Die Sache ist halt, das Lauftraining einfacher zu gestalten ist als Schwimmtraining. Die Frage ist, ob sich da wirklich einer erbarmt und Pläne schreibt, wenn es diese doch massig im Internet und in Büchern zu finden gibt. Aber als Gemeinschaftsthread zur gegenseitigen Motivation ist das bestimmt ne feine Sache. :) Ich reih mich dann mit dem Ziel sub 50min mit ein. ;)

Ich möchte dennoch betonen, dass ich ab Oktober für ein Reload dieses Threads bin. Und wenn es "nur" zu gegenseitigen Motivation ist oder um sich in eine Tabelle einzutragen. Die Pläne haben wir ja dank Keko schon. :Blumen:

@ Keko: Ich bin mal gespannt, wie oft ich am Samstag Keko statt Karsten zu dir sagen werde. :Lachen2:

Aber auch da könnte es interessant werden mit Techniktraining, eingestellten Videos, schonungslose Fehleranalyse, ... :Cheese:

Im Lauftraining lässt sich noch viel mehr machen als nur irgendwelche Pauschaltrainingspläne herunterzurennen.

Gruß Meik

Bietest du dich hiermit als Trainer an? :Huhu: :Blumen:

Ich überlege schon lange, mich mal beim Laufen filmen zu lassen. Vor allem seitdem ich die Bilder von meinem letzten Lauf gesehen habe. :Nee:

Naja, also ich schreib sowieso das ganze Jahr über immer wieder mal was rein. Wenn ich am Samstag die 18 gebacken kriege, dann soll Arne im Threadtitel hinter die 18 einen Bindestrich und eine 17 dranfügen. Und dann geht's nahtlos weiter :Peitsche: :Peitsche:
Über'n Sommer wird's hier logischerweise ein wenig ruhiger werden, aber nächsten Herbst legen wir dann wieder voll los und nehmen die 1Mio-Hits-Schallmauer in Angriff :Lachen2: :Lachen2:

Das unterschätzen viele, dass man da auch ne Menge falsch machen kann. Ich muss immer wieder mal den Kopf schütteln, wenn ich die Laufstile so mancher Hobbyläufer ansehe. Das tut oft beim Zuschauen schon weh. Ich hab mir über sowas aber zugegebenermaßen auch erst Gedanken gemacht, als meine Knieproblematik losging.

Ich denke, hier werden einige weiterschreiben. :) Da für die meisten aber bald die Saison beginnt, wird es hauptsächlich um Formerhaltung gehen. Ab Herbst kann man sich wieder richtig reinhängen. So mache ich das zumindest immer beim Schwimmen.

Ich freu mich schon so richtig auf Samstag! :liebe053: Falls ich das noch nicht erwähnt habe... :Cheese:

Ich hab Angst. Mein Schimmer der Hoffnung, die Speedo Jammer, ist wider Erwarten noch nicht da. :Cheese: :Cheese:

Ich lahme Ente :Lachanfall:

Jemand mit mehr Ahnung wäre besser geeignet, grobe Fehler erkenne ich bei anderen zwar auch meist. Dann hat es sich aber auch. Habe nur die Tage beim Laufen gemerkt dass ich das mit dem Lauf-ABC schon wieder zu lange hab schleifen lassen. :Nee:

Wünsch euch einen schönen Samstag. :Huhu:

Und wehe das wird nichts mit Sub18 :Peitsche:

Gruß Meik