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Hi zusammen,
nach 279 Tagen muss ich leider heute meinen Streak beenden.:( Mich hat wohl gestern ein Vius oder so erwischt. Vielleicht sind es auch nachwirkungen von meinem 100 km Lauf, ich weis es nicht. Auf jeden Fall bin ich seit letzter Nacht total kaputt und hab Beine wie aus Gummi. Ausserdem Magen und Kopfschmerzen,Übelkeit und keinen Apetitt. Ich glaub das letzte mal war ich vor über 15 Jahren so kaputt. Konnte heute schon nicht zur Arbeit gehen und bin bis vor kurzem im Bett gelegen. Schade, aber ich kann wirklich nicht mal 15 min auf der Rolle treten.:Nee: Gruß triduma:( |
Zitat:
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STREAKTRIAS - Light
Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden: entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining. Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1. Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen. Ziel (erstmal): 365 Tage elstertalläufer-streak 464 start:30.12.06 mauna_kea streak: 117 start:04.12.2007 lango-streak 147 start: 12.11.2007 lonerunner streak 115 start: 14.12.2007 Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken Hi zusammen, nach fast drei Tagen Zwangspause (Magen-Darmgrippe) hab ich mich aus der Liste gestrichen. :( Schade, da waren es nur noch vier. Bleibt dran Jungs. Gruß triduma:Traurig: |
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden: entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining. Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1. Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen. Ziel (erstmal): 365 Tage elstertalläufer-streak 464 start:30.12.06 mauna_kea streak: 117 start:04.12.2007 lango-streak 147 start: 12.11.2007 lonerunner streak 122 start: 14.12.2007 Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken |
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden: entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining. Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1. Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen. Ziel (erstmal): 365 Tage elstertalläufer-streak 464 start:30.12.06 mauna_kea streak: 117 start:04.12.2007 lango-streak 154 start: 12.11.2007 lonerunner streak 122 start: 14.12.2007 Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken |
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Au weia lonerunner,
das tut mir leid für dich. Da waren´s nur noch 3 Streaktrias:( Hauptsache dir ist nicht mehr passiert und du kannst bald wieder mit dem Training loslegen. Mich hat es ja vor genau zwei Wochen auch gelegt, zum Glück mit meinem Trainigsrad und ich hatte nur ein paar Abschürfungen und eine Rippenprellung die aber auch schon wieder besser wird. Ich wünsche dir schnelle gute Besserung. Gruß triduma |
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viele Grüße lango |
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden: entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining. Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1. Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen. Ziel (erstmal): 365 Tage elstertalläufer-streak 530 start:30.12.06 mauna_kea streak: 180 start:04.12.2007 lango-streak 214 start: 12.11.2007 Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken |
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden: entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining. Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1. Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen. Ziel (erstmal): 365 Tage elstertalläufer-streak 530 start:30.12.06 mauna_kea streak: 180 start:04.12.2007 lango-streak 215 start: 12.11.2007 Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken Ich bin draussen :( Nach einer Grippe und ner fiesen Zahnbehandlung ging nix mehr. Viele Grüße und keep on training |
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Willkommen.
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Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden: entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining. Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1. Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen. Ziel (erstmal): 365 Tage elstertalläufer-streak 549 start:30.12.06 lango-streak 215 start: 12.11.2007 erikuwe streak 117 start: 21.03.2008 mauna_kea streak: 201 start:04.12.2007 Ende: 23.6.2008 Bleierpel streak: 2 start 18.07.2008 Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken |
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