triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Seite 9 von 12 « Erste < 8 9 10 > Letzte »
40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Ernährung und Gesundheit (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=5)
-   -   Wwwwwwww (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=1995)

Piqniqa 18.11.2007 14:30
  1. Newbie -2,7 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  4. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  11. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  12. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  13. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  14. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  15. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
  16. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  17. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  18. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  19. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  20. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  21. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  25. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  26. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  33. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  34. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  35. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  36. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  37. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)

So, von den geplanten 3,5kg ist jetzt schon einiges runter, bin jetzt aber wieder auf meinem normalen Niveau vom Sommer, ab jetzt wird es sicherlich schwierig.

Claus Thaler 18.11.2007 16:57
  1. Newbie -2,7 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  4. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  8. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  9. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  10. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  13. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  14. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  15. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  16. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
  17. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  18. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  19. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  20. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  21. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  25. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  26. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  33. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  34. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  35. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  36. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  37. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)

Nochmal neu von mir eigetragen, da zweimal vergessen beim Zitieren :-(

Newbie 18.11.2007 19:31
ich war gestern und heute nicht auf der Waage - ist schliesslich Wochenende :Lachen2:

nach 4.5 h Sport von heute bin ich aber zuversichtlich, dass es sich nicht allzu viel nach oben verschieben wird :-((

bello 19.11.2007 09:02
  1. Newbie -2,7 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  4. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  8. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  9. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  10. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  13. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  14. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  15. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  16. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
  17. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  18. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  19. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  20. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  21. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  25. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  26. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  33. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  34. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  35. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  36. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  37. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)

Die wöchentliche Wiegung ergab 88,2kg -> Stillstand :Nee:

Newbie 19.11.2007 09:09
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  3. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  4. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  5. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  6. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  7. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Newbie -1 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  10. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  13. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  14. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  15. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  16. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
  17. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  18. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  19. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  20. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  21. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  25. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  26. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  33. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  34. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  35. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  36. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  37. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)

wer kam eigentlich auf die gute Idee, hier immer Montags einzutragen? :Gruebeln:

trotz 2 + 4.5 h Sport und nicht überaus viel Futter + 1.7 kg mehr heute wie am Freitag :Traurig:

mauna_kea 19.11.2007 09:11
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  3. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  4. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  5. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  6. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  7. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Newbie -1 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  10. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  13. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  14. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  15. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  16. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
  17. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  18. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  25. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  26. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  33. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  34. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  35. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  36. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  37. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
immerhin. muss wohl an den vielen muskeln liegen durch das krafttraining. ;)

Hubschraubär 19.11.2007 09:53
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  3. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  4. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  5. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  6. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  7. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Newbie -1 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  10. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  13. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  14. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  15. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  16. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
  17. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  18. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  25. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  26. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  33. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  34. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  35. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  36. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  37. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)

Ich dachte mir, trage mich heute auch mal wieder ein. Trotz starker Erkältung und erzwungener Trainingspause absolut Null Veränderung. Wird aber auch daran liegen, dass mein Hunger durch die Krankheit leicht gebremst war. Ich denke, ab Morgen spätestens Mittwoch kann ich wieder trainieren, dann gehts hoffentlich auch mit dem Gewicht wieder abwärts.

trididi 19.11.2007 10:05
das war wohl nichts
 
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  3. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  4. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  5. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  6. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  7. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Newbie -1 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  10. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  13. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  14. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  15. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  16. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  17. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  18. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  19. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  20. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  21. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  22. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  23. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  28. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  29. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  30. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  31. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  32. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  33. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  34. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  35. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  36. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  37. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)


Kein Kommentar:Nee:
Grüssle Dieter

Ironuwe 19.11.2007 11:09
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  3. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  4. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  5. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  6. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  7. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Newbie -1 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  10. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  13. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  14. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  15. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  16. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  17. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  18. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  19. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  20. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  21. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  22. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  23. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  28. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  29. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  30. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  31. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  32. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  33. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  34. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  35. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  36. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

Endlich bin ich auch mal an der Spitze! Hilfe, wo ist die Bremse...

