das Gras schmeckt grad so gut auf meiner grünen Wiese :Cheese:

Nee Leute, mir ist im Moment nicht nach LD - wobei ne Forums AK 45 hat schon was :Lachanfall:

Hat jemand Leistungsdaten von der Radstrecke? SRM oder aehnliches? Würde mich mal interessieren so für eine 5:30h getreten werden muss.
danke

Wollt ihr mich jetzt dabei haben weil ihr mich mögt, oder braucht ihr noch jemanden der dann in der Ergebnisliste hinter euch aufgelistet ist???

Na ein Schweizer in Berlin? Und warum lebst du nicht ganzjährig auf Lanzarote?
Da muß sich nur noch der liebe Besuch umstellen!:cool:

Wegen beidem

Viel, verdammt viel!:Cheese: :Lachanfall: :Cheese:

Würde mich auch interessieren.
Ich tippe auf 230w

Machst du mit?

Und das aus deinem Munde, Mensch das tut ja gut!
Na ich überlegs mir




















































































vielleicht doch noch!!!

32,8 km/h :Cheese:

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:


Das bisschen was ich von dir vorm Start mitbekommen habe fand ich sehr sympathisch :Huhu:

Ob ich dich mag kann ich dann ja erst 2013 feststellen :Cheese:

ALSO ANMELDEN PRONTO !!!!!!!!!!!!!

Na du bist aber eine Honigumdenbartschmiererin!!!

Wenn Frauen sowas zu mir sagen, da werd ich immer ganz verlegen!!!:bussi:

sülzkopp..meld dich an.

So schon mal garnicht,
bist nur neidisch, weil du nicht so schön hofiert wirst!:Lachanfall:

:Diskussion::Prost:

Bin gerade nach Roth in der voelligen post-race phase der Unzurechnungsfähigkeit....Ich denke ja.

hehe. geil.

finde ich gut.
Trinken wir 3 heilige Michael?

Der heilige Michael ist mein steter Begleiter....Sitze gerade in heathrow und geniesse ein Stella...auch lecker

c. damit Martina wieder in der Wechselzone hilft und mit uns Cocktails trinken geht. :Blumen:

gibt's schon Startnummern?

Huch jetzt bin ich aber aufgeregt.

Die gibts in der Rennwoche.

jau,erstmal wacker nen pilsken und nen kurzen süppeln

seit Frankfurt trink ich nur noch Powerbar Recovery Drink.
Morgens allerdings mal einen Kaffee.

:Lachen2: richtig so :Lachen2:

Und ihr 2 wie ist die Form und Lust für Kanada ?


:Lachanfall: Märchenstunde ist um 18 Uhr :Lachanfall:

Morgen werd ich mal einen Smoothie mixen
Mal zur Abwechslung, außerdem ist ja Wochenende, da kann man sich schon mal was gönnen.

man muss sich ja das Sommerwetter irgendwie schöntrinken..:Lachen2:

Prost

Schon klar Smoothie aaaaber mit mind. 10cl Rum :Cheese:

ich steck mitten in der Wettkampf-Saison, da kann ich mir keine Saufgelage leisten.

Gerade dann ist Alkohol unentbehrlich !

lust auf kanada natürlich riesig,form ..etwas schwerfällig,hab mich vor lanzarote frischer gefühlt. der sommer mit dauerregen ..kotzt mich an. claudi ist gut erholt,und gut druff.

wir könnte schon jetzt bei dem geilen wetter drüben rüberjetten.

3pils und nen korn gehen immer

ok.
dann hau dir das jeden Tag rein und berichte wie es in Canada läuft.

boah, das geht echt alles gar nicht.. hier hats grad fett Gewitter. Morgen die RTF wird auch wieder nix.. mama mia.

Wir waren gestern abend noch radeln, zum Glück das Wetter ausgenutzt.

die vorbereitung auf canada finden wir schwieriger als für lanza im mai. gewitter daueregen,kalt,fette schauer... scheixxe

Du hattest im April jedenfalls deutlich mehr km auf der Uhr..:Lachen2:

Nächstes Wochenende Samstag RTF in Lengerich, Sonntag Citylauf Münster.. abends.. völlig coole Sache.

und jetzt, so nach Roth?
was war los?

Ihr habt echt Pech diese Jahr!
Nächsten Mai wird aber alles gut, wie gehbat.

Ich habe schon wieder diese Vorfreude.

Trainiert ihr für Canada auch nach Plan?

grad wohl eher nach Wetterbericht..:Lachanfall: