/h
27,0 1,72m____82 kg___256 W____3,1 W/kg____Mirko @39,6km/h
??,0 1,79 m___ 74 kg___ 250 W___ 3,4 W/kg___ Eber @40 km/h Pendelstrecke 2x11km
??,0 1,79 m___ 74 kg___ 255 W___ 3,4 W/kg___ Eber @40,5 km/h Pendelstrecke 2x11km
25,0°_ 1,86m___84kg___302W____3.60W/kg___MarcoZH @40,5km/h (Scheibe/800)
25,0°_ 1,86m___84kg___296W____3.52W/kg___MarcoZH @40,3km/h (Scheibe/485)
25,0°_ 1,86m___84kg___311W____3.70W/kg___MarcoZH @39,8km/h (625/485)
20,0 1,79m____64kg____229W___3,58W/kg__Joesoletti @ 39,72km/h 6,7km Pendelstrecke, 0HM leichter Wind, viel Verkehr

captain hook 30.07.2017 15:43

BMI[°C] Größe___Gewicht__Leistung___W/kg____Name@Geschw...
17,8 1,71 m___ 52 kg___ 210 W___ 4,0 W/kg___ sandrina-illes @ 40 km/h
17,8 1,71 m___ 52 kg___ 242 W___ 4,7 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
20,3 1,80 m___ 66 kg___ 238 W___ 3,6 W/kg___ Arminatz @ 39,9 km/h
21,0 1,70 m___ 61 kg___ 255 W___ 4,2 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,73 m___ 63 kg___ 245 W___ 3,9 W/kg___ aims @ 39,9km/h (11°C, +/-1% Steigung)
21,0 1,73 m___ 63 kg___ 202 W___ 3,2 W/kg___ aims @ 40,0km/h 10m hinter Feld (22°C, flach, full aero)
21,0 1,75 m___ 64 kg___ 261 W___ 4,1 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,1 1,78 m___ 67 kg___ 200 W___ 3,0 W/kg___ maximgold @ 40 km/h
21,0 1,83 m___ 70 kg___ 268 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,88 m___ 74 kg___ 275 W___ 3,7 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,85 m___ 72 kg___ 283 W___ 3,9 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,3 2,02 m___ 87 kg___ 303 W___ 3,5 W/kg___ deirflu @ 40,2 km/h 1h Zeitfahren Straße
21,4 1,80 m___ 69,5 kg___ 210 W___ 3,02 W/kg___ be fast @ 40 km/h (2x1 km pendeln, avg. aus 5 Fahrten, 26° C)
21,5 1,74m____65kg____243W____3,74W/kg___glaurung @41,3km/h;16,3km;71HM
21,5 1,74m____65kg____212W____3,25W/kg___glaurung @40,3km/h; 16,6km;74HM
21,5 1,74m____65kg____251W____3,86W/kg___glaurung @41kmH; 16,0km; 73HM
21,6 1,76 m___ 67 kg___ 264 W___ 3,94 W/kg___ suze @ 40,4 km/h
21,6 1,83 m___ 73 kg___ 253 W___ 3,5 W/kg___ michael skjoldborg @ 39,9 km/h
21,0 1,91 m___ 77 kg___ 290 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
22,0 1,79 m___72,8 kg___ 256 W___ 3,5 W/kg___ mumuku @ 39,7 km/h garmin vector
22,1 1,70m___63,8 kg___ 251 W___3,93W/kg__ Captain Hook 41,4 kmh (Avg mehrerer Proben auf Pendelstrecke)
22,9 1,70 m___ 66 kg___ 218 W___ 3,30W/kg ___Captain Hook (stages)
23,0 1,84 m___ 78 kg___ 285 W___ 3,65W/kg___ Superpimpf @ 39.5km/h
23,1 1,86 m___ 80 kg___ 296 W___ 3,7 W/kg___ Tzwaen @ 41 km/h
23,1 1,80 m___ 75 kg___ 277 W___ 3,7 W/kg___ Sense @ 40 km/h
23,2 1,70 m___67 kg____239 W___3,56W/kg____captain hook 126km Tr.-Runde
https://www.strava.com/activities/1108367777/overview 40,5kmh