Uwe

sybenwurz 19.11.2007 11:55
Ich wusste, ich würde die Quittung für die Trainingspause irgendwann bekommen.
Und für die Bechamel-Sosse und die Bratwürste...:Lachen2:
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  3. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  4. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  5. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  6. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  7. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  8. Newbie -1 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  11. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  12. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  13. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  14. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  15. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  16. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  17. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  18. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  19. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  20. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  21. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  22. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  23. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  28. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  29. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  30. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  31. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  32. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  33. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  34. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  35. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  36. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

fritz007 19.11.2007 12:09
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  3. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  4. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  5. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  6. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  7. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  8. Newbie -1 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  11. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  12. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  13. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  14. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  15. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  16. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  17. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  18. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  28. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  29. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  30. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  31. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  32. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  33. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  34. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  35. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  36. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

ENDLICH! Dabei habe ich letzte Woche weniger trainiert als die Woche davor! :Nee: :confused:

massi 19.11.2007 13:35
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  3. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  4. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  5. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  6. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  7. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  8. Newbie -1 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  11. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  12. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  13. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  14. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  15. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  16. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  17. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  18. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  28. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  29. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  30. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  31. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  32. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  33. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  34. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  35. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  36. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

Das kann auch nicht jeder;
Am Sonnatag nen Marathon laufen und dabei zunehmen:Maso:

DasOe 19.11.2007 16:12
Schreibt doch mal euer Alter dazu und wann verliert ihr die Gramms, beim Tippen? :Cheese:

Newbie 19.11.2007 16:42
Zitat:
Zitat von DasOe (Beitrag 50958)
Schreibt doch mal euer Alter dazu und wann verliert ihr die Gramms, beim Tippen? :Cheese:
beim nix Essen? :)

SuperBee 19.11.2007 23:01
:Weinen: ....aaaaaaaaaaaaaaaahhhhhh.....:Weinen:

Ich habe 1kg zugenommen...:Nee:
Vorletzte Woche hatte ich langsam mit dem Training angefangen und fühlte mich auch echt super. Leider wurde ich jedoch genau vor einer Woche zum zweiten mal innerhalb eines Monats Krank.
Letzte Woche konnte ich also nur 45 Minuten Schwimmen gehen. Mehr ging nicht. Heute geht es mir wieder besser und daher habe ich ein lockeres Athletiktraining absolviert.
Danach ging ich auf die Waage, um mein Gewicht zu wissen...:Traurig:
Heute ist echt nicht mein Tag...auf den Weg zur Arbeit beblitzt, Überstunden, immernoch Schnupfen und dann auch noch so ein Mist...
Welcher Idiot hat überhaupt Nutella erfunden??? :Maso:

Naja, dies gibt mir jetzt auf jeden Fall Motivation an meinem momentanen Zustand etwas zu ändern.

Gruß SuperBee

P.S.: Kann ich bei 0,0 bleiben und mein Ziel auf 2kg erhöhen??? :Lachen2:

tri_stefan 19.11.2007 23:05
Zitat:
Zitat von SuperBee (Beitrag 51053)
Welcher Idiot hat überhaupt Nutella erfunden??? :Maso:
Ja, Nutella ist wirklich ein böser Feind. Ich verliere den Kampf regelmäßig beim Frühstück. Dafür gab es heute Abend nur gesundes Zeug.

Newbie 20.11.2007 09:11
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  3. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  4. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  5. Newbie -1.5 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  11. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  12. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  13. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  14. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  15. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  16. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  17. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  18. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  28. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  29. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  30. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  31. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  32. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  33. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  34. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  35. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  36. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

meggele 20.11.2007 09:17
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  3. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  4. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  5. Newbie -1.5 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  11. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  12. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  13. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  14. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  15. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  16. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  17. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  18. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  28. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  29. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  30. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  31. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  32. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  33. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  34. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  35. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  36. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

tri_stefan 20.11.2007 09:51
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  3. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  4. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  5. Newbie -1.5 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  11. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  12. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  13. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  14. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  15. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  16. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  17. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  18. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  28. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  29. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  30. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  31. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  32. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

Newbie 21.11.2007 09:34
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. Newbie -2.5 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  3. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  4. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  11. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  12. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  13. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  14. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  15. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  16. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  17. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  18. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  28. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  29. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  30. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  31. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  32. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

sodele - gestern dem Rat von Laufcultur gefolgt und mich satt gegessen - mit positivem :Lachen2: Resultat :Danke:

Flow 21.11.2007 13:16
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. Newbie -2.5 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  3. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  4. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  13. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  14. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  15. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  16. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  17. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  18. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  28. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  29. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  30. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  31. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  32. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
Zitat:
Zitat von Newbie (Beitrag 51373)
sodele - gestern dem Rat von Laufcultur gefolgt und mich satt gegessen - mit positivem :Lachen2: Resultat :Danke:
Ist das der Trick ... ? :-((

Ich hab' mir wieder ein Pfund unter Schmerzen und Zittern, den Tränen nahe winselnd abgehungert ... :Lachen2: ... und ihr Frauen esst euch einfach satt ... ? :-((

fras13 22.11.2007 21:48
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. Newbie -2.5 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  3. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  4. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  13. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  14. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  15. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  16. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  17. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  18. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  28. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  29. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  30. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  31. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  32. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)


- zurück von der Dienstreise, abends lange in der Kneipe gesessen, Gerstenschorle geschlürft :Prost: und trotzdem 0,1kg weniger. :liebe053:

Morgen gehts wieder los, das Knie ist ausreichend stabilisiert, zum Laufen und Radeln reichts.
Volleyball morgen Abend fällt erstmal aus.

