klasse pics

auf dich ist verlass

danke :Blumen:

Der Film auf Mzungo ist auch geil. Sehr beeindruckend.

Mosh

Ich liebe diesen Thread :Blumen:

Und solche tollen Laufbilder... wenn ich dürr wär - wär ich Läufer :Cheese:

Mit gaaaaaanz weiter Auslegung von "mittendrin" vielleicht. Nichtmal Top50! :Lachen2:

Wuerde mich wundern. Mein lauf fiel unter die Kategorie stark angefangen und dann ganz stark nachgelassen. Der erste Teil ist eher runter (1. Meile in 5:05), dann geht es tendenziell eher hoch mit ein paar fiesen Anstiegen.

Nee, mehr als 5% waren es nirgends. Nur ein paar Meter vor dem Ziel geht es fuer ein paar Schritte eine 10% Rampe hoch. Der Kurs rollt die ganze Zeit ziemlich, hier gut zu sehen:

Ich sag das wirklich ungerne;) aber direkt hinter Khalid ist schon recht weit vorne.

Coole Sache das...

Schöne Bilder. Ist das üblich, dass die jungen Hüpfer mit "Pre-Style" Oregon Singlets (und Split-Shorts) rumrennen? Oder kam der aus'm UO T&F Team?

Nee, der kommt von dort und laeuft fuer die.