23,5 1,80 m___ 76 kg___ 255 W___ 3,35 W/kg___ Paoloest @ 41,2
23,5 1,83 m___ 80 kg___ 280 W___ 3,5 W/kg___ Carlos @ 40,3
24,0 1,75 m___ 75 kg___ 257 W___ 3,4 W/kg___ einzelstueck @ 39,4
25,9 1,77 m___ 81 kg___ 320 W___ 3,95 W/kg__ bubueye @ 39,6 km/h
26,6 1,89 m___ 95 kg___ 282 W___ 3,0 W/kg___ Dirk @ 39,8 km/h
22,1 1,78 m___ 70 kg___ 255 W___ 3,6 W/kg___ Newcomer26 @ 40,8km/h
22,0 1,86 m___ 77 kg___ 258 W___ 3,35W/Kg___Sabine-g @ 40,2km/h
22,0 1,86 m___ 77 kg___ 248 W___ 3,25W/Kg___Sabine-g @ 40,1km/h https://connect.garmin.com/modern/activity/1739088190
22,0 1,72m ___ 65 kg___ 295 W___4,5 W/kg____ triduma @ 38,4km/h
27,0 1,72m____82 kg___256 W____3,1 W/kg____Mirko @39,6km/h
??,0 1,79 m___ 74 kg___ 250 W___ 3,4 W/kg___ Eber @40 km/h Pendelstrecke 2x11km
??,0 1,79 m___ 74 kg___ 255 W___ 3,4 W/kg___ Eber @40,5 km/h Pendelstrecke 2x11km
25,0°_ 1,86m___84kg___302W____3.60W/kg___MarcoZH @40,5km/h (Scheibe/800)
25,0°_ 1,86m___84kg___296W____3.52W/kg___MarcoZH @40,3km/h (Scheibe/485)
25,0°_ 1,86m___84kg___311W____3.70W/kg___MarcoZH @39,8km/h (625/485)
20,0 1,79m____64kg____229W___3,58W/kg__Joesoletti @ 39,72km/h 6,7km Pendelstrecke, 0HM leichter Wind, viel Verkehr