Nach dem Wochenende wird wieder gemessen!:Duell:

Thorsten 22.11.2007 23:06
Zitat:
Zitat von fras13 (Beitrag 51828)
zurück von der Dienstreise, abends lange in der Kneipe gesessen, Gerstenschorle geschlürft :Prost: und trotzdem 0,1kg weniger. :liebe053:
Schon hochgerechnet, wieviele Dienstreisen und wieviel Bier noch bis zum Idealgewicht fehlen :Cheese:?

huck 23.11.2007 10:03
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. Newbie -2.5 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  3. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  4. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  13. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  14. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  15. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  16. huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12)
  17. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  18. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  22. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  23. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  24. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  25. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  26. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

diesmal würde ich ja zwar lieber nicht eintragen, aber es ist freitag, und ich kann's ja erklären, und mach das auch gleich:

am wochenende wurde recht viel gegessen, und recht wenig trainiert -> MO 77.6
der "lange" lauf am montag wirkt sich aus -> DI 76.9
ich hab ja ruhewoche, darum nur ein bisschen schwimmen am dienstag, da kann man das gewicht halten -> MI 77.1
im geschäft werden kollegen verabschiedet, da gibt's alles gratis und in rauhen mengen, ich kann mich nicht zurückhalten, vergess oder verdräng, dass ich ja von haus aus vegetarier bin, und das schlägt sich nieder -> DO 78.3
da musste ich natürlich wieder etwas laufen, und siehe da -> FR 77.2

amimarc 23.11.2007 13:35
Bei mir tut sich schon seit Tagen nix mehr.. naja, besser als zunehmen ists allemal:)

Werde am WE mal ein paar intensivere Einheiten absolvieren, mal sehn was die Waage dann am Montag Morgen sagt..

Gruß Marc

Newbie 23.11.2007 15:09
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. Newbie -2.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  3. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  4. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  13. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  14. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  15. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  16. huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12)
  17. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  18. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  22. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  23. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  24. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  25. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  26. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

Newbie 23.11.2007 15:11
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 51430)
Ist das der Trick ... ? :-((

Ich hab' mir wieder ein Pfund unter Schmerzen und Zittern, den Tränen nahe winselnd abgehungert ... :Lachen2: ... und ihr Frauen esst euch einfach satt ... ? :-((
nur ausnahmsweise einmal pro Woche - sonst schaltet der Körper auf Sparflamme und hat noch weniger Grundumsatz :)

jedenfalls hab ich es so verstanden :Lachen2:

BienchenXS 24.11.2007 22:41
1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
2. Newbie -2.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
3. BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
erledigt der Sport)
4. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
7. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
10. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
12. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
13. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
14. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
15. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
16. huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12)
17. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
18. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
21. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
22. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
23. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
24. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
25. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
26. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
32. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
34. fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

Klugschnacker 25.11.2007 12:26
  1. BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  2. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. Newbie -2.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  4. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  13. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  14. Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  15. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  16. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  17. huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12)
  18. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  19. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  20. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  21. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  22. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  23. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  26. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  27. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  28. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  29. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

Claus Thaler 25.11.2007 12:38
  1. BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  2. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. Newbie -2.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  4. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  8. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  9. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  10. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  11. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  12. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  13. Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  14. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  15. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  16. huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12)
  17. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  18. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  22. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  23. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  24. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  25. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  26. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  27. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  28. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  29. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
[/quote]

+1,1kg gegen über der Vorwoche ... Musste die Woche sportlich kürzer treten. Bin mit dem MTB gestürzt, so dass ich insbesondere im Kniebereich Schmerzen habe. (Innenseite, zieht unter die Kniescheibe).

Dachte zunächst Meniskus, aber mein Physio hat mir wenigstens in dem Bereich Entwarnung gegegeben. Mal sehen, ob heute Abend 1,5h Spinning geht.

amimarc 25.11.2007 12:48
  1. BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  2. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. Newbie -2.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  4. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.)
  7. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  13. Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  14. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  15. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  16. huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12)
  17. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  18. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  22. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  23. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  24. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  25. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  26. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  27. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  28. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  29. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

So ein paar längere Einheiten auf der Rolle bringen doch echt was...

