so vom schwimmen wieder da. ach war das deprimierend. wieder einmal sind auf den nachbarbahnen wahrscheinlich die absoluten schwimmfreaks gewesen, die haben tempo gemacht ohne ende, kraulen, schmetterling, rückwärts, egal was da sehe ich keinen stich! :-(
da krault man so vor sich hin, gibt sich mühe und alles, aber wenn man das beobachtet. da bleibt mir der mund offen!

Kopf hoch!!! Lass Dich von den Posern nicht runterziehen !!!!

:Blumen: :liebe053: :Blumen:

Ich schwimme dann immer wacker vor mich hin und rede mir ein, dass die alle schon seit 24dreiviertel Jahren mit Privatcoach trainieren und schon als Kleinkind Leistungsschwimmer im Verein waren :Cheese:

Schwimmen ist ein A****ch, aber vielleicht will es ja doch noch unser Freund werden ! Ich hab gehört dieses Schwimmen lässt mich sich verhandeln, wenn man oft genug Zeit mit ihm verbringt :Huhu:

Oh ja, das leidige Schwimmen...ich muss morgen wieder ran, bin im Verein mit lauter Cracks, das ist auch nicht grad super, ich muss immer ganz allein gesondert einzeltraining machen -.-

finde ich auch, aber der Zug fährt deswegen nicht schneller :(

Lauf Kater!
 

Nachdem es meiner Ferse wieder gut geht, war ich heute endlich wieder mal laufen. Von gestern hab ich ordentlich Muskelkater, der hat mir heute wohl Blei in die Schuhe gesteckt, ich hab die Füße irgendwie nicht so richtig hoch bekommen, ausserdem ist es für meinen Geschmack zu schnell zu warm geworden heute. Aber alles in allem war's ok, nicht gut und auch nicht zu schlecht. Heute nachmittag und morgen vormittag gibt's dann Alternativ-Kraft-Training ... wir bekommen wieder Holz :Maso:
Und lasst euch doch vom Schwimmen nicht so runterziehen! :Peitsche:
Wo steckt denn eigentlich der Mabel?

LG

Bine

also ich hab ca 5 monate gebraucht, so halbwegs funkt das kraulen, hart dran bleiben ;-) momentan schwimm ich so ca 2,5-3min die 100m, dies aber fafür auch ca 1h lang
so und nun könnt ihr mich aufbauen ;-)
hatte heut mein erstes koppeltraining 30km radln und 7,5km laufen mit ca 10 min pause dazwischen
laufzeit war ca 6,5min/km ...
wenn ich die heutigen knappen 2h einrechne hab ich dieses monat schon 12h trainiert
aus dem training heraus bin ich zufrieden mit der zeit und jetzt bitte nicht schreiben das is viiiiiiiiiiiel zu langsam ;-)
5 wochen hab ich noch zeit zum trainieren für die OD
ich denk das pack ich als vorletzer ;-)

Ich war heute Schwimmen. Endlich mal wieder 1200 Meter. Zwar nicht am Stück aber ein paar gute Intervalle.

Morgen will ich Laufen und Radfahren gehen und am Sonntag Schwimmen und Radfahren (mit Koppellauf).

train hard, nice weekend :Huhu:

Ihr trainiert teilweise so viel- also vor allem 2 Sporarten am Tag, ich mach das nie, außer wenn ich ab und zu mal koppeltraining mache. Ich hab trotzdem immerhin 10h Training in der Woche, würde ab und zu gern mehr schwimmen- ABER ich hab angst, dass ich mir dann zu viel zumute...man muss sich ja auch Pausen gönnen, oder?