Klugschnacker 31.07.2017 17:54

BMI[°C] Größe___Gewicht__Leistung___W/kg____Name@Geschw...
17,8 1,71 m___ 52 kg___ 210 W___ 4,0 W/kg___ sandrina-illes @ 40 km/h
17,8 1,71 m___ 52 kg___ 242 W___ 4,7 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
20,3 1,80 m___ 66 kg___ 238 W___ 3,6 W/kg___ Arminatz @ 39,9 km/h
21,0 1,70 m___ 61 kg___ 255 W___ 4,2 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,73 m___ 63 kg___ 245 W___ 3,9 W/kg___ aims @ 39,9km/h (11°C, +/-1% Steigung)
21,0 1,73 m___ 63 kg___ 202 W___ 3,2 W/kg___ aims @ 40,0km/h 10m hinter Feld (22°C, flach, full aero)
21,0 1,75 m___ 64 kg___ 261 W___ 4,1 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,1 1,78 m___ 67 kg___ 200 W___ 3,0 W/kg___ maximgold @ 40 km/h
21,0 1,83 m___ 70 kg___ 268 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,88 m___ 74 kg___ 275 W___ 3,7 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,85 m___ 72 kg___ 283 W___ 3,9 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,3 2,02 m___ 87 kg___ 303 W___ 3,5 W/kg___ deirflu @ 40,2 km/h 1h Zeitfahren Straße
21,4 1,80 m___ 69,5 kg___ 210 W___ 3,02 W/kg___ be fast @ 40 km/h (2x1 km pendeln, avg. aus 5 Fahrten, 26° C)
21,5 1,74m____65kg____243W____3,74W/kg___glaurung @41,3km/h;16,3km;71HM
21,5 1,74m____65kg____212W____3,25W/kg___glaurung @40,3km/h; 16,6km;74HM
21,5 1,74m____65kg____251W____3,86W/kg___glaurung @41kmH; 16,0km; 73HM
21,6 1,76 m___ 67 kg___ 264 W___ 3,94 W/kg___ suze @ 40,4 km/h
21,6 1,83 m___ 73 kg___ 253 W___ 3,5 W/kg___ michael skjoldborg @ 39,9 km/h
21,0 1,91 m___ 77 kg___ 290 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
22,0 1,79 m___72,8 kg___ 256 W___ 3,5 W/kg___ mumuku @ 39,7 km/h garmin vector
22,1 1,70m___63,8 kg___ 251 W___3,93W/kg__ Captain Hook 41,4 kmh (Avg mehrerer Proben auf Pendelstrecke)
22,9 1,70 m___ 66 kg___ 218 W___ 3,30W/kg ___Captain Hook (stages)
23,0 1,84 m___ 78 kg___ 285 W___ 3,65W/kg___ Superpimpf @ 39.5km/h
23,1 1,86 m___ 80 kg___ 296 W___ 3,7 W/kg___ Tzwaen @ 41 km/h
23,1 1,80 m___ 75 kg___ 277 W___ 3,7 W/kg___ Sense @ 40 km/h
23,2 1,70 m___67 kg____239 W___3,56W/kg____captain hook 126km Tr.-Runde
https://www.strava.com/activities/1108367777/overview 40,5kmh
23,5 1,80 m___ 76 kg___ 255 W___ 3,35 W/kg___ Paoloest @ 41,2
23,5 1,83 m___ 80 kg___ 280 W___ 3,5 W/kg___ Carlos @ 40,3
24,0 1,75 m___ 75 kg___ 257 W___ 3,4 W/kg___ einzelstueck @ 39,4
25,9 1,77 m___ 81 kg___ 320 W___ 3,95 W/kg__ bubueye @ 39,6 km/h
26,6 1,89 m___ 95 kg___ 282 W___ 3,0 W/kg___ Dirk @ 39,8 km/h
22,1 1,78 m___ 70 kg___ 255 W___ 3,6 W/kg___ Newcomer26 @ 40,8km/h
22,0 1,86 m___ 77 kg___ 258 W___ 3,35W/Kg___Sabine-g @ 40,2km/h
22,0 1,86 m___ 77 kg___ 248 W___ 3,25W/Kg___Sabine-g @ 40,1km/h https://connect.garmin.com/modern/activity/1739088190
22,0 1,72m ___ 65 kg___ 295 W___4,5 W/kg____ triduma @ 38,4km/h
27,0 1,72m____82 kg___256 W____3,1 W/kg____Mirko @39,6km/h
??,0 1,79 m___ 74 kg___ 250 W___ 3,4 W/kg___ Eber @40 km/h Pendelstrecke 2x11km
??,0 1,79 m___ 74 kg___ 255 W___ 3,4 W/kg___ Eber @40,5 km/h Pendelstrecke 2x11km
25,0°_ 1,86m___84kg___302W____3.60W/kg___MarcoZH @40,5km/h (Scheibe/800)
25,0°_ 1,86m___84kg___296W____3.52W/kg___MarcoZH @40,3km/h (Scheibe/485)
25,0°_ 1,86m___84kg___311W____3.70W/kg___MarcoZH @39,8km/h (625/485)
20,0 1,79m____64kg____229W___3,58W/kg__Joesoletti @ 39,72km/h 6,7km Pendelstrecke, 0HM leichter Wind, viel Verkehr
28,0°C__1.83m__73kg__221W__3.0W/kg__Klugschnacker@40.0km/h__20.1km
31,0°C__1.83m__73kg__227W__3.1W/kg__Klugschnacker@39.8km/h__20.1km

Klugschnacker 31.07.2017 18:04

Zitat:

Zitat von Klugschnacker (Beitrag 1319786)
28,0°C__1.83m__73kg__221W__3.0W/kg__Klugschnacker@40.0km/h__20.1km
31,0°C__1.83m__73kg__227W__3.1W/kg__Klugschnacker@39.8km/h__20.1km

Die zweite Zeile steht für einen etwas windigeren Tag auf derselben Strecke. Wettkampfausrüstung. Leistungsmesser: Powertap G3 Nabe, direkt vor dem Start kalibriert.

sabine-g 31.07.2017 22:00

Zitat:

Zitat von Klugschnacker (Beitrag 1319788)
Die zweite Zeile steht für einen etwas windigeren Tag auf derselben Strecke. Wettkampfausrüstung. Leistungsmesser: Powertap G3 Nabe, direkt vor dem Start kalibriert.

Ich werde diese Strecke abfahren.
Sind zwar 700km dahin, ist mir aber egal.

captain hook 01.08.2017 08:04

Zitat:

Zitat von sabine-g (Beitrag 1319837)
Ich werde diese Strecke abfahren.
Sind zwar 700km dahin, ist mir aber egal.

Ich glaube ich weiß warum. :Cheese:


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 03:04 Uhr.

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.