Thorsten 25.11.2007 17:03
  1. BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  2. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. Newbie -2.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  4. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.)
  7. Thorsten -1,2 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  13. Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  14. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  15. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  16. huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12)
  17. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  18. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  22. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  23. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  24. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  25. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  26. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  27. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  28. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  29. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

Zwar 0,2 kg zugenommen gegenüber der wirklich erfolgreichen letzten Woche, aber die Körperfettwerte werden niedriger, außerdem habe ich diese Woche nicht wirklich viel trainiert.

olli226 25.11.2007 17:08
  1. BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  2. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. Newbie -2.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  4. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.)
  7. Thorsten -1,2 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  13. Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  14. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  15. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  16. huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12)
  17. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  18. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  22. olli226 -0,3 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  23. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  24. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  25. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  26. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  27. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  28. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  29. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. Aber nach den letzten trainingsfreien Tagen bin ich doch positiv überrascht :Cheese:

Diesellok 25.11.2007 18:37
  1. BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  2. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. Newbie -2.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  4. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.)
  7. Thorsten -1,2 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. Diesellok -1,5 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  13. Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  14. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  15. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  16. huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12)
  17. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  18. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  22. olli226 -0,3 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  23. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  24. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  25. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  26. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  27. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  28. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  29. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

... für die 200g war ich extra nochmal laufen :-B-(

Scotti 25.11.2007 21:50
  1. Scotti -3,4 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  2. BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  3. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  4. Newbie -2.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.)
  7. Thorsten -1,2 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. Diesellok -1,5 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  13. Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  14. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  15. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  16. huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12)
  17. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  18. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  22. olli226 -0,3 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  23. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  24. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  25. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  26. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  27. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  28. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  29. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

oh .. nach oben gerutscht. Gut dass Kartoffeln und Kohl im Moment so günstig sind :Cheese:

massi 26.11.2007 08:10
  1. Scotti -3,4 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  2. BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  3. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  4. Newbie -2.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.)
  7. Thorsten -1,2 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. Diesellok -1,5 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  13. Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  14. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  15. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  16. huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12)
  17. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  18. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. massi +0,2 (Ziel 6kg bis 24.12
  22. olli226 -0,3 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  23. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  24. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  25. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  26. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  27. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  28. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  29. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

:Nee:

bello 26.11.2007 08:37
  1. Scotti -3,4 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  2. BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  3. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  4. Newbie -2.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.)
  7. Thorsten -1,2 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. Diesellok -1,5 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  13. Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  14. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  15. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  16. huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12)
  17. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  18. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. massi +0,2 (Ziel 6kg bis 24.12
  22. olli226 -0,3 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  23. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  24. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  25. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  26. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  27. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  28. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  29. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

schon wieder 88,2 kg. Muss die Sache wohl etwas ernsthafter angehen:quaeldich:

mauna_kea 26.11.2007 09:14
  1. Scotti -3,4 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  2. BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  3. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  4. Newbie -2.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.)
  7. Thorsten -1,2 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. Diesellok -1,5 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  13. mauna_kea -1,0 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  14. Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  15. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  16. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  17. huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12)
  18. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  19. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. massi +0,2 (Ziel 6kg bis 24.12
  22. olli226 -0,3 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  23. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  24. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  25. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  26. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  27. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  28. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  29. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
immerhin. langsam aber stetig

Newbie 26.11.2007 09:32
  1. Scotti -3,4 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  2. Newbie -3.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  3. BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  4. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.)
  7. Thorsten -1,2 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. Diesellok -1,5 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  13. mauna_kea -1,0 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  14. Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  15. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  16. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  17. huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12)
  18. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  19. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. massi +0,2 (Ziel 6kg bis 24.12
  22. olli226 -0,3 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  23. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  24. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  25. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  26. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  27. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  28. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  29. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

Pizza vom Samstag Abend hat nicht geschadet :Lachen2:

SuperBee 26.11.2007 09:48
  1. Scotti -3,4 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  2. Newbie -3.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  3. BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  4. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.)
  7. Thorsten -1,2 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. Diesellok -1,5 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  13. mauna_kea -1,0 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  14. Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  15. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  16. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  17. huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12)
  18. SuperBee -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12.)
  19. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  20. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  21. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  22. massi +0,2 (Ziel 6kg bis 24.12
  23. olli226 -0,3 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  24. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  25. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  26. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  27. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  28. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  29. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

Ich konnt wegen Krankheit über eine Woche keinen Sport machen und habe dementsprechend fast 1,5 kg zugenommen.

Ich habe mein Ziel auf -2kg erhöht...und 0,6kg hab ich jetzt nach drei Tagen Training und gesünderem Essen wieder weg. Den Rest schaffe ich auch noch, falls mich nichts mehr umhaut...

Gruß SuperBee


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 07:14 Uhr.
Seite 9 von 12 « Erste < 8 9 10 > Letzte »
40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.