Wenn wir unser Weihnachtsspecial vorbei haben, kommen auch Kettlebelleinheiten.
Die haben dann so schöne Namen wie: Kettlehell. :Cheese:

Ach, es gibt so viele schöne Übungen . . . .

Jungs und Mädels,

das macht einen fix und fertig, wenn man gehandicapt ist und nur mitlesen kann. :Holzhammer:

Ich bestelle mir jetzt aber auch schon mal noch fehlendes Spielzeug, als da wären eine Klimmzugstange, eine Kettlebell, ein schönes Springseil und noch ein paar Gewichte, der Rest ist vorhanden. :cool:

Dauet wohl noch zwei Wochen minimum, bis ich wieder vorsichtig einsteigen kann, eventuell sogar länger.

Laufen und Radfahren geht wahrscheinlich einen Tick früher.

Gruß strwd :kruecken:

Ruhig Brauner, ich bin ziemlich sicher, dass Du zur WK-Saison mit besten Kräften wieder dabei bist, bis dahin weiter gute Besserung und viel Geduld!:)
BTW, welches Springseil kaufst Du dir? Das aus den Kaufempfehlungen?

Ich werde mir auch ein Stahlseil holen, aus den Empfehlungen, habe jetzt nur so ein Plastikteil, zwar mit Rotor und Zähler :Cheese: , diese Plastikleine hat aber zuwenig Eigengewicht, um ordentlich zu schwingen.

Ansonsten, wird schon ...

Gruß strwd

Nach wie vor wünsche ich dir gute Besserung strwd. Lass es ruhig angehen und drück dem Weihnachtsmann ein paar ordentliche Gewichte in den Sack, damit der auch weiss, was CrossFit ist. ;)

Pass bloss auf mit deinem Handgelenk. Sowas kann ne lange Sache werden, wenn man zu früh wieder anfängt.
Spielzeugkaufen ist ein guter Ausgleich.
Leider hab ich schon alles - heul.
Und bis ich meine 75kg Langhantel hochbekomme dauert es noch mindestens bis Ostern. ;)

ich habe ein dickes Lederseil mit Griffen.Das geht super damit aber ich denke wenn ich schneller sein will muss ich auch so ein Stahlseil haben...

ich wollte heute auf die Rolle...:)

Nachwuchs in meiner Kettlebellfamilie.
Die 16kg Kugel von Megafitness ist angekommen.
Macht sich gut neben den anderen. :Cheese: