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slo-down 27.10.2017 09:25

Fährt von euch jemand am kommenden Sonntag um 14:10 die SUB 2,2 w/kg der Zwift Riders Germany mit ?

Die Tour ist bei Zwift auch beantragt und bereits Verfügbar ?
Dauer ca. 1,5 h

macoio 27.10.2017 09:30

Zitat:

Zitat von Lucy89 (Beitrag 1338674)
Meine FTP ist (gefühlt) auch um etwa 30W gesunken (=0.5W/kg), hier auch 8kg Zunahme, aber schwanger im 7. Monat :Cheese: Fühle mich noch ganz fit mit meinen 2.2W/kg die ich noch problemlos treten kann :Lachen2: (allerdings musste ich meine Sitzposition schon deutlich modifizieren).
Ich glaube ich hatte die neue Strecke heute- ich achte da nie so drauf, aber da waren Vulkane und so :)

Vulkane ist auch noch relativ neu aber das ist die vorhergehende Erweiterung, ich glaube von März diesen Jahres oder so.

kromos 27.10.2017 10:10

Zitat:

Zitat von slo-down (Beitrag 1338714)
Fährt von euch jemand am kommenden Sonntag um 14:10 die SUB 2,2 w/kg der Zwift Riders Germany mit ?

Ist von der Zeit bissel blöd für mich quasi mitten am Tag, da ist die "Cheffin" nicht so erfreut :dresche
Ich mach Sonntags öfter mal den "ZHR Randonnée / Audax (Ride) 100 km" ab 10:05Uhr mit, Tempo ist auch moderat und man muss ja nicht die 100 vollmachen. :Huhu:

Lucy89 27.10.2017 10:48

Zitat:

Zitat von slo-down (Beitrag 1338714)
Fährt von euch jemand am kommenden Sonntag um 14:10 die SUB 2,2 w/kg der Zwift Riders Germany mit ?

Die Tour ist bei Zwift auch beantragt und bereits Verfügbar ?
Dauer ca. 1,5 h

Das klingt gut. Wie läuft sowas ab? Wahrscheinlich ist es witzlos mit einer Rolle, die sich nicht automatisch der Strecke anpasst oder? Ich hab nämlich ne ganz alte Rolle aber durch meine Garmin Vector kann ich trotzdem voll viel machen bei Zwift.
Noch 4 Wochen.... dann hab ich endlich meine Elite Direto :liebe053:

slo-down 27.10.2017 10:58

Ist meine erste Ausfahrt.
Wenn du Fragen zu der Direto hast, kann ich dir ggfs. diese beantworten. Ich hab meine ja schon seit einigen Wochen !

kromos 27.10.2017 11:03

Zitat:

Zitat von Lucy89 (Beitrag 1338748)
Das klingt gut. Wie läuft sowas ab? Wahrscheinlich ist es witzlos mit einer Rolle, die sich nicht automatisch der Strecke anpasst oder? Ich hab nämlich ne ganz alte Rolle aber durch meine Garmin Vector kann ich trotzdem voll viel machen bei Zwift.
Noch 4 Wochen.... dann hab ich endlich meine Elite Direto :liebe053:

Einfach einloggen, dann sind rechts die Ausfahrten aufgelistet und auf an Event teilnehmen kicken, thats it. So sieht das unter Windows aus.
Dann stehst du an einer virtuellen Startlinie mit allen Anderen und ein Timer zählt runter. Immer in der Nähe des Leaders bleiben, der ist gelb markiert und nicht zu übersehn und den Anweisungen folgen(bei einer Gruppenausfahrt gibts da ja nicht viel anzuweisen). In der Mitte des Feldes ist der beste Draft.

Spaß haben :Huhu:

Lucy89 27.10.2017 20:57

Zitat:

Zitat von kromos (Beitrag 1338758)
Einfach einloggen, dann sind rechts die Ausfahrten aufgelistet und auf an Event teilnehmen kicken, thats it. So sieht das unter Windows aus.
Dann stehst du an einer virtuellen Startlinie mit allen Anderen und ein Timer zählt runter. Immer in der Nähe des Leaders bleiben, der ist gelb markiert und nicht zu übersehn und den Anweisungen folgen(bei einer Gruppenausfahrt gibts da ja nicht viel anzuweisen). In der Mitte des Feldes ist der beste Draft.

Spaß haben :Huhu:

Ja ok, aber das heißt ich fahr die ganze Zeit ohne Vorgabe und mit gleichem Widerstand außer ich stell den selbst um? Das ist mir zu langweilig...

Vicky 27.10.2017 21:22

Zitat:

Zitat von Lucy89 (Beitrag 1338910)
Ja ok, aber das heißt ich fahr die ganze Zeit ohne Vorgabe und mit gleichem Widerstand außer ich stell den selbst um? Das ist mir zu langweilig...

Das ist eben ein "social ride", wo man sich auch mit den anderen ggf. über eine Drittsoftware unterhalten kann und kein Rennen... Deshals steht da auch, wieviel w/kg dort ungefähr gefahren wird.

Vielleicht schaust Du Dir das ganze Prinzip einfach noch einmal in Ruhe an, testest ein bisschen rum. Auf Zwift gibt es eben ganz unterschiedliche Varianten, zu fahren. Und ein Training mit einer "dumpen" Rolle kann auch in einer härter gewählten Gruppenausfahrt sehr fordernd sein... :Blumen: Seit neuestem gibt es ja auch Gruppenworkouts...

Ich fahre auf Zwift auch eher Programm, aber ab und zu macht so ein Social Ride schon Spaß. Man muss auf flachen Strecken extrem aufpassen, dass man dran bleibt. Da ist der Drafting Effekt extrem groß und man fliegt schnell aus der Gruppe